Masaj pentru fata si feyskultura

Masaje, injecții de înfrumusețare și chiar chirurgie plastică - la care numai femeile nu vor șterge semnele vremurilor! Poate că pur și simplu nu știu despre feyskulture - sistem de exerciții care ajută la păcăli vârstă. Talk astăzi du-te despre masaj pentru față și teme principale feyskultura în acest articol!

Acest set de exerciții (de la fața engleză - «față"), prin care o persoană poate arata mai tanara, fara chirurgie plastica. Acest lucru se poate face la orice varsta! În mod similar, în orice vârstă, aveți posibilitatea să umfle presa pentru a „cuburi“. Cu toate acestea, suntem mai in varsta, mai mult efort trebuie să facem acest lucru.

Cele mai multe modificări legate de vârstă sunt supuse fața astenice subtile, cu o bărbie îngustă. În tinerețe, ei sunt foarte frumos, „marionetă“, dar în 30-35 de ani au începe treptat să „plutească“ oval: există pliurilor nazolabiale ascuțite și așa-numitele - sunt bine pigmentate obosite obraji. Dar proprietarul, „pătrat“ de persoane care ca un om tânăr pare mai în vârstă decât vârsta lui, aproape nu sunt afectate de schimbările legate de vârstă. Dupa 40 de ani, pielea lor faciale este la fel ca în cele 25! Aspectul Lipsa cu vârsta devine avantajul lor.

Mai rău „la început“ în căutarea pielii și a feței, rezultatele vizibile mai repede! Uneori, efectul poate fi realizat în trei săptămâni. Foarte des în jurul valorii de care văd oameni în fiecare zi, să acorde o atenție la ceea ce el împrospătat arată la culcare, odihnit. schimbări dramatice sunt evidente pentru cei care nu l-au văzut pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, în scopul de a obține un efect de strângere circulară, acesta va trebui să lucreze un an, și, eventual, mai mult.

De multe ori, problemele care sunt numite de varsta, apar in copilarie. De exemplu, pliurile nazolabiale ca ptoza (bleg) a pleoapei superioare, uneori pus în 2-3 ani. Aceste deficiențe sunt corectate în anii adulți. Mult mai ușor de a repara ceva care este dobândit odată cu vârsta! Dar aceasta este o problemă comună ca o bărbie dublă, cei mai mulți oameni pot fi corectate foarte bine! probleme ale pielii și acestea sunt adesea asociate cu alte organe și părți ale corpului. De exemplu, cauza ridurilor de pe frunte trebuie să fie căutate la nivelul coloanei vertebrale. O astfel de persoană începe să facă exerciții de riduri, și după un timp îmbunătățește postura.

Mulți se plâng de asimetria feței, care odată cu vârsta devine mai evident. Și dau vina aceeași coloanei vertebrale și a gâtului! Aș dori să spun câteva cuvinte despre nas. Frumos și elegant, în tinerețe, el ar putea deveni după cincizeci de ani un „cartof“ (de obicei bărbați) sau pull-down (mai frecvente la femei). Și toate din cauza faptului că proliferante cartilaj! Dar, în cazul în care mușchiul nazal pentru a instrui, aceasta nu se întâmplă. Astfel de gimnastica ca feyskultura este importantă nu numai pentru frumusetea! exerciții de sens, vom consolida circulația sângelui și de nutriție a creierului. Și prin ea este impactul asupra întregului organism. Astfel, formarea mușchii feței, ne proteja de multe boli. In primul bolii Alzheimer si dementa. orele de curs, de asemenea, îmbunătățirea funcționării aparatului vestibular, se lasă să se țină ochii și urechile, pentru a îmbunătăți dicție!

Au nevoie să spunem mai multe despre acest lucru. mușchii faciali asociată cu emoțiile. Zâmbești, în același timp înăsprit mușchiul zigomatic, iar creierul a fost semnalul de care aveți nevoie pentru a face „hormonul fericirii“ endorfine. Și ce se întâmplă când facem o grimasă de dezgust și de nemulțumire? Vom începe să „produse intens hormoni perturbatorii“: epinefrină, norepinefrină. Prinderea de exerciții, de fapt, ne recalifice endocrină sale

Persoanele care se angajează în mod regulat feyskulturoy și masaj, devin mai calm, de ajutor si rezistenta la stres. Când maestru întâi exercițiile, trebuie să o lună sau două pentru a le face în fiecare zi. Atâta timp cât a existat o „memorie de mușchi“ și nu învață să le efectueze fără a solicita. Apoi, va trebui să tren de 2-3 ori pe saptamana, timp de 15-30 de minute. Și nu este necesar să se mărească numărul și durata de formare, efectul opus poate fi diferit! „Sifon“ fata arata obosit, tensionat, dramatic. Prin urmare, nu extenua mușchii feței - le da o pauza!

Atunci când faci exercițiul și masaj, te vei gândi despre complexitatea parcelei seriei, va avea nici un efect! În timpul executării exercițiilor trebuie să se concentreze emoțional pe ceea ce faci. Imaginați-vă ce se întâmplă cu mușchii, imaginați-vă cât de frumos se va confrunta, ca urmare a formării. Cu cât este mai emoție, cu atât mai bine efectul!