Prevenirea prostatita la domiciliu

durere perineală, durere la urinare, durere in timpul ejacularii. Deoarece aceste simptome pot afecta fiecare om, cu vârste cuprinse între 20-50 ani, cel mai adesea între. Pe cauzele prostatita și metodele de prevenire vor acoperi în acest articol.

conținut

• 1 infecție
• 2 congestie
• 3 imunitate redusă
• 4 dezechilibru hormonal, disfuncții neurovegetative

Prostatita - boală multifactorială, și anume, pentru apariția ei au nevoie de o combinație de mai mulți factori ...

infecție

Dar nu neapărat una care este cu transmitere sexuala. Abilitatea de ureaplasme sau virusul herpes cauza de prostatita este extrem de scăzută, și Chlamydia, Mycoplasma si Trichomonas sunt considerate agenți patogeni posibile sau probabile.
De obicei, atunci când secretă prostatita bacteriană descoperit Escherichia coli, Klebsiella, Proteus și Enterococcus - .. Adică, flora, normala pentru intestine, cele care cauzeaza cele mai multe ori infecții ale tractului urinar.
Asta-i drept - prin turnare urina infectată în conducte - și începe cel mai adesea inflamatie a prostatei.
Dar nu numai. Agentul cauzal poate pătrunde în prostată prin vasele limfatice ale altor organe pelvine - de exemplu, prin tromboză, și inflamația hemoroizi. poate avea loc cu sânge Infecția - atunci sursa poate fi, de exemplu, pielea fierbe sau dintii cariati.

Din această perspectivă, prevenirea prostatita - este:

1. Tratamentul precoce al oricărui focar de infecție care (dacă o durere în gât sau colecistită).
2. Depanarea problemelor cu intestine: diverticuloză, fisuri anale, hemoroizi care rulează crește riscul de prostatita.
3. golire a vezicii urinare frecventă - este prevenirea infecției ascendente.
4. Inteligibilitatea în relații sexuale: microflora a organelor genitale este foarte individuală, iar mai multi parteneri sexuali, cu atat mai mare riscul de infecție și dysbiosis.
5. Igiena personală și utilizarea echipamentului individual de protecție: un prezervativ in timpul sexului anal, din punctul de vedere al prevenirii prostatita - un lucru pur și simplu de neînlocuit.

congestie

Acest termen se face referire la urologi ca o stagnare a sângelui venos în organele pelvine, iar stagnarea secrețiilor în glanda prostatei.
Primul conduce un stil de viață sedentar, fumatul, abuzul de alcool și dieta necorespunzătoare, constipație.
Al doilea - neregulat viața sexuală, întreruptă sau înăsprit în mod deliberat actul sexual.

Din această perspectivă, prevenirea prostatita - este:

1. Activitatea fizică: alergare, mersul pe jos, patinaj, schi, și tenis.
2. Gimnastica pentru pelviene mușchii: exercițiile Kegel, genuflexiuni, lovi cu piciorul picioarele lor, „bicicletă“.
3. Restrictionata picant dieta, picant, dar bogate in vitamine si fibre (care include ajutor pentru a evita constipație).
4. Renunțarea la fumat.
5. Alcoolul - fără incidente.
6. viata sexuala regulata.
7. Evitați situațiile în care excitație nu duce la contact sexual: pentru a viziona filme pornografice mai bine cu un partener.
8. Renunțarea la această metodă de contracepție este coitus interruptus - este dăunător și ineficient.

imunitate redusă

Acest lucru raceli frecvente, si stres si oboseala, hipotermie generală și locală (cauza poate fi umedă după slipuri de baie, scaunul conducătorului auto și o iarnă rece).

Din această perspectivă, prevenirea prostatita - este:

1. buna odihna si somn.
2. Durificarea și vitamine (de preferință, alege complecși cu oligoelemente, în special de zinc, care este o parte a secrețiilor prostatei și oferă o funcție de barieră).
3. Îmbrăcăminte corespunzătoare pentru vreme. Jacheta pentru talie cuplat cu blugi strânse cu o zi rece - nu previne probleme de prostată.
4. Unele sporturi - cum ar fi scufundări, mai ales nu în căldura de la Marea Roșie, și în prudu- suburbane sau de schi, în special fără a ekipirovki- profesionale sau de pescuit de gheață, mai ales în timpul iernii târziu cu pericolul de a cădea prin gheață - își asumă în mod evident riscul de hipotermie și, prin urmare, și prostatita.

dezechilibru hormonal, disfuncții neurovegetative

De obicei, aceste probleme sunt legate de vârsta persoanei sau constituția, și să facă ceva pe cont propriu pentru prevenirea acestor cauze este aproape imposibil.
Diverse fitosbory propus pentru prevenirea prostatita este de obicei chemat să acționeze în mai multe direcții:

• frunze de mesteacan, afine, bearberry - pentru a îmbunătăți fluxul de urină,
• salvie, mușețel, gălbenele - un efect anti-inflamator,
• lemn dulce, Leuzea, Rhodiola - pentru a spori imunitatea și rezistența la stres,
• suc, ulei, semințe de dovleac - conțin o mulțime de zinc,
• Buckeye, cretusca, Belaya Iva - reducerea congestiei venotoniki.

Astfel, prevenirea prostatita - este, de fapt, un stil de viață sănătos, evitând obiceiuri dăunătoare, fără un sport extrem si sex fara bibelouri.