Ce face și de a primi cu o pierdere a parului puternic?

Caderea parului poate începe în orice etapă a vieții. Este foarte neplăcut, dar, cu toate acestea, este curabile. Acest proces este deosebit de dureros pentru fete, deoarece capul luxuriant de par - acesta este un atribut important al frumuseții feminine. Dar oamenii, cu care se confruntă cu pierderea parului, de asemenea, nu sunt fericit, pentru că petele de chelie pe cap nimeni nu a adăugat încă atracție. Deci, ce să facă, ce să ia și când să facă o pierdere puternică a părului? Și, ca în lupta împotriva caderii parului va ajuta la buna hrana?

Fiecare persoană din când în când se confruntă cu pierderea parului. Dar, în cele mai multe cazuri, acest fenomen nu este sistematică și nu se manifestă în exterior. Deci, se poate produce activitate absolut normala de hormoni. În cazul în care pierderea parului devine un sistem, și, în plus, rasfata pielea si unghiile - cauta mereu ajutor medical, și înainte ca reconsidere cu atenție dieta ta.

ingestia de alimente rațională vă poate ajuta la vindecarea caderii parului intens. În cazul în care nu ia imediat măsuri și nu pentru a opri caderea parului, acesta poate lua un caracter total și chiar să dezvolte într-o boală mai gravă.

Poate fi bine ca in ultimul timp observati pierdut parul peste tot pe perna, pieptene prin casă și, în special, în acele locuri unde ești cel mai mult. Dacă este așa, gândiți-vă la motivele care au dus la o pierdere catastrofală a părului. Când determinați cauza, va fi capabil să se apropie de tratamentul acestei boli.

Ce să fac?

De multe ori, chiar și medicul nu vă poate răspunde la întrebarea cu privire la cauzele reale ale caderii parului. diagnostic precis poate dura o lungă perioadă de timp. Dar în acest timp, o mare parte din parul poate cădea și rămân resturi mizerabile de culoarea lor. În cele mai multe cazuri, acest proces este un fel de organism un semnal de funcționare necorespunzătoare, necesitatea de raționalizare a consumului de energie și cantități mai mari de vitamine și minerale.

Pentru a determina natura problemei, cu atenție și scrie în jos alimentele pe care le mananci in mod constant. Folosind o rețea mondială de servicii, împărțiți-le în dăunătoare și utile, și apoi se calculează conținutul de calorii de proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și conținutul de vitamine și minerale. Amintiți-vă că pierderea parului este de multe ori a spus că ai pierdut ceva în minte, iar corpul tau nu are suficient. Să ia în considerare nevoile lor și le satisface, și în curând veți vedea rezultatele.

motive

De multe ori, o pierdere de păr simplu semnaleaza dezvoltarea unei boli, și în timp ce acesta este într-un stadiu incipient, puteți opri cu ușurință. De exemplu, boli ale tractului gastrointestinal poate interfera cu absorbția normală a nutrienților în sânge uman. Aceasta conduce la faptul că organismul primește un număr insuficient de macro și micronutrienți, iar aceasta, la rândul său, încalcă echilibrul hormonal. Scăderea în activitatea funcțională a glandei tiroide duce la dezvoltarea unui număr de boli, și toate acestea pot stimula pierderea parului. Dieta rațională pentru boli gastrice pot ajuta la prevenirea acestor probleme, și chiar să curețe propriul corp.

În ce alimente au nevoie de un om care se confruntă cu o pierdere semnificativă a părului?

Experții recomandă insistent să îmbogățească dieta diverse cereale - hrisca, mei, ovăz, griș, orez, etc. De asemenea, este necesar să se mănânce pește fiert și carne, ficat, oua. Aceste alimente contin mai multe elemente care pot afecta în mod pozitiv sistemul endocrin și consolidare a statutului imun. Pe lângă toate aceste produse contin vitamina B si pierderea parului de multe ori vorbește despre deficitele lor.

Numai o soluție externă

Găsirea unui smoc de păr pe pieptene, multe fete au tendința de a lua nu este destul de deciziile corecte. Ele pot grăbi la magazin și să cumpere o mulțime de produse de îngrijire scumpe. Într-adevăr, aceasta ar putea duce la unele rezultate, dar este demn de reținut faptul că problemele externe începe întotdeauna din interior, si cosmetice nu va rezolva problema de bază.

nevoie

Medicii recomanda să îmbogățească zilnic produsele proteice meniu. parul si unghiile noastre sunt compuse din cheratină. Acest element chimic are o structură de proteine, astfel încât mai diversă o listă de aminoacizi consumate de noi, cu atât mai mult vor fi implicate în sinteza de keratina.

nu au nevoie

Dacă scăpați parul nu ar trebui să fie abuzate conservanți, alcool și fast-food.

Există o mulțime de rețete pentru a vă ajuta să facă față cu această problemă. Acestea includ ouă crude, praz, diverse uleiuri vegetale. Acestea pot fi incluse in dieta, in timp ce nu uita despre alimente cu un conținut ridicat de iod. În cazul în care se combină cu pricepere aceste produse, rezultatele sunt pur și simplu uimitoare.

Respectarea regulilor de îngrijire și hrănire în mod corespunzător, puteți să vă păstrați părul bogat, sănătos și frumos. În cazul în care alimentația corectă și impactul medicina tradițională nu aduce rezultatele dorite, asigurați-vă că pentru a solicita ajutor medical. Amintiți-vă că pierderea parului poate semnala o grave probleme care stau la baza in corpul tau.

Ekaterina, medicsguru.ru