Igiena zilnica a zonelor intime

igiena de zi cu zi prea atentă a zonelor intime la fel de dăunătoare ca și absența sa. Cel mai bun lucru - media de aur. Corpul tau este capabil de sine pentru a se proteja de infecție. Util lactic bacillus acidul prezent în vagin, asigura un mediu acid. Astfel, ei blochează creșterea bacteriilor care cauzeaza infectii intime. Cu toate acestea, pentru a rupe microflora naturala a vaginului este foarte ușor. Pentru acest lucru poate avea ca rezultat, de exemplu, lenjerie de corp sintetice la modă. Nu este permeabil la vapori, creează „efectul de saună“, din cauza care există o multiplicare a bacteriilor dăunătoare. Care ar trebui să fie igiena zilnica a zonelor intime?

Printre alte cauze ale încălcării microflorei vaginale si zona intima - preocupare excesivă pentru sănătate (sau absența acesteia). produse cosmetice si accesorii potrivite, prost precum și igienă contribuie la iritații și inflamații. Cu toate acestea, toate acestea pot fi evitate. Va trebui doar să ne amintim câteva reguli simple. Îmi place minciună mult timp în baie, cu adaos de săruri aromatice, spume și uleiuri?

Din pacate, apa cu clor rigid, precum și agenți care conțin coloranți, pot afecta negativ mucoasa vaginală. Ia-o baie nu mai mult de două ori pe săptămână. În fiecare zi, dimineața și seara, se spală în duș. Dacă faci acest lucru de multe ori, riști să spele florei bacteriene naturale. Suplimentară curățarea necesară numai în timpul menstruației. Blood - un teren propice pentru bacterii, care se multiplica rapid in ea. Încercați să schimbați tampoane la fiecare 4 oră. Și în timp ce spălare, nu expuneți detergent în vagin. Aruncați bureții. În baie caldă și umedă, ea se transformă într-un focar de bacterii si ciuperci, care pot ajunge cu ușurință la zona intimă.

Cele mai multe soiuri de săpunuri și geluri de duș, chiar și cele care sunt concepute pentru pielea sensibila, poate avea o reacție alcalină. Ea distruge flora bacteriană a vaginului, se usuca si irita epiderma. Utilizați produse concepute special pentru igiena intimă. Alege-le în funcție de vârstă și de nevoi, cum ar fi hrana sau hidratarea dumneavoastră. Căutați informații pe ambalaj: „pH fiziologic“. În plus, se recomandă ca mijloacele cuprind un bacil acid lactic și extract de stejar scoarță.

Este posibil să fi auzit că cea mai bună îngrijire de zi cu zi, din când în când este necesar să se spele vagin apa chiar simplu. opinii eronate! Nu mai Ginecologii spun ca dusurile creste riscul de a contracta infecții bacteriene cu 40%! spălături vaginale este posibilă numai în situații excepționale. Cu toate acestea, această procedură se numește un ginecolog. douching separată, de exemplu, soluție de oțet, ceea ce duce la infectii. Astfel, va distruge bacteriile benefice ale acidului lactic. Flora avariată a vaginului este restabilită numai după 72 de ore. Douching nu este recomandat pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani.

cosmetice, alese în mod incorect igiena zilnică excesivă, vizite frecvente la piscina si lenjerie de corp sintetice pot ucide bacteriile benefice in vagin. În astfel de situații, pentru a compensa pentru bacil acid lactic și pentru a preveni infecția, ia probiotice. Dar unele iaurt nu este suficient. Necesitatea de probiotice ginecologice, cum ar fi tablete vaginale sau Gynoflor Vaginorm. Acestea conțin lactobacili lactic, bifidobacterii, care vă permit să restabiliți flora vaginului. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra un instrument, este necesar să se consulte un medic ginecolog.