Spasmele pleoapei superioare

Oboseala și stresul, stres constant si insomnie cronica au un impact negativ asupra sănătății umane. Organismul începe rapid să slăbească, să se clatine. Aceasta se manifestă în mod diferit de fiecare femeie. Cineva cade imunitate, care permite virusului să intre în organism, cineva apare tremor sau convulsii ochi.

Crisparea ochilor (sau, mai degrabă, pleoapelor), buzele, obrajii și alte părți ale corpului (nu doar fata) spune că aveți un tic nervos. Desigur, un tic nervos nu este dăunător pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, nu se simt foarte confortabil. Ce o femeie ca ea, care zimți brusc orice noimă în timpul unei conversații importante sau eveniment zvâcni pleoapei superioare? Din aceasta se agravează starea de spirit si a scazut stima de sine.

De ce spasmele pleoapei superioare?

Ticurile în medicină se referă la nevroză ușoară. superior zbaterea pleoapei este numele științific al hiperkinezie.

Cea mai mare stres, insomnie cronica pe termen lung, emoție stabilă și sentimentele femeilor, cu atât mai repede rata de creștere a hiperkinetic. În cele mai grave cazuri poate duce la o mai degrabă durere severă, din cauza musculare surmenajului a pleoapei superioare. Prin urmare, este necesar să se facă ceva pentru a elimina tic.

Hiperkinezie poate fi cauzată de următoarele motive:

• stres. Aceasta este una dintre cele mai comune cauze ale multor boli, inclusiv apariția unui tic nervos, hiperkinezie.
• , Oboseala ochilor supratensiune. Există un anumit grup de oameni, care sunt deosebit de vulnerabile hiperkinezie. Acestea sunt persoanele a căror activitate este legată de concentrarea atenției vizuale. Firește, după o zi lungă de lucru ochii au o foarte foarte obosit. Deci, oamenii (aceasta include programatori, scriitori, operatori, contabili, jurnaliști, etc.) sunt obligatorii Gimnastica pentru ochi, o dieta speciala si modul de repaus.
• Poartă ochelari și / sau lentile de contact.
• Orice oboseala ochilor, nu au legătură cu sfera profesională a vieții.
• obiceiurile dăunătoare. Acestea includ nu numai alcool, utilizarea excesivă a cofeina, dar postura greșită în timp ce cărți de lectură, iluminat inadecvat atunci când se lucrează la calculator, scriind manuscrise etc.

• reacții alergice. Una dintre cele mai comune cauze ale unui tic nervos. Dar va ajuta să elimine un medic care, după examinarea prescrie medicamentele necesare.
• nutriție necorespunzătoare și insuficientă. De obicei, aceasta este lipsa de anumite vitamine și oligoelemente.

În cazul în care tic nervos al pleoapei superioare te doare în mod regulat și de multe ori, cel mai bine este să se consulte un medic. Aceasta va ajuta la identificarea cauzei rădăcină de hiperkinezie în cazul dumneavoastră și vă spune ce să faci în continuare.

spasmele pleoapei superioare: ce să fac?

• Tratamentul pleoapei superioare tic nervos poate fi realizată fără ajutorul unui medic. Uneori abia a început hiperkinezie suficient pentru a elimina cauza, și totul va fi bine, căpușe va dispărea de la sine. Deci, primul lucru ce trebuie să faci- găsi un motiv! Este necesar să se elimine sau pentru eșecul de a face acest lucru (nu demisionează cu locul de muncă!) Pentru a restructura rutina de zi cu zi un pic.
• Sub stres, Prelungită nervos tensiune, emoție, experienta trebuie să se relaxeze, vin repede și cu adevărat în fire. Cu toate acestea, stresul poate fi atât de lung și care curge imperceptibil ca un tic nervos nu a scăpa de. În acest caz, să ia în vacanță și poezdte undeva pentru emoții pozitive, cum ar fi mare sau rude îndepărtate. Este imposibil de a lua o vacanță, să ia câteva zile libere pe propria lor cheltuială înainte de week-end. Apoi, va avea o perioadă de odihnă de cel puțin 5 zile.

• Du-te la un salon de înfrumusețare pentru tratamente de relaxare (masaj, aromaterapie etc), vizitați sauna sau baie, se întâlni cu prietenii sau familia. În timpul verii, puteți face drumeții pentru câteva zile, cu un grup de ca-minded, în timpul iernii - pentru a face sport active: patinaj, schi, face plimbări în pădure sau în parc.
• Dacă știi exact ce spasmele pleoapei superioare, din cauza oboselii, apoi închideți ochii, relaxați-vă. Un masaj al pleoapelor superioare. Pentru a face acest lucru, glisați vârful degetului peste pleoapele superioare închise. Face diferite mișcări în direcții diferite: frecare, mangaindu, ciupit, etc. Check out masaj pleoapele superioare trebuie sa fie usoara atingere, mângâindu. Această metodă va ajuta elimina atacul secolului al tikaverhnego nervos. Dar, pentru ca aceasta nu se întâmplă din nou și din nou, să păstreze locul de muncă și acasă de muncă și de odihnă. De multe ori se relaxeze atunci când se lucrează la calculator. Nu fizkultminutki, mers pe jos la camera următoare, toalete, etc. Amintiți-vă de zile de școală și de a construi activitatea pe principiul 40-45 minute. Sunt de lucru 10-15 min. odihnă.
• Dacă giperkinez provoca reacții alergice, Aici te nu gestionați, atentie medicale necesare. În plus, este posibil să aveți o mai grave boli de ochi sau boli ale faciale sau nervul trigemen, care sunt deținute acolo.
• În nici un caz, capusa lung și constantă a pleoapei superioare nu lasa lucrurile în derivă! Dacă nu ajuta la normalizarea de odihnă sau de muncă și de odihnă în timpul lucrului, să caute ajutor profesionist!
• Ai grijă de sănătatea ta. obiceiurile dăunătoare, cum ar fi slabă în timp ce postura cărți de lectură, iluminare insuficientă în timpul lucrului vizual intens, alcool si alimente care contin cofeina, nu poate trece neobservat vederii. Și primul lucru pe care îl amintesc despre ea este tic.

A se vedea, de asemenea:

• Picături pentru ochi de la epuizare: comentarii
• zbaterea Pleoapelor ochiul stâng: Cauze

Observați corectă de lucru și de odihnă, mănâncă bine, și nu să fie nervos peste nimic (și chiar și pentru un motiv bun!), Si apoi va fi capabil de a evita un asemenea moment neplăcut și enervant atunci când pleoapei superioare spasme.