Ca efect balonare asupra sănătății umane

Flatulenta numit acumularea excesivă de gaze în intestine. De regulă, această stare este însoțită de săltată, spargere umflături și dureri în abdomen, precum și eliberarea unor cantități crescute de gaz formate ca urmare a proceselor digestive. Flatulenta nu acționează întotdeauna manifestare a bolii este de obicei asociată cu apariția utilizării unor cantități mari de alimente grele.

Dacă există o încălcare a proporției dintre generare și producția de gaz, apare o stare în care gazele acumulate in tractul gastro-intestinal sunt livrate disconfort sever. Apoi, ia în considerare modul în care efectul de balonare asupra sănătății umane, precum și modul de a elimina acest fenomen neplăcut.

Într-o persoană sănătoasă a organelor digestive este de aproximativ 200 ml de gaze, în timp ce nu toate dintre ele au miros neplăcut. In general, aceasta depinde de diferite substanțe odorizante care sunt sintetizate în intestin, de exemplu, indol, scatol și hidrogen sulfurat. Sistemul de acumulare a gazelor gastro-intestinale au forma de spumă, constând din mucus specific, care etanșează bine lumenul intestinului, ceea ce complică foarte mult aportul suplimentar de alimente. Atunci când acest proces este perturbat producția de enzime, care este însoțită de sentimente Expander neuniforma dureri abdominale, regurgitare și chiar vărsături. La om, există adesea constipație sau diaree, care este foarte periculos pentru sănătatea lor.

Cauzele flatulență:

- dezechilibru în dieta de zi cu zi;

- gastro-intestinal;

- încălcarea microflorei;

- excrescente pe pereții intestinului;

- intoxicație sau infecție;

- încălcarea fluxului sanguin;

- tulburări neuro-psihologice.

Tulburări ale sistemului digestiv pot fi observate chiar și la nou-născuți. În aceste cazuri, cauza flatulență protrudes producție insuficientă a enzimelor datorită dezvoltării sistemelor enzimatice patologice sau de boală. deficit de enzime conduce la prelucrarea incompletă a particulelor de alimente care ajung la nivelul tractului gastro-intestinal inferior. Absența condițiilor adecvate pentru prelucrarea normală a alimentelor duce la degradarea și acidifierea acesteia, care afectează în mod negativ procesul de producție a gazului.

De multe ori cauza flatulenta acționează dysbiosis intestinale, care are loc prin încălcarea digestia anumitor alimente care contin o multime de fibre. Aceste produse includ fasole și mazăre. Există, de asemenea, o alimente formatoare de gaz, cum ar fi băuturile carbogazoase, carne de miel, legume și alte alimente care provoacă procesul de fermentare, care afectează în mod negativ sănătatea umană.

Pentru flatulență poate provoca, de asemenea, deteriorarea funcției motorii a sistemului gastro-intestinal. Acest lucru se întâmplă de multe ori după o intervenție chirurgicală atunci când stagnantă în scaun intestin, contribuie la procesul de dezvoltare putrezire și formarea de gaze.

tratamentul flatulenței

A îmbunătăți semnificativ starea de sănătate a flatulență ajutor de cărbune activ, care este un sorbent naturală naturală capabile să absoarbă gazele în colon. Pentru a evita generarea excesiva de gaze, se recomanda bine mesteca mancarea cu gura inchisa, pentru a preveni ingestia de aer, care este crescut provocatorului de gaz. Gastroenterologi recomanda atâta timp cât posibil, să se întindă o masă pentru a reduce riscul de manifestări bruște de flatulență.

Este cunoscut faptul că varza și fasolea sunt produsele care provoacă flatulență. Este influențat de toate fructele și legumele, dar aceasta nu înseamnă că acestea ar trebui să fie excluse din dieta, deoarece aceste produse conțin grăsimi esențiale pentru corpul uman și fibre. Fanii de fasole se recomandă să învețe cum să-l gătească în mod corespunzător. După utilizarea acestui produs este o formare de gaz activ, datorită acțiunii de zahăr găsite în toate tipurile de leguminoase. Se recomandă înainte de a pregăti să părăsească fasole peste noapte în apă rece, în cazul în care doriți să adăugați câteva linguri de oțet ordinare, ceea ce va reduce în mod semnificativ concentrația de o varietate de substanțe active.

Este important să se evite utilizarea de sorbitol - specific înlocuitor de zahăr, care este conținut în sosuri, dulciuri, băuturi răcoritoare, guma de mestecat si multe alte produse. Trebuie remarcat faptul că înlocuitori de zahăr au un impact negativ asupra sănătății umane, prin urmare, în caz de eșec al acestei componente, puteți uita despre flatulență pentru totdeauna.

Aceste băuturi carbogazoase, cum ar fi apa minerala, limonada sau bere se poate umfla foarte mult intestin, provocând astfel procesul de separare a gazului. Dacă ați observat frecvent flatulență, în orice caz, nu ar trebui să fie de absorbție a lichidelor aerat cu spumă cu mese. În plus, consolidarea dezvoltării de gaze naturale contribuie la cofeina, care este considerat principala sursă de cafea, cu toate că substanța este, de asemenea, găsite în alte produse alimentare, cum ar fi ciocolata si ceai.

Pe intestinului foarte afecta negativ sănătatea orală, în special în prezența dinților artificiali. Prin urmare, verificarea lor de sănătate, este recomandat pentru a vizita un dentist. Elimina balonarea simptomele prin utilizarea „simeticona“ cărbune activ sau de droguri. În cazul în care episoade persistente sau acute de creștere a producției de gaze, însoțită de pierderea în greutate și senzații dureroase în abdomen, ar trebui să consulte imediat un medic.

Normalizarea de ajutor de stat de yoga sau terapie exercitiu. Trebuie remarcat faptul că exercitarea moderată ajută la îmbunătățirea motilității intestinale, având ca rezultat acumularea nu are loc în ea gazele care declanșează balonare.