Cum încep să mănânc imediat după bulimia

standarde de moda contribuie la faptul că femeile de diferite vârste și din diferite țări încearcă să le îndeplinească. Pierderea in greutate nu este o problemă atunci când există toate aceste miraculoase slăbire tablete, capsule, proceduri speciale pentru îndepărtarea grăsimii din sub piele, aportul de ceai sau cafea, ceaiuri de plante și chiar conspirații. Ceea ce nu a venit cu de dragul poporului petrecut mijloacele materiale și sănătatea de dragul subțirime. Desigur, pe de o parte, ei bine, că oamenii au tendința de a menține greutatea în formă bună și, în același timp, abandoneze obiceiurile proaste, un mod de viață sănătos, dar de multe ori, dependent și atunci există bulimia. Aceste costuri de boală, împreună cu anorexie, adică, refuzul de alimente, teama de înghițire ceva în plus, se tem să se uite la tine în oglindă și văzând-te în mod constant o grosime, cântărind fiecare secundă. Bulimia sugerează că oricine este bolnav, se străduiește întotdeauna să mențină greutatea dumneavoastră este normal, în măsura în care este posibil să-l controleze, și, în orice caz, nu se schimba, dar, de asemenea, a menționat obiceiul de a induce voma pentru a curăța stomacul.

Cum încep să mănânc imediat după bulimia - o problemă care îngrijorează cele mai multe dintre tinerele fete și femeile care se confruntă cu această boală, dar acum a realizat greșelile lor și sunt dispuși să le corecteze. De multe ori, după ce boala a retras, oamenii încep să mănânce imediat grase, alimente bogate in calorii, de la mică parte se transformă într-un gigant, dar organismul nu este capabil să-l ia toate în și din nou respins. Astfel, ar trebui să înțeleagă că, după bulimia nu se poate trece la o „nutritie adecvata“ În primul rând, trebuie să negocieze sursa de alimentare în modul cu medicul dumneavoastră, de fapt, va oferi recomandări precise pentru a menține un echilibru de vitamine și minerale în organism, cum de a restabili procesele metabolice și tractul gastro-intestinal. În cele mai multe cazuri, este necesar să se renunțe la alimente grase, sare și produse din făină, deoarece aceste produse sunt încă în formă de dieta dumneavoastră și ar fi considerate grele pentru stomac. Tu ar trebui să acorde o atenție la lumina supa supe de legume sau supa de pui, fulgi de ovăz lumina, un pic mai târziu, orz. Manna terci nu va fi de ajutor pentru cei care au făcut față cu bulimia și a decis să mănânce dreapta, din moment ce acest tip de terci este considerat cel mai nutritive, de aceea este necesar să se abțină de la utilizarea acestuia.

piureuri de legume devenit o mare sursă de putere și energie. De exemplu, luând morcovi, cartofi, dovlecei si vinete fierte la abur se amestecă cu ajutorul echipamentelor de bucătărie și a obține smoothie suculent care ajuta la stomac și intestine. În loc de stick-ul este permis treptat incluse în dieta de pâine de secară sau de cereale tărâțe. Principalul lucru este de a face totul încet, încercând să nu mărească doza de alimente la un moment dat. Dacă decideți să mănânci imediat după bulimiei, atunci amintiți-vă că este important să se mesteca bine mancarea. Dupa ce trece printr-o boală de stomac va continua să renunțe la un fel de mâncare, în cazul în care se pare gras și dificil să-l interpreteze greșit. Deci, încercați să-l înșele și pre-găti un fel de mâncare de la care el nu poate refuza, și au lua, probabil, digestia și asimilarea sa. În plus față de piure de legume. Puteți începe să includă legume proaspete în dieta dumneavoastră, în cazul în care nutriție a primit locul numărul unu. De exemplu, începe cu roșii, apoi se adauga castraveti, ridichi și cartofi. Legumele nu ar trebui să fie udat cu ulei și cu atât mai mult cu maioneza. Până în prezent, sosurile nu va fi utilă dacă doriți să vă vasul suculentă mai tocană, adăugați un pic mai multă apă, sare exclusă. Pentru a da aroma fel de mâncare pe care folosit pentru a pune condimente, acum nu merită să faci. Puteți utiliza numai ierburi proaspete, dar tot felul de mirodenii lăsați pentru ziua în care puteți mânca plin.

În ceea ce privește băuturile, nu există nici o limitare particulară. Noi trebuie să înceapă cu faptul că stomacul nu ia nimic la cald, prea dulce sau acru. De exemplu, sucul de lamaie cu nici o addendumuri cauza senzație imediat neplăcută sau chiar să provoace ulcer, suc de morcov, fără adaos de smântână sau suc de mere - constipație, și cafea fierbinte sau ceai provoca în mod necesar o durere în stomac, din cauza a ceea ce respingere bea băutura poate să apară din nou Dairies - o sursa foarte buna de proteine, atâta timp cât faptul că produsele din carne sunt interzise. Utilizați iaurt, brânză de vaci de lumină, puteți apoi mânca și iaurt. Numai fără adaos de ciocolată și arome de fructe. Cu toate acestea mai târziu, după începerea bulimiei pot include compoturi dieta si jeleu, dar ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Totul va depinde de extinderea bolii transferate de tine.

Începe consumul de drept este întotdeauna posibil, dar dacă ieșiți din cutie, atunci cu siguranță vă poate depăși boala atat de neplacuta, ca bulimia. Aceasta va provoca o provocare a unor alte boli care ascund va fi foarte, foarte dificil. Nu renunta la un mic dejun delicios prânz consistent și cină, util, amintiti-va ca totul ar trebui să fie în moderație, și, ocazional, aranja zilele de post, dacă nu trebuie să știe această boală ca bulimia. Începe manca dreapta, si veti descoperi calea spre sănătate.