De ce un om util să transpire în fiecare zi

Putini oameni nu sunt familiarizați cu o bătaie de cap cum ar fi axile transpirate, spate și alte părți ale corpului, și chiar și cu toate enervant (judecând după reclame), mirosul de sudoare. În astfel de momente, multe dorințe: „Asta nu ar transpira deloc!“ - fără a ține cont cât de periculos pentru sănătate este o stare. Transpirația - acesta este un proces fiziologic normal, care are loc în mod continuu de-a lungul vieții unei persoane, este secretia glandelor sudoripare si sudoripare ale pielii de pe suprafața sa.

Scopul acestui articol pentru a afla toate secretele de ce persoana este util să transpir în fiecare zi. În timpul zilei, oamenii fac o mulțime de acțiuni diferite: mutare, efectuați munca fizică, mănâncă, dorm, și în tot acest timp corpul are nevoie să transpir. In toate procesele metabolice ale organelor și sistemelor reacții apar cu educația în domeniul energetic (transformarea sa în energie termică), această căldură se acumulează și atunci când acesta devine prea mult, devine necesar pentru a scăpa de ea, pentru a evita supraîncălzirea. Aici și joacă un rol important transpirație, acesta este unul dintre principalele mecanisme de termoreglare a organismului uman. Odată ce o situație amenință șocul termic sau alte efecte adverse ale căldurii excesive în procesul de formare sudoare îmbunătățită reflex pielii, și cu ea organismul dă excesului de căldură în mediul înconjurător, menținând temperatura corpului la un nivel normal. Thermoreceptors situate la om, la nivelul pielii, mucoaselor și în țesutul muscular. În mod normal, transpirație crește cu expunerea la temperaturi ambientale ridicate, atunci când primesc un aliment fierbinte sau picant, o cantitate mare de lichide în timpul exercițiului, în condiții febrile și experiențe emoționale (de exemplu, frica, anxietate).

De ce oamenii încep să transpir mai mult, după o mare cantitate de lichid bei? În fiecare zi, o persoană este util să elaboreze până la 2 litri de apă, în condiții normale, este excretat prin rinichi în urină și o mică parte din aerul expirat, dar în condițiile de căldură intensă - organismul necesită mai multe lichide, precum și la ajutorul unei persoane vine glandele sudoripare. La temperatura camerei, condiții normale de umiditate, corpul secreta o medie de 500-600 ml de sudoare pe zi, dar la temperaturi ridicate sau exercițiu fizic prelungit este capabil să producă până la 12000 ml pe zi. Cu toate acestea, în sudoare și, în plus față de apă includ o multitudine de alți compuși: clorură de sodiu și săruri de potasiu, compuși de calciu, sulfați și fosfați de elemente și alte minerale, motiv pentru care sudoare este gustul sărat. Transpirația este un mecanism important pentru metabolismul apei de sare si este foarte important în menținerea echilibrului acido-bazic al corpului uman. transpirația în sine este acid, ceea ce contribuie la inhibarea creșterii anumitor bacterii. Împreună cu ea sunt situate pe suprafața pielii și a unor acizi grași volatili, uree, acid uric și acid lactic, amoniac, amilaza, fosfataza alcalină, etc., în mod particular concentrație mare de glande sudoripare secrete pentru rinichi, pancreas și tractul gastrointestinal.

De ce sudoare are un miros neplăcut? Transpirația în sine nu are nici un miros înțepător și dobândește astfel de proprietăți neplăcute, după ceva timp, din cauza aceasta va multiplica bacteriile care traiesc pe piele sau haine. Pentru a evita astfel de probleme în mod necesar de ajutor pentru a lua un duș în fiecare zi, toate bacteriile, astfel încât să nu se spele off, dar cele mai multe dintre ele va ajuta sa scape de, cel puțin temporar. Pentru a păstra transpirație în anumite zone ale corpului și de a elimina mirosul, puteți folosi mijloace speciale (deodorante, antiperspirante). Unele animale, împreună cu o glande sudoripare secrete secreta feromoni, substanțe care sunt un fel de specii de marcare, acestea afectează comportamentul indivizilor și poate transporta semnalul de informații cu privire la pericolul, gata să se împerecheze, să fie etichetate calea, și multe altele. La om, cu siguranță nu sunt factorul determinant în reglementarea comportamentul său, dar știm că oamenii sunt capabili de a alege un partener subconstient cu genotip complet diferit de setul său de cromozomi de un miros sudoare. Un experiment a fost realizat, un grup de voluntari îmbrăcați în cămăși identice și a avut loc o serie de exerciții fizice pentru a transpira bine, atunci oamenii îmbrăcat și fiecare participant a mirosit hainele „transpirat“ toate investigate. Empiric, sa dovedit că, pentru fiecare membru al grupului mirosul cel mai neplăcut au dovedit a fi propriul tricou, iar aroma cele mai atractive - haine de om, complet diferit de aspectul lor (culoarea parului, culoarea ochilor, înălțimea, forma nasului, urechilor, etc. ).

Violarea transpirație pot fi primele simptome ale unor alte boli (febre, tulburări ale secreției de hormoni tiroidieni sau hormoni ai sistemului reproductiv, distonie vegetativă vasculară, iritabilitate crescută nervos, tulburări ale sistemului urinar, reumatism si tuberculoza). Ele pot fi atât calitative (compoziția sudoare definită) și cantitativ (scăderea sau creșterea secreției de sudoare), astfel încât potul este la fel de important sclipire semnal despre sănătate.

Sweat corpului vital uman în fiecare zi, este util pentru a scăpa de excesul de căldură, umiditate și alte substanțe nedorite și pentru a face aspectele negative ale acestui proces este mai puțin vizibil să ne amintim câteva reguli: purta țesături numai bine ventilate și higroscopice și schimba hainele in fiecare zi pentru a transpira isparyatsya- au avut posibilitatea de a observa o bună igienă personală - toate salva neplăcute zapaha- mânca întotdeauna cantitatea potrivită de apă pentru metabolismul normal și este util să știe cum să mo zhno mai multe despre corpul tau, sa nu fie rușine de lucruri naturale.