Cum de a elimina edem la domiciliu?

---

Produse de top de la edem:

• Lingonberries și afine de la edem
• Pătrunjel și mărar de la edem
• edem măceșe
• semințe de in de edem
• Varza frunze de edem
• edem Lemon
• suc de dovleac
• Castraveți de la edem
• Branza de vaci cu mere de la edem
• diete edem

Când edem în țesuturile moi ale corpului este acumularea de lichid în exces. La prima vedere, nu poate părea periculoasă, dar o apariție regulată a edemului poate fi un indiciu al patologiilor asociate cu inima si functia renala, ciroza hepatica. De asemenea, există adesea umflături la femeile gravide. Dacă problema cu care vă confruntați nu este foarte comun, de exemplu, după o lungă ședere într-o singură poziție (șezând sau în picioare), atunci cel mai probabil, aceasta nu este legată de dezvoltarea oricărei boli. Când vine vorba de tratament la domiciliu, este important să se determine ce a cauzat exact apariția retenției de lichide. Este mai bine să se consulte un specialist, pentru că în cazul în care umflarea este rezultatul unei boli periculoase, ea nu are nevoie să le trateze, precum și motivele care au provocat apariția lor.

Ce ajută cu edem?

Când umflarea picioarelor se va dousing alternativ cu picioarele reci și băi de apă caldă cu sare de mare, masaj. Intră în obiceiul de odihnă anexați ceva sub picioarele lui, să fie amplasat un pic mai mare.

Există mai multe rețete populare bazate pe plante. In timpul sarcinii, se recomandă să se limiteze consumul de lichide, pentru a evita haine strâmte și pantofi și pentru a lua diuretice. De asemenea, este recomandat să se evite hiperactivitatea și să se odihnească mai mult.

Lingonberries și afine de la edem

suc de afine și afine - cunoscut si remediu dovedit lung pentru edem. Din cauza cantității mare de substanțe utile conținute în aceste fructe de padure, ele sunt considerate mijloace aproape miraculoase, le puteți folosi chiar și în timpul sarcinii.

• De exemplu, puteți cumpăra de-a gata merișor sau merișor suc. Are un gust foarte acru, atât de mult mai plăcut să-l diluați cu apă, unele adăuga un pic de zahăr în ea - cu privire la eficiența nu este afectată. Sucul se bea o jumătate de oră înainte de mese pentru 2 linguri.

• Puteți găti sănătos pentru băuturi în mod independent. Pentru a găti nevoie de afine pentru a adăuga un pahar de fructe de pădure și un litru de apă la foc mic se aduce la fierbere. Dacă se dorește, puteți fi pus în suc și infuza de zahăr sub capacul închis timp de 2 ore. Aceasta reteta este relevant pentru fructe de pădure congelate, dar au nevoie de un pic mai mult - jumatate de cana.

• De asemenea, afine sau afine pot fi măcinate într-un blender, se toarnă apă clocotită și se lasă peste noapte într-un termos. Dimineața, vă puteți răsfăța într-un compot delicios cu fructe de padure miracol.

• Proprietăți utile nu au numai fructe de padure si chiar frunze Merișor. Pentru a prepara supa din frunze de afine (poate fi disponibil peste tejghea) iarbă 1 linguriță preparată într-un pahar de apă clocotită.

Există o serie de contraindicații la utilizarea de afine și merișoare de munte. Lingonberry nu este recomandat pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută, și boala de piatra la rinichi și patologia asociată cu tractul gastrointestinal. La un pahar de afine evita pe cei care se confruntă cu boli de ficat, gastrită, ulcer gastric. constată, de asemenea efect de băuturi tonice ale acestor fructe de padure, care pot fi periculoase pentru tonul uterin in timpul sarcinii.

Pătrunjel și mărar de la edem

Utilizați Edemul poate și acele plante care cresc în zona dumneavoastră. Pătrunjel și mărar - cel mai eficient mijloc de cei care sunt întotdeauna la îndemână, la grădinari.

• Infuzia de patrunjel. De o infuzie de pătrunjel trebuie să luați plante rădăcină și frunze, pisa-le într-o mașină de tocat și se toarnă apă clocotită. Raportul recomandat - 1: 2. Apoi, lăsați o băutură în căldura de 8-10 ore, așa că el a insistat. După care se filtrează și se adaugă sucul de la o lamaie. Infuzia rezultată ia de trei ori pe zi înainte de mese pentru o treime din sticlă. Durata de utilizare este de 3-5 zile. Postul bea infuzia de suc de lamaie nu ar trebui să fie, deoarece poate avea un impact negativ asupra mucoasei gastrice. Utilizați perfuzia nu se poate numai în interiorul, dar, de asemenea, sub formă de loțiuni.

• Un decoct de patrunjel. Pentru a pregăti supa ia 800 de grame de frunze, care trebuie mai întâi spălate și apoi se toarnă peste apă clocotită. După ce apa este drenată, tocat fin frunze și plasate într-o cratiță, dafin lapte. Laptele ar trebui să acopere complet verdeață. Apoi pune tava într-un cuptor nu foarte fierbinte, încălzit cu lapte, dar nu se fierbe uscat. un mijloc de încordare și ia necesar, la intervale de 1-2 linguri h. Aceasta reteta este recomandată chiar și în cazurile în care nici un medicament ajutat.

• suc de pătrunjel Acesta poate fi amestecat cu lapte și să dețină un pic într-un cuptor fierbinte. Această băutură este consumat de mai multe ori pe zi, pe o linguriță.

Femeile gravide patrunjel este contraindicată, deoarece provoacă contracții uterine puternice. Contraindicații includ alăptarea și la vârsta de doi ani. De asemenea, nu se folosesc oamenii de pătrunjel care au descoperit jad.

mărar - Un alt condiment, un efect diuretic, care va ajuta pentru a rezolva problema acumulării de lichid în exces în organism. Femeile gravide, el de obicei, nu este contraindicată. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că stimulează activitatea musculară și, prin urmare, poate duce la tonifierea uterin. Prin urmare, femeile care spun medicii despre amenințarea probabil de avort spontan, ar trebui să evitați să luați condimente, tot restul - nu prea zeloși.

Principalele contraindicațiile tratamentul băuturilor, care includ mărar, Este subpresiune. Persoanele cu tensiune arterială scăzută pot să apară slăbiciune, oboseală.

• Pentru prepararea infuziilor diuretic trebuie sa umple semințe de fenicul (se ia 1 lingura de uscat sau 2 linguri de seminte proaspete) 1/2 litru de apă clocotită. Insista ar trebui să fie într-o oră și să ia de trei ori pe zi în a treia parte a paharului timp de 25-30 de minute înainte de mese.

• De asemenea, puteți mărar într-un termos. 1 lingura seminte se toarnă 300 ml apă fierbinte și împingere. O astfel de infuzie se recomandă să luați 150 ml timp de 3 săptămâni, dimineața și seara. Aceasta este urmată de o scurtă pauză (3 zile) și se repetă curs.

• În cazul în care umflarea pleoapelor ajutor lotiuni. Pentru a pregăti supa pentru ei, cu excepția mărar trebuie să ia o bomboană. O linguriță de semințe de mărar amestecat cu o lingura frunze de menta taiate marunt, se adauga o cana de apa si se fierbe timp de 10 minute. După ce supa sa răcit, este necesar să se scurgă și pune-l inmuiat tampoane de vata la ochi, lăsând 5-10 minute.

edem măceșe

mărăcini- o altă plantă care anciently cunoscut pentru proprietățile sale benefice. Aceasta ajută și umflături. Cu toate acestea, există o gamă destul de largă de contraindicații pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a pregăti un decoct de ea. Acestea includ: ulcer gastric si gastrita, hiperaciditate, smaltul, boli de inima si abateri de la tensiune arteriala normala, boala vezicii biliare și hepatice tendință la constipație și formarea trombilor.

Pentru a găti într-adevăr băutură sănătoasă, nu poate fi fiert. Metoda optimă de preparare - pentru a umple boabe într-o apă deja la fierbere și se îndepărtează vasul de căldură, capacul. Infuza băutura este de 3 ore.

Pentru prepararea perfuziei sunt folosite: fructe 1 lingura, se adaugă 250 ml de apă clocotită, este de dorit să se insiste 6-8 ore într-un termos. Ia infuzia de măceșe înainte de mese de trei ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă. Dacă gustul pare prea acid, este permis să adăugați un pic de zahăr sau miere pentru a bea.

De asemenea, este posibil să se amestece măceșe și alte plante medicinale. De exemplu, puteți lua în aceeași cantitate de măceșe, Viburnum și păducel, flori Calendula și basswood, frunziș afin, mesteacăn și patlagina. Toate componentele necesare pentru a se pisa și se amestecă, apoi se iau 2 linguri de colectare a rezultat și se toarnă apă (1/2 litru) la fierbere, lăsând la infuzat peste noapte. Admiterea se face de 3-4 ori pe zi, timp de un sfert de cana timp de 2-3 luni.

semințe de in de edem

semințe de in „title =“> semințele de in „>

Pentru a prepara un decoct de seminte de in, necesare 4 lingurite pe litru de semințe și apă. Se fierbe bulion urmat timp de 15 minute si apoi infuzat aproximativ o oră într-un loc cald. Este nevoie de el o jumătate de pahar la fiecare 2 ore, timp de 2 săptămâni. Datorită acestui mediu pentru a elimina umflarea poate fi nu numai pe picioare, dar pe fata. Pentru a gusta băutura devine neutru, dar consistenta poate fi confuz. Instrumentul rezultat este similar cu mucus atunci când se iau provoacă te sentimente negative, acesta poate fi amestecat cu suc.

Semintele de in si au un efect laxativ, astfel încât să nu le poate lua în dezvoltarea proceselor inflamatorii în intestin. în special femeile trebuie să fie strâns legate de primirea lor. semințe de in contraindicat pentru femeile cu fibroame endometrită, polichistic, si uterine. În plus, se recomandă să se abțină de la a lua acest remediu în timpul sarcinii și alăptării un copil. În ceea ce privește oamenii - nu ar trebui să ia semințe de in reprezentanții sexului puternic, care sunt predispusi la cancer de prostata boli, deoarece semintele contin acid alfa-linolenic.

Cu edemele care sunt datorate bolilor de inima, pot fi preparate după infuzia. 10 părți măceșe amestecat cu o cantitate egală de spikelets ovăz, inul (5 părți) și rădăcina de cicoare (5 părți). Toate componentele necesare pentru a se pisa într-o râșniță de cafea. 1 lingura din acest amestec se adaugă 250 ml de apă clocotită și îmbibată într-un loc cald (este mai bine să utilizeze un termos) 6 ore. După acest timp, perfuzia trebuie scurgere și de a folosi pentru o treime din sticlă de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

În orice caz, rata de consum zilnic de seminte de in nu trebuie sa depaseasca 2 linguri.

Varza frunze de edem

Un alt instrument care este întotdeauna la îndemână de la grădinari avid - varză. Mai mult decât atât, tumefiere se recomandă utilizarea chiar și în formă murat.

Dacă picioarele umflate puternic inainte de culcare poate face o cada speciala cu apa calda, la care se adaugă bulionul algă. Pentru a prepara bulion 2 tacâmuri lingură varza se toarna o cana de apa fierbinte și se lasă timp de perfuzie de 2 ore.

De asemenea, pentru utilizarea de eliminare a edemului comprese frunze de varză. frunze de varză obișnuită pe câteva minute în apă clocotită, ar trebui să fie redus, astfel încât a devenit moale. Puteți apoi calcate-l fierul cald. In schimb, foaia poate fi inmuiate in ulei de masline timp de 1 oră. Imediat înainte de a aplica o frunză de varză a piciorului, este recomandat pentru a stoarce un pic de suc de lamaie sau se presara putin bicarbonat de sodiu. Aceasta va ajuta chiar și fără o pregătire prealabilă - poate fi aplicat la locul dorit doar prin a face câteva tăieturi. Chiar mai bine ajuta la o frunză de varză, unse cu miere.

Această folie se poate face înainte de a merge la culcare și se lasă până dimineața, fixarea tablei cu un bandaj sau tifon. În același mod poate fi folosit nu o foaie, și numai venele groase, le rola pre cu un sucitor. frunze de varza poate fi folosit pentru a elimina edem, nu numai pe picioare, dar pe fata. În acest caz, este mai convenabil să se pisa foaie pulpă și aplicarea acesteia în această formă.

Pentru a scoate lichid din organism si poate fi folosit suc de varza.

edem Lemon

lămâie Acesta conține acid ascorbic, care ajuta la combaterea umflarea.

Umflarea pe fața pielii poate fi curățat cu lămâie. În cazul în care umflarea este foarte puternic, este recomandat să se taie în felii de lamaie si se acopera fata lor, se lasă timp de 10-15 minute. Acest lucru ar trebui să se facă numai pe pielea curată prin eliminarea tuturor urmelor de crema sau machiaj.

Desigur, o lamaie poate fi luat pe cale orală. O atenție deosebită se va face la un ulcer si gastrita, boli pancreatice și presiune ridicată. Femeile insarcinate pot utiliza, de asemenea, dar cu moderatie. Un ajutor nu este foarte dulce ceai cu lamaie.

Pentru a pregăti mijloacele pentru a elimina umflarea, este necesar să se ia coaja de la o lămâie, uscate și măcinate la pulbere. Este necesar să se ia de la o jumătate de lingură, timp de 30 de minute înainte de mese de trei ori pe zi, apă potabilă cu miere.

Sucul de lamaie poate fi amestecat cu sucuri de alte legume. Se amesteca o jumatate de cana de suc de morcov cu aceeași cantitate de suc de castravete și se adaugă sucul de la 1 lamaie. Băutura preparată trebuie consumate pe zi, în trei etape, diluarea cu apă caldă într-un raport de 1: 1.

Există o altă rețetă: suc de 1 cana Viburnum și Rowan trebuie amestecat cu sucul de la o lamaie (o jumatate de cana), se adaugă 100 g de miere și 3 linguri Phytolysinum (aceasta este un extract de mai multe de plante, care pot fi achiziționate de la farmacie). Băutura rezultată este să ia o lingura dupa o masa de trei ori pe zi. Este necesar de menționat că prepararea remediu ar trebui să fie depozitate numai în timpul frigider, depozitare nu trebuie să depășească 2 zile.

Puteți mânca doar o lămâie, dar asigurați-vă că de coaja.

Conservate reteta chineză vechi, care va ajuta la eliminarea umflarea. Potrivit lui, este necesar să se amestece cele trei lamaie (cojite) cu hrean tocată (125 de grame). Instrumentul rezultat este utilizat timp de 2-3 săptămâni, de două ori pe zi - dimineața și seara, 15 minute înainte de a mânca o linguriță.

Lamaie bulion va ajuta, de asemenea. Este necesar să se pisa jumătate de lamaie si 2 linguri de rădăcină urzica, se adaugă 2 linguri ovăz (Nu este sub formă de fulgi și fasole), se toarnă 1,2 litri de apă și se aduce la fierbere. După aceea, se reduce focul și se fierbe timp de 20 de minute. Bea supa rezultată trebuie să fie în timpul zilei în loc de apă.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

suc de dovleac

dovleac- un alt mod de a scăpa de umflare. Trebuie remarcat faptul că terci de dovleac sau orice alt tratament termic metoda utilizată de legume va reduce eficacitatea sa la nr. În cazul în care aceasta carne crudă sau suc de dovleac mânca.

Dovleac are un efect diuretic foarte mare, dar, în același timp, nu irita parenchimul renal. În plus, acesta promovează excreția de săruri.

A doua zi ar trebui să mănânce o jumătate de pahar, un pahar de suc de dovleac. Bea ar trebui să fie 1 lingura pentru a doua zi.

Poti găti terci de dovleac crude. Pentru aceasta este nevoie pentru a derula printr-o mașină de tocat carne 1 kg de legume cu 3 mere acre și se adaugă o cană de stafide. Amestecul rezultat trebuie să se agite și să păstreze în frigider. Folositi-l inainte de fiecare masa cateva linguri. Persoanele care suferă de edem provocate de boli de inima, ar trebui să acorde o atenție deosebită dovleac, deoarece conține fier, potasiu și magneziu, care sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Conținutul de vitamina E ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, având un impact pozitiv starea persoanelor cu insuficienta cardiaca.

Utilizarea de suc de dovleac nu are practic nici contraindicații. Numai persoanele care au alergie la caroteni, va trebui să renunțe la utilizarea acestuia. Nu poate fi utilizat în caz de indigestie acută.

Gatiti suc de dovleac foarte simplu de auto - suficiente legume curate, îndepărtând coaja și semințele. Stoarcerea în procesorul ia o chestiune de secunde, iar dacă nu, dovleac poate grătar și stoarce pulpa printr-un tifon. Pentru a face gust de băutură mai bine, se adaugă zahăr, miere sau lămâie.

Castraveți de la edem

Castravetii au un efect diuretic puternic, astfel încât utilizarea lor regulată reduce riscul de umflare și de a ajuta în lupta cu cele deja existente. Datorită conținutului de potasiu castraveți un efect benefic asupra glandei tiroide, inima și starea vasculară. castraveții lor diuretic datorează conținutului ridicat de potasiu. Sucul de castravete ajuta la curatarea organismului si previne acumularea de săruri.

Pentru a prepara castravetele bulion fin legume tăiate 100 g, la care se adaugă 200 ml de apă clocotită. Băutura este pregătită să se fierbe timp de 5 minute. Ia trebuie să fie de o jumătate de ceașcă de o jumătate de oră înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

Umflarea pe fata, puteți utiliza modul de modă veche - pentru a pune felii de castravete sau, legume frecat pe o răzătoare fină, se fierbe terci din ea. De asemenea, a scăpa de umflatura sub ochi va ajuta la masca cu castravete, aloe, ulei de migdale și amidon. În primul rând este necesar să se amestece 1 lingura de suc de aloe, 2 lingurite de suc de castravete și o jumătate de linguriță de ulei de migdale. La acest amestec s-a adăugat gradat amidon până când amestecul se îngroașă până cremos. Pe piele, masca aceasta ar trebui să fie păstrate timp de 10-15 minute, apoi se clateste fata cu apa rece.

Pentru femeile gravide care suferă de edeme, suc de castravete este un panaceu reală. În ceea ce privește cantitățile consumate de acest suc de legume, poate fi luat la 1 litru pe zi, dar într-o singură etapă, nu trebuie să dureze mai mult de 100 ml.

Ca și în cazul oricărui produs, chiar inofensivă la prima vedere, există anumite contraindicații castravete. Acesta ar trebui să abandoneze această legumă pentru cei care suferă de nefrită, insuficiență renală, boala renală. Măsuri de precauție ar trebui să fie luate la un produs pentru cei care au fost gastrita, enterocolite, agravarea ulcerului.

O altă băutură, care include castravetele este apa Sassi. Împreună cu un efect diuretic, ajută la eliminarea balonare, accelerează procesele metabolice. Pentru a pregăti această băutură va avea nevoie: sucul de la o lamaie (lamaie sau întreg), un castravete, 10 frunze de menta, o linguriță de ghimbir ras si doi litri de apă. Deoarece castravete recomandat să taie pielea, deoarece acumulează substanțe nocive. O lamaie, dimpotrivă, este mai bine să utilizați, împreună cu pielea care conțin uleiuri esențiale, care sunt utile pentru organism. Castravetele și o tăietură de lamaie in felii, se adauga ras ghimbir și zdrobit mentă. Infuza mustului de băutură într-un recipient de sticlă în frigider timp de cel puțin 10 ore. Toată apa ar trebui să fie pregătită să aibă o băutură în timpul zilei, nu ar trebui să fie stocate mai mult timp.

Branza de vaci cu mere de la edem

În mod semnificativ vom reduce riscul de umflare a produselor lactate: iaurt, lapte, iaurt si branza de vaci. brânză de vaci și mere zi de post - prima recomandare este un specialist în caz de edem la femeile gravide, cu toate acestea, această metodă este potrivită pentru toată lumea. A doua zi ar trebui să mănânce 300-400 grame de brânză, ea alternând cu mere (600-800 g). În cazul în care umflarea severă a produselor alimentare trebuie să fie urmat timp de 5 zile. Dacă stai pe o astfel de dieta este dificil, acesta poate fi de la aceeași cantitate de caserola brânză de vaci.

Merele ajuta umflarea nu numai crud, dar, de asemenea, la cuptor. Beneficiile acestor fructe este evident: ele sunt bune pentru cei care suferă de gastrită, boala de piatra la rinichi, probleme cu vasele de sânge, aceste fructe normaliza colesterolului (recomandat Antonovka), au un efect laxativ.

Există mere pentru a fi pe stomacul gol, indiferent de modul în care le mananci crude sau coapte.

diete edem

Pentru persoanele care sunt predispuse la apariția de edem, nutriție joacă un rol special. Organismul în cantitatea necesară, ar trebui să vină proteine, asigurați-vă că pentru a include în dieta de ouă, smântână, lapte, pește, brânză. De asemenea, pe masă ar trebui să fie alimente care conțin potasiu, deoarece este lipsa de multe ori provoacă apariția de edem. Acestea includ: suc de caise portocaliu și mandarine, orez, pătrunjel. pepene galben, pepene verde (Precum și castraveți) Conțin o mulțime de fluide, și de potasiu, este, prin urmare, produsul recomandat pentru a scăpa de umflare. Sucuri au, în general, un efect diuretic, cel mai mare beneficiu va aduce sucuri proaspete sfecla, țelină, dovleac, mere și morcovi. Bea suc in inghitituri mici, încet, ținând în gură timp de câteva secunde. De asemenea, este util să bea ceaiuri de plante. De la fitonapitkov sunt dovedite ceai verde, ceai cu melissa, decocție chimion, păducel. Puteți bea ceai negru simplu, diluarea cu lapte sau apă cu suc de lămâie.

Mulți oameni știu că sarea reține apa în organism, dar nu toată lumea este gata să-l elimine complet din dieta ta. Este suficient pentru a reduce consumul de până la 1-1,5 grame pe zi. Trebuie avut în vedere faptul că sarea se gaseste in multe alimente, chiar și pâine conținutul său este destul de ridicată. Prin urmare, este necesar să se dea o varietate de cârnați, carne și pește în formă de conserve. Toate gras, sărat, picant ar trebui să dispară din frigider. Dacă nu faceți nici o sare deloc dificil pentru a adăuga la produsele alimentare un pic de suc de lămâie. Odata cu acest lucru, este necesar să se renunțe la deserturi grase, smântână și maioneză, băuturi alcoolice. Zahăr, miere și siropuri ar trebui să fie, de asemenea, reduse la minimum. În plus, ar trebui să evite nuci, ouă, sosuri grase și brânzeturi, toate produsele, care conține conservanți.

Cu auto-tratament și utilizarea de diuretice, este necesar să ne amintim că există o posibilitate de deshidratare, precum și eșecul echilibrului apei sare.

• Cand edem la diabet, boli de inima, obezitate recomanda dieta fulgi de ovăz. Fulgi de ovăz sunt fierte, fără adaos de ulei și sare. A doua zi, o persoană ar trebui să mănânce de aproximativ 500 de grame de astfel de cereale. Bea-a lungul zilei ceaiuri de plante și ceaiuri de plante.

• Cea mai bună opțiune de dieta antiedematos sunt brânză și orez zile.

• Deseori, expertii recomanda dieta chefir. A doua zi a permis să bea 1,5 litri de băuturi din lapte acru. Kefirul ar trebui să fie selectate cu un procent minim de grăsime. Unele Kefir zi de distracție va ajuta la un singur fruct sau legumă.

• De asemenea, este recomandat pentru a aranja o zi de pescuit post. Desigur, ar trebui să alegeți soiuri de scăzut de grăsime de pește. 5 mese cade 500 de grame de pește fiert. Pentru garnitura puteți găti legume fierte sau de a le mânca crude.



• În caz de încălcare a rinichilor și a inimii poate fi folosit dieta de orez. Acesta implică 100 grame de orez fiert pe zi, pentru a se întinde pe mai multe mese. Se spală cu orezul trebuie compot de fructe uscate (mere potrivesc, prune pară) În cantitate de 6 cani pe zi.

• Mulți oameni nu pot imagina viața fără carne. Prin urmare, dieta de carne este perfect pentru ei. A doua zi puteți mânca 400 de grame de carne de vită fiartă. Timp de gătire nu se poate adăuga sare sau condimente. Cu carnea va merge sfecla sau morcovi fierti perfect.

• Există o dietă adecvată și pentru cei cărora le place să mănânce. A doua zi puteți mânca 500 g de diferite fructe uscate: caise, stafide, caise uscate, prune uscate. Împărțiți întreaga sumă ar trebui să fie de 5 mese. Compot poate bea din aceleași fructe uscate, ceai slab sau apă caldă.

• Cel mai bun produs pentru cei care caută o modalitate de a scăpa de umflarea considerată Chard, ceai verde, patrunjel. Mangold (sfecla de frunză) conține o cantitate mare de potasiu, care se opune sodiu, holdup lichid. Ceaiul verde contine cofeina, care are un efect diuretic. Patrunjelul conține de asemenea substanțe care dețin potasiu în organism.

Desigur, pentru o lungă perioadă de timp pe o dieta nu este ușor să reziste, dar nu este necesar. Puteți alterna între aceste alternative, astfel, fără a cădea într-o depresiune de a trebui să fie limitată la unul și același produs.

De fapt, nu este greu de observat că toate aceste sfaturi coincid cu elementele de bază de nutriție adecvată. Prin urmare, putem concluziona că persoanele care conduc un stil de viață activ și să adere la o dieta adecvata, mult mai puțin edem facial. O altă concluzie logică - dacă a face cu o acumulare excesivă de lichid în organism prin dieta, ar trebui sa continue sa manance, urmând aceste adevăruri simple. Prin urmare, aceste sfaturi nu va aduce prejudicii. Cu toate acestea, încă o dată vreau să rețineți că modificarea dietei drastic în caz de boală gravă sau sarcină fără a consulta un medic, cel puțin - este înțelept. 

Autor articol: Sokolova Nina Vladimirovna, un phytotherapeutist-medic naturopat