Nutriție adecvată în pierderea intensivă a părului

La diferite etape ale vieții, ne-am putea confrunta cu o boala foarte neplăcut, dar, din fericire curabile. Aceasta boala produce o varietate de probleme, a căror principal este pierderea parului.

Acest lucru este deosebit de dureros pentru fetele care doresc întotdeauna să fie frumos și atractiv, și pentru că părul este un atribut foarte important al frumuseții feminine.

Orice persoană care există perioade diferite în viață atunci când un pic firele de păr încep să cadă. Dacă această pierdere nu este sistematică și aparent absolut să nu fie perceptibil, atunci - aceasta este o activități normale legate de dezvoltare ale diferitelor hormoni. În acest caz, în cazul în care pierderea parului este sistemic, și observați alte probleme cu corpul tau (unghii casante, boli de piele, etc.), atunci este un motiv pentru a vedea un medic si serios reconsidere dieta ta. Alimentația corectă în pierderea intensivă a părului va ajuta să recupereze de la această boală și pentru a găsi cauza bolii. Dacă timpul nu ia măsuri pentru a opri caderea parului, aceasta nu poate duce decât la chelie totală, dar, de asemenea, apariția unei boli mai grave.

Este posibil ca, în ultimii ani, observați părul căzut care rămân: pieptene, perna, precum și locuri unde iti petreci cel mai mult timp. Gândiți-vă de ce acest lucru se întâmplă, și ce factori duc la pierderea parului. determina corect cauza, puteți găsi și abordare in tratamentul acestei boli. Chiar și medicul, este posibil să nu să răspundă cu precizie la întrebarea de ce parul cade afară. Pentru diagnostic precis trebuie să treacă ceva timp. Dar nu doriți să așteptați pentru o parte semnificativă a părului va cadea, si va fi patch-uri complet chelie pe cap. De regulă, în cazul în care părul cad - un semnal de organism, care, după cum obligă proprietarul său, schimba urgent regimul alimentar și să mănânce mai multe vitamine, ceea ce va elimina datele de boală.

Deci, în scopul de a urmări Alimentația corectă în pierderea intensivă a părului este necesară pentru a selecta o listă de alimente utile și insalubre pe care le mananci in mod constant. mod simplu, citind tot ceea ce este scris în spatele produselor alimentare, sau folosind servicii de Internet, calcula cât de multe calorii contine micul dejun, prânz și cină. Nu fi leneș și conta numărul de aminoacizi, grăsimi, carbohidrați și vitamine pe care le mananci in fiecare zi. Caderea parului este vă spune că vă lipsește ceva din tipul de corp sau ceva nu este în mod clar suficient. Dacă sunteți interesat de nevoile corpului dumneavoastră și să ia măsuri, în cazul în care rezultatele nu au așteptat mult timp și părul se va opri căderea.

De obicei, o pierdere a parului simplu - un simptom al multor boli, vă puteți opri încă într-un stadiu incipient de dezvoltare. De exemplu, multe boli ale tractului gastro-intestinal poate interfera cu absorbția normală a alimentelor în sânge uman. Din acest motiv, corpul este alimentat cu suficiente elemente macro și urme, ceea ce duce la o perturbare a activității hormonului. Hipotiroidismul provoacă o serie de boli, fiecare dintre care stimuleaza pierderea parului. nutriție adecvată cu boli ale stomacului sau a scăzut aciditatea, poate ajuta la evitarea acestor probleme, și chiar curat propriul corp.

Ce este că trebuie să mănânci un om cu pierderea parului grele? Medicii si biologi au tendinta de a schimba dieta si listarea diferitelor tipuri de cereale: hrișcă, orez, mei, ovăz, griș, etc. De asemenea, este recomandat să mănânce: carne fiartă, pește, ficat de animale, ouă și multe alte alimente. Toate aceste alimente este bogat în micro și ultromikroelementami care afectează starea curentă a sistemului endocrin și să consolideze sistemul nostru imunitar, care este, de asemenea, un factor important pentru a rezolva problema de pierdere a parului. De asemenea, în toate aceste alimente contin vitamine B, inclusiv tiamina (vitamina B1), care este unul dintre simptomele de hipovitaminoză, este tocmai pierderea parului.

Într-o panică, persoana primește nu este întotdeauna decizia corectă. De exemplu, fetele în prima graba la magazin pentru noi instrumente pentru îngrijirea părului. Desigur, de îngrijire bun va fi, de asemenea, în măsură să dea rezultate, dar cosmetice nu poate rezolva problema de bază. Cu pierderea parului intensiva, medicii recomanda sa creasca in alimentele lor dieta care contin proteine. parul si unghiile noastre contin o componenta chimica foarte importanta numita keratina. Keratina este o structura de proteine, astfel încât mai mulți aminoacizi pe care le folosim, mai multe dintre ele vor fi cheltuite pentru sinteza cheratinei, ceea ce face parul si unghiile puternice si sanatoase.

Daca parul tau nu ar trebui să abuzeze de conservanți, fast-food, și în special de alcool. Aceasta din urmă poate provoca multe alte boli și chiar mai agrava problema de pierdere a parului. Există, de asemenea, multe moduri populare care pot stimula creșterea părului și de a preveni-le de precipitații intense. Utilizarea de ouă proaspete, praz, și alimente care conțin iod, va fi un medicament excelent, care va ajuta sa scapi de boala fără prea mult efort. Prin amestecarea acestor produse, puteți obține rezultate uimitoare, care vor zgudui chiar și cei mai sceptici dintre acestea.

Nu neglijați recomandarea medicului și să încerce să mănânce dreapta. Alimente sanatoase - este cheia pentru o viață sănătoasă. O persoană care are grijă de sănătatea lor, care nu consuma junk food, intareste sistemul imunitar, încredere în medicina tradițională, aceasta nu se va face cu astfel de probleme complexe. Cu toate acestea, în cazul în care boala a prins deja cu tine și tu nu știi ce să faci, e prea târziu pentru a schimba propriile lor vieți, și ar trebui să înceapă cu faptul că am mânca în fiecare zi.

Ca urmare a anumitor reguli și compoziția lor proprii dieta, parul tau va fi întotdeauna frumos și sănătos.