Poziția de naștere și lupte femei

Alegerea postura în timpul travaliului și încercări, mama mea ar trebui să asculte corpul dumneavoastră - vă va spune cum să evite durerea și complicații. In acea zi indelung asteptat a sosit. atunci când copilul va fi în curând născut! 40 săptămâni Mamochkin de lucru pe „crearea de“ firimituri ajunge la apoteoza ei: un efort pic mai mult, perseverenta. dragoste, înțelepciune - și copilul va veni în lumea noastră mare. Ce se va întâmpla în acea zi? Ca mama să se comporte în mod corespunzător, pentru a face sau de a sparge procesul a fost de succes? După cum se știe, perioada de livrare dureaza aproximativ 8-12 ore (a doua, a treia copii etc. născuți mai repede). Puțini dintre mame în timpul nașterii își dă seama că ea și copilul sunt toate legile cunoscute ale fizicii (gravitatiei, rezistență, forță de frecare), astfel încât femeia a da naștere este cel mai bine să fie la fel de relaxat și de a face ceea ce este convenabil, în mod intuitiv selectarea poziției în timpul forței de muncă și încercări. Cu toate acestea, există unele linii directoare generale. Care pentru a alege poziția de naștere și luptele femeilor?

Multe mame insarcinate cu cresterea varstei gestationale, uneori simt ca ei încordate abdomen. Ea corp la corp Harbinger, care, în obstetrică numit contracții false. Fals (în limbaj medical - Braxton-Hicks) și durerile de muncă sunt diferite în fluxul său. -Contracțiilor precursori pot apărea în timpul mers rapid sau alte activități fizice. Înainte de a le simți din nou, poate dura mai multe zile. durerile de muncă, dimpotrivă, apar în mod regulat: zece, cinci minute mai târziu, și până la sfârșitul perioadei de col uterin la fiecare două minute, sau chiar mai des. coajă dop mucoasă și să protejeze copilul în controlul infecției cu uter. La un moment dat, acest tub se extinde. Împreună cu mucus eliberat o cantitate mică de sânge, uneori atât de mică încât multe femei nu acorde nici o atenție la ea.

Deoarece copilul pentru a proteja restul cojii, puteți continua să meargă despre afacerea lor, ca de obicei. Deversarea dop de mucus indică faptul că nașterea nu a durat mult timp să aștepte. Dar aceasta nu înseamnă că sunt obligate să dea naștere în următoarele 24 de ore. Este posibil să dureze mai mult de o săptămână înainte de începerea luptelor repetitive, și vă va da seama că a început un „loc de muncă adevărată.“ Cu toate acestea, aspectul de sânge roșu aprins sau o descărcare de mucus conectați mai devreme de două săptămâni înainte de data scadentă, ar trebui să consulte imediat un medic. Aceste contracții începe încet, crește, ajunge la un vârf, și sunt slăbite. Real crește treptat, și aveți posibilitatea de a se concentra asupra modului în care se adună impuls. Shlynuv, lasă o femeie singură, oferind un răgaz, și începe din nou.

În această perioadă de livrare foarte lungă (prima naștere durează aproximativ 5-8 ore) există o dilatare cervicală progresivă la mama (în mod ideal - pentru fiecare oră dilată dezvăluire 1cm ajunge la 10 cm.) Și inserarea capul unui copil într-un mic pelvis.

Dă sfaturi universale cu privire la alegerea de ipostaze, desigur, este imposibil ca fiecare femeie și fiecare naștere este unic. Prin urmare, cea mai bună postură la naștere cel care vi se potrivește cel mai bine. În același timp, poziția de alegere în această perioadă este supusă următoarelor sarcini:

- să ia o poziție pentru o mai bună inserție a capului în pelvis;

- atenua durerea la o femeie a da naștere, astfel încât ea nu a fost epuizată în acest moment, și ea a avut energia să continue procesul de muncă și în special încercări;

- asigurați-vă că pentru a oferi copilului tau un acces liber de oxigen (pentru a preveni hipoxie), astfel încât este ușor de mutat și la naștere, fără prejudiciu.

Încercați, de îndată ce lupta pentru a păstra în fața ochilor imaginea unui val de rupere. Vei simți în acest fel va fi mai ușor să urmeze puterea corpului său și este mai bine să rămână pe val decât să fie inundat cu ea. Nu te teme, dacă în orice moment vă pierde controlul de sine din cauza unei schimbări bruște în natura contracțiilor. Pregătiți-vă pentru o nouă luptă, schimbarea poziției sau ridicarea ritmul respirației. În acest stadiu, poziția culcat pe spate nu este numai incomod, dar, de asemenea, nesigure, deoarece o greutate uterină comprimat inferior Viena gol la interior, iar copilul nu are suficientă putere în această perioadă dificilă dificilă. Multe femei observa ca in ultimele luni de sarcina ei sunt chiar și cu o dorință puternică să se întindă pe spate nu pot: mai mici dureri de spate, o senzație de leșin, și miez nemultumit începe lovituri cu piciorul. Naturale și fiziologice încercările periodă sînt poziția verticală, majoritatea dintre ele asimetrice și dinamic. Asta este mama mea se mișcă: mersul pe jos, balansoar, schimbarea de greutate dintr-o parte a corpului la alta. Astfel de mișcări și poziții pentru a ajuta la configurarea pelvisului sub capul copilului, precum și a face mai ușor pentru a lupta.

mers

Ea a existat mult timp in multe tari ritualuri recomandand femeie de mers pe jos laboring, extrem de ridicare genunchi în timpul travaliului. Mamele au fost rugați să-și intensifice peste praguri înalte sau obstacole artificiale. O astfel de activitate este în general redusă în timpul travaliului timp de aproximativ 2 ore îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul uterului. Cu toate acestea, mersul pe jos este cu adevărat necesar doar atunci când dorește, în orice caz, fără a face violență pentru ei înșiși.

Balansoar pe picioare

Uneori, femeia în travaliu mai doresc să ia poziție complet verticală, dar du-te forțe. În acest caz, este recomandat să stea cu picioarele departate la latimea umerilor sau mai mare, cu un pic wiggle, schimbarea greutatea de pe un picior la altul. Multe mămici confortabil în timp ce mult mai îndoiți de la talie și de a face auto-masaj al sacrului.

situându-se

Cu o deviere în partea din spate de jos poate atarna pe oricine și orice. Uneori soțul ține soția sub braț, astfel încât ea ar putea scăpa de tensiunea în regiunea lombară. În Rusia antică, în cazul în care oamenii de la nastere nu este prezent, mamele agățate pe inelul de foi, care sunt montate pe grinda în camera de zi.