Scăderea tensiunii arteriale la domiciliu

Este posibil pentru a reduce presiunea fără a recurge la medicamente. Din ce în ce, medicina oficială „își scoate pălăria“ la metodele tradiționale de tratare a diferitelor boli. Este posibil să se reducă presiunea la domiciliu, dacă luați comprimat puternic. Dar ce să facă în cazul în care tensiunea arterială se insinuează în sus, și tablete, pe mâna acolo. Pentru a aduce înapoi la normal de sănătate ar trebui să utilizați următoarele metode.

Cum de a reduce presiunea la domiciliu

1. Mai întâi trebuie să se relaxeze, țineți-vă respirația, fă-o pe expiratie timp de 10 secunde, timp de 3 minute. Această tehnică simplă ajută să-și piardă 30 de unități de presiune. Din nou, se măsoară tensiunea arterială.

2. Puteți recurge la remedii populare, cum ar fi oțet de mere. Se diluează un pic de apă, apoi această infuzie umeziți o cârpă și se aplică pe tălpile picioarelor. Servetele necesare pentru a le uzi în oțet. O astfel de comprese dețin 10 minute. Astfel, reduceți presiunea în prezent la 40 de unități.

3. Pentru a reduce presiunea, puteți folosi apa rece de obicei. Pentru a face acest lucru, țineți mâinile sus pe antebrațul sub jet de apa rece, se presara fata, inmuiati o cârpă de bumbac cu apă, și apoi atașați la glanda tiroidă. Și o cârpă de bumbac umedă pentru a aplica plexul solar. Un alt astfel de realizare se toarnă apă rece în bazin și pentru a coborî picioarele la glezne, pe termen pelvis bit timp de 1 minut.

4. Pentru a reduce rapid presiunea, aveți nevoie pentru a prepara o compoziție care ajută în special tensiunii arteriale. Pregătirea și întotdeauna transporta cu ei în flacon de medicament. Pentru prepararea va avea nevoie de o astfel de farmacie tinctura ca valokordin, gastei, păducel, valeriană. Scurgeti întregul conținut al sticlei, pe care doriți să le transporte. De îndată ce tensiunea arterială crește brusc, să ia 1 linguriță acest lucru înseamnă. Nu uitați că înainte de utilizare se diluează în 50 ml apă.

5. Este posibil să se reducă presiunea cu tinctura de alcool de galbenele. Bea-o la 35 de picaturi de trei ori pe zi, aceste picaturi va elimina durerile de cap, îmbunătățirea somnului și a crește eficiența.

Este util să se bea un amestec de legume. Pentru acest amestec frac12- pahar de suc de afine, un pahar de suc de morcovi si un pahar de suc de sfeclă. La acest amestec se adaugă 110 g de vodca si 250 g de miere. Amestecul a fost bine amestecate și drenată într-un recipient cu capac. Aceasta înseamnă a lua o oră înainte de masă și 1 lingură de trei ori pe zi.

6. Poti pe termen scurt pentru a reduce presiunea. Modul cel mai accesibil și ușor de a fi auto-masaj al unei zone de guler, suprafața frontală a pieptului, gat, abdomen, cap, pentru această utilizare a cursei, frământarea și frecare. Masaj pe cap de a face de la occipital la coroana, și apoi continuați să masaj frunte și zona temporală. Masaj face cel puțin 15 minute. Puteți masaj, de asemenea, centura scapulară și omoplatului, după auto-masaj trebuie să se întindă timp de 45 de minute într-o stare de calm.

7. Dacă simțiți că presiunea crește, trebuie să se întindă pe pat, cu fața în pernă. Să cineva din familie pentru a aduce 2 bucăți de gheață, atașați-le pe ambele părți ale unei vertebre cervicale. Păstrați gheață pentru a finaliza dezgheț. Apoi, în acest loc, se aplică un pic de orice ulei și bine răspândit. Această procedură se efectuează nu mai mult de 1 dată în 3 zile. Rezultatul va fi o clipă - presiunea va scădea.

miere de presiune redusă

Trebuie sa fie aplicat pe 7 tort miere vertebră cervicală. Așteptați ca topituri de miere și de pe acest site pentru a lubrifia pielea cu unt sau ulei de măsline. După cum arată practica, după 5 minute se reduce. hipertensiune arteriala cronica folosi această metodă ca măsură preventivă, o dată pe lună, timp de o lună. In timpul acestei proceduri, așezați pe o suprafață plană.

usturoi

Bună ajutor usturoi bulion. Pentru aceasta vom lua frac12- 6 litri de cuișoare apă și usturoi. Stoarce sucul de usturoi într-o cratiță, se adaugă apă și a pus focul mic. Se fierbe timp de o jumătate de oră, se toarnă într-un borcan. Bea supa inainte de mese si 2 linguri de trei ori pe zi. magazin Bulion în frigider. Acest bulion curăță vasele creierului, se dizolvă plăci.

Suc de legume cu miere

Pentru reducerea presiunii este posibil să se bea suc de legume cu miere. Se amestecă suc de ridiche, sfecla, morcovi în proporții egale. În amestec, se adaugă miere. La un amestec de sticlă să ia 1 linguriță miere de albine. băuturi Alimentele se amestecă până la 2 linguri De 3 ori pe zi. Cursul va fi de 3 luni.

ceai popem

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul ca ceaiul verde si scade tensiunea arteriala. Ceaiul verde poate preveni ateroscleroza. vasele de sange sanatoase, deci nu va fi o presiune normală.

Pentru a stabiliza presiunea, evita alimentele prajite si grase, un stil de viață sănătos. Nutritionistii recomanda in fiecare zi pentru a mânca 3 mere. 10 boabe roșii de Viburnum în dimineața ajută la menținerea presiunii normale.

Alegeți metoda care va fi util pentru tine, și dacă vă simțiți reacții alergice sau o deteriorare, apoi opriți imediat de auto-medicație și să consulte un medic, astfel încât el a numit un tratament adecvat.