Accident vascular cerebral poate fi timp pentru a recunoaște și de a avertiza

Accident vascular cerebral leziuni vasculare ale sistemului nervos. Peste tot în lume, milioane de oameni mor anual din ea. Iar cei care au supraviețuit accident vascular cerebral, porniți cu handicap. Ea a re-învețe să meargă, să vorbească și să citească. Accident vascular cerebral poate fi timp pentru a recunoaște și de alertă și este în puterea noastră.

Accident vascular cerebral poate fi timp pentru a recunoaște

Utilizați tehnicile de SLM, cere pacientului:

I - să zâmbească, jumătate din gura nu se mișcă, un accident vascular cerebral curbat zâmbet ea.

W - vorbesc, dacă nu se poate spune în mod coerent și în mod clar oferta standard este un accident vascular cerebral.

P - pentru a ridica două mâini, în cazul în care un braț cade în jos sau în lateral, este o insultă.

Dacă vedeți cel puțin un simptom, chemați o ambulanță.

Intriga este faptul că simptomele pot să apară și să dispară, slăbirea mână, terci în gură, și totul dispare, iar oamenii se pot relaxa în zece minute. Astfel, a trecut atacul ischemic, care, de fapt, este același accident vascular cerebral. Apelarea o ambulanță este necesară, iar dacă după medicii le spun cum vin scurgeri boala și să ia măsurile corespunzătoare. Aceste simptome persista pentru o lungă perioadă de timp de la accident vascular cerebral normal.

Acordați atenție la amorțirea mâinilor sau picioarelor:

Slăbiciune într-un braț sau picior poate fi prima manifestare de accident vascular cerebral. Și este imobilizare completă.

Accident vascular cerebral inima și capul meu nu doare. Omul în infarctul miocardic se confrunta cu durere severă, mulți ani de accident vascular cerebral in vasele cerebrale apar procese patologice, aceste procese sunt imperceptibile pentru oameni.

Recent, accident vascular cerebral amenință tânără. Cauzele tineretului - este supraponderal, bautorii grele, fumătorii. Boli cum ar fi insuficienta cardiaca, fibrilatie atriala, boli cardiace coronariene, hipertensiune arterială, - întinerite, toate aceste boli pot declanșa un accident vascular cerebral. Chiar și după gripa poate dezvolta un accident vascular cerebral, este o complicație rară, dar se întâmplă. Chiar si femeile gravide sunt la risc.

Este posibil să se prevină în avans și pentru a se proteja de un accident vascular cerebral. excelent de prevenire va fi un stil de viață activ și sănătos. Înscrieți-vă în piscină, se bucură de un antrenament, te plimbi, muta mai mult. Mișcarea îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular. De la dieta pentru a exclude tutun și alcool. Mananca alimente mai puțin condimentate și grase, aceste alimente ridica nivelul colesterolului din sânge, care blocheaza vasele de sange. În fiecare an, analize de sânge, o vizita de medic. Deci, te afli boala iminentă, și, astfel, să fie în măsură să evite un accident vascular cerebral.

Urmand reguli simple, puteți preveni un accident vascular cerebral:

alimente nesărat Ideal

Banned conserve și alimente murate. O mulțime de sare în cârnați și prăjituri.

Mai multe fructe și legume

Reduceți presiunea la 5 mmHg. Art. O reducere de 2 mm, cu un randament sau minus 10% de accident vascular cerebral. Norma zilei mai mult de 5 portii. Porțiune - o jumatate de cana de, fructul mediu fiert sau aburit sau leguma sau un pahar de suc proaspăt presat.

condiment de sticlă

Creșterea absorbției de alimente, si vei castiga rapid in greutate.

activitatea fizică

Efectiv se ocupe de 3 ori pe săptămână, patinaj, schi, înot, alergare, la 60 minute de mers pe jos, jogging, decât o dată pe săptămână pentru a face sala de fitness la 3:00. Nu folosiți liftul, urcatul pe scări.

pește

Low-grăsime, pește nesarat sa manance de 2 ori pe săptămână.

Prevenirea accident vascular cerebral este mai bună decât vindecarea. La cea mai mica suspiciune de un accident vascular cerebral ar trebui să vadă un medic, astfel încât el a numit un tratament adecvat.