Obsesia cu tulburare de alimente sau de a mânca

Fiecare persoană trebuie să mănânce - de la naștere până la moartea sa. Mâncarea este o necesitate umană de bază. Este necesar pentru dezvoltarea, mișcarea, gândire. De aceea, obsesia cu alimente sau tulburare de alimentatie sunt cele mai dificile probleme cu care se confruntă oamenii.

Produse alimentare în afară de faptul că satisface foamea aduce, de asemenea, plăcere, bucurie, se bucură de petrecere a timpului mai ales dacă este folosit în combinație cu oamenii apropiați și native. Din păcate, produsele alimentare devine uneori o obsesie sau chiar o sursă de suferință. Considerat o tulburare de alimentatie poate fi atunci când să mănânce să se calmeze, pentru a compensa emoțiile negative te recompensa. Obsedat cu oameni alimentare obține de la consumul de o încărcătură emoțională puternică. În timp ce alții mânca pur și simplu, pentru că este necesar.

tulburări de alimentație începe cu numărarea caloriilor, planificarea masa si porție etc. La început, se pare că o persoană dobândește putere asupra produselor alimentare, astfel încât se simt mare, pierde în greutate și să devină mai energic. Dar durează o perioadă scurtă de timp. Foarte repede, situația se schimbă și produsele alimentare din nou preia controlul asupra omului și a devenit conducătorul absolut. Gânduri despre alimente din ce în ce mai importantă tot restul.

Mulți termeni familiare, cum ar fi anorexia și bulimia. Acestea sunt două boli distincte, cu toate acestea, sunt adesea găsite împreună, jucând scene lor în viața pacientului. Mulți oameni se luptă cu aceste probleme teribile care nu sunt abordate în biroul nutritionistul lui. Bolnav fi sigur de a face o programare cu un psiholog sau psihiatru.

Multe fete sunt foarte dornici de a pierde in greutate si nu-mi pasă ce fel. Care suferă de tulburări de alimentație sunt pentru a atinge greutatea ideală, care să-i scopul de a ajunge la faptul că ei cred că toate problemele lor vor fi rezolvate. Ei cred că în cazul în care pierde doar greutate, să fie mai îndrăgit, pentru a găsi un partener de viață, pentru a îmbunătăți situația lor financiară, etc. În același timp, boli cum ar fi anorexia și bulimia nu dau nimic, dar foarte mult luat. Totul incepe cu pierderea parului, unghiile rupte. În plus, culoarea pielii devine gri, menstruație încetează, iar organismul devine mai susceptibil la diferite boli. Anorexie de multe ori duce la infertilitate. Bulimia dăunează foarte mult tractul gastro-intestinal, de asemenea, de multe ori la pacienții dinții cad.

În plus față de bulimie și anorexie, o persoană poate avea o obsesie de a mânca dreapta. Bolnav pentru o lungă perioadă de timp nu își dau seama că ceva nu este corect. Totul începe inocent. Ceea ce este greșit este de a înlocui pâinea albă în negru, elimina dulciuri și alte alimente nesănătoase din dieta ta? Desigur, nu e nimic în neregulă. Problema apare atunci când o persoană se gândește mereu ceea ce este util și ceea ce nu este, atunci când începe să numeri caloriile și atunci când acest lucru ia departe o mare parte din timpul său. Produse alimentare devine subiectul numărul unu, iar restul încetează să mai fie relevante. Dezvoltarea bolii de multe ori se termină în depresie.

Obsesia cu alimente duce adesea la o altă boală - supraalimentare cronică. Persoanele care au această tulburare de alimentatie mananca foarte des și foarte mult. În loc de două mii de calorii pe zi, ei pot manca mai mult de cinci mii de calorii. Desigur, de multe ori acesti pacienti sunt supraponderali, dar există și excepții. O persoană poate mânca o mulțime, dar rămân subțire. Prin urmare, pentru a determina boala numai greutatea corporală va fi greșit.

Principala cauză a supraalimentarea cronice se află în creier. Omul se gândește mereu la mâncare, făcându-l un captiv sau un sclav la alimente. Eliberați din această robie posibil. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a găsi o astfel de clasă, care va aduce, de asemenea emoții pozitive. Ajuta-a scăpa de această dependență poate exercita. In timpul exercitiilor in creierul uman elibereaza hormoni care afecteaza in mod direct starea de spirit. Sau este necesar să se ocupe cu munca pe care o aduce plăcere. Cei care suferă de supraalimentare cronică, au o mulțime de timp liber, de multe ori casnice. Prin urmare, putem învăța cum să coase, tricot, țese, sau de a face ceva cu mâinile. Avantajul internetului este plin de lectii video educaționale. Sau, mai probabil să iasă.

De asemenea, în acest caz, trebuie să-ți faci un program de masă și să încerce să stai cu ea. Necesitatea de a mânca patru sau cinci ori pe zi, în porții mici 200-300, faptul este că, atunci când o persoană mănâncă mai mult, apetitul devine și mai puternică, cerând mai multe alimente, iar atunci când persoana mănâncă mai puțin, atunci nu există nici o dorință incontrolabilă de a mânca mai mult. De asemenea, trebuie să evitați alimente foarte sărate sau condimentate, pentru că după un astfel de prânz sau cină, o persoană care dorește să profite de toate acestea ceva dulce, dar este de calorii in plus. Deci, încercați să mănânce un pic nedosalivat.

Cei care se luptă cu tulburări de alimentație trebuie să simpatizeze. Dar lupta poate fi câștigat acest lucru necesită dorință, efort și ajutor profesional al unui psiholog, și, uneori, un psihiatru. Dacă vedeți semne de avertizare în comportamentul lor alimentare, apoi să ia primul pas pe drumul spre recuperare, recunosc că aveți această problemă, și destul de grave. Hrana nu poate fi eliminat din viața ta, dar poți învăța să trăiești cu ea, având o atitudine corectă față de ea.