Igiena intima si de sanatate femei

În primul rând, trebuie să știi că este necesar să se spele de două ori pe zi, și după actul sexual. Este de dorit să se facă cu apă, mâinile prespălat fierte cu apă și săpun. Pentru a nu perturba echilibrul delicat al microflorei a organelor genitale, ar trebui să fie utilizat cu gel neutru special pentru igiena intimă. Care ar trebui să fie igiena intimă corectă și sănătatea femeilor?

Ștergeți organele genitale pentru sănătatea femeilor ar trebui să fie șterse mișcările individuale Polotenchik. Acest prosop ar trebui să fie personal pentru fiecare membru al familiei, folosiți un prosop pentru câțiva oameni nu este permis. Schimbarea aceasta cel puțin 1 dată pe săptămână. După spălare, înainte de utilizare în mod necesar se călcate cu fierul cu abur. După fiecare curățare PersonalizatăProtecția trebuie să poarte lenjerie curată. Preferați lenjerie din țesături naturale, fără cusături, sau cel puțin confortabil montarea suficient de corp, nu lasă reziduuri după poartă. În timpul nopții, este de dorit să se îndepărteze de la toate, dar nu uitați că patul în acest caz, ar trebui să fie păstrate curate și schimbate mai des decât de obicei. Este deosebit de important să se respecte regulile de igienă personală pentru femei în timpul ciclului menstrual. Speologie în aceste zile, ar trebui să se facă la fiecare tampoane de schimbare sau tampoane. Garnitura de frecvență schimbare ar trebui să fie nu mai puțin de o dată la fiecare 4 ore, ca Tampoane - o dată la fiecare 2-3 ore. Recente strict interzis pentru utilizare pe timp de noapte, sau în secrețiile încep să se formeze agenți patogeni.

Aceste zile, de asemenea, nu poate lua o baie pentru sănătatea femeilor, înota în piscina sau orice alt corp de apă, chiar și cu un tampon. Este recomandabil de a refuza intimitatea. Pentru piele sensibila, antialergică predispuse refuza tampoane parfumate, deoarece acestea pot provoca iritații și mâncărimi. În ceea ce pentru bărbați, este necesar să se concentreze pe o spălare temeinică a preputului, ca sub el se acumulează, de asemenea, agenți patogeni. Se vor spăla mâinile înainte de fiecare bărbații trebuie să meargă la toaletă și după. reziduuri lichide dupa urinare este recomandabil să scoateți hârtia igienică - bărbați și femei. Acest lucru va contribui la asigurarea curățeniei suplimentară a organelor genitale, lenjerie de corp și de a elimina mirosurile de pe haine, care sunt dificil sa se erodeze, chiar și după spălare.

Aspectul de descărcare este motivul pentru vizitele neprogramate la medic. Și pentru a controla examinarea sănătății femeilor de către un specialist ar trebui să aibă loc o dată într-o jumătate de an, și bărbați și femei. Rareori vorbesc despre igienă intimă în timp ce face sex, dar trebuie amintit că înainte de actul sexual trebuie în mod necesar să se spele pe mâini și să se spele pe dinti, mai ales pentru fanii de sex oral. Atingerea organelor genitale cu mâinile murdare este inacceptabil și atrage după sine o mulțime de consecințe neplăcute, cum ar fi candidoza. În mod semnificativ a reduce riscul de infectie va ajuta la controlul medicamentelor antimicrobiene introduse în vagin înainte de actul sexual, precum și utilizarea de prezervative convenționale.