Cum de a depăși o criza vârstei de mijloc

Mulți oameni știu că există un punct critic - o criză a vârstei de mijloc. Mulți oameni nu acordă o importanță la problemele existente ale perioadei, luând în considerare toate prostii si prostia. Dar o atitudine neglijentă față de problemele de vârstă mijlocie a lovit brusc o probleme de perete, care aduce această perioadă, și că este atunci când există încercări de a mă înțelege și de a găsi puterea de a face față crizei. Deci, cum de a depăși o criza vârstei de mijloc și de a trăi pe deplin, pentru a face față problemelor?

Statisticile arată că, la vârsta de 35-48 ani, bărbați în vârstă care se încadrează mai multe și mai ruinate căsătorii. criza vârstei de mijloc este mai bine cunoscut sub numele de criza de oameni, pentru că afectează mai ales populația masculină a planetei. Un proverb bine-cunoscut „Un cap de gri - un pofticios“ confirmă dorința oamenilor în această epocă de afirmare de sine, pentru a arăta și de a dovedi altora că ei sunt încă tineri, ca și mai înainte, că activitatea anilor crește numai, și comite acte necugetate, debilitante relație în căsătorie .

Cel mai probabil, manifestările crizei de vârstă mijlocie depinde în continuare de educație, valorile de viață ale oamenilor. Mulți oameni folosesc această vârstă pentru reevaluare, pentru a căuta adevărul și dobândirea înțelepciunii, în acest caz, criza vârstei de mijloc poate fi considerată ca o perioadă de auto-descoperire.

La bărbați, criza vârstei de mijloc este mai puternic decât femeile, pentru un singur motiv: o femeie, care se confruntă nașterea copiilor, rolul schimbărilor sociale și biologice, și la nivel moral. Pentru bărbați, această perioadă are loc mai ușor, aproape neschimbat, adaugand doar de îngrijire, dar fără a schimba rolul social al bărbaților sau entitate biologică. Prin urmare, criza vârstei de mijloc este un fel de „creștere în sus“ om.

Simptomele de criza vârstei de mijloc

1) Trebuie remarcat imediat că această criză nu poate fi de așteptat în patruzecea zi. criza vârstei de mijloc pot să apară și mult mai devreme de „40“, sau mult mai târziu, aceasta poate depinde de activitatea de stilul de viață de sex masculin și atitudine de viață optimistă și chiar succesul la locul de muncă. Principalul simptom al crizei vârstei de mijloc - iritabilitate peste fleacurilor, nemulțumirea constant cu ceilalți, întreaga lume.

2) hobby-uri noi, interese, fascinația bruscă cu muzica de tineret sau de moda, maniere și vorbire de adolescent, apariția argoului tinerilor în conversație.

3) Schimbarea frecventă de starea de spirit: crize de depresie crize alternative de euforie și bucurie.

Motive pentru criza vârstei de mijloc

Principalul motiv - sentimentul unui om vârstele, realizarea că viața a ajuns deja la mijloc, ceea ce înseamnă - este timpul pentru a analiza ceea ce a fost și să se gândească la ceea ce ține de viitor. Dacă un om nu a fost foarte mare succes în cariera lor în viața personală și în trecut, simt un sentiment de inutilitate, inevitabilitatea sorții, totalitatea a ceea ce se întâmplă. Omul caută ca să înceapă viața de peste tot din nou, încercând noi, necunoscute, pentru a avea timp pentru a prinde șansa de a dovedi altora că el este capabil de mult.

Adulții au copiii fac mai conștienți de vârsta lui, și simptome de criza vârstei de mijloc sunt din ce în ce mai clar în ceea ce privește copiii. Omul uneori concurează cu copii mari în jurul: manierele, comportamentul și stilul de viață. Se face un om mult de învățat din subcultura adolescente și să aducă în propriile lor vieți.

Uneori, eșecul omului inventat, dar încercările disperate de a dovedi că el este capabil de tot și mult mai mult decât era înainte de această dată, face un aspect om pentru noi atașamente au amante, o nouă familie, devenind un tată pe partea de a schimba locuri de muncă și imaginea schimba dramatic și activitate.

Cum de a depăși o criza vârstei de mijloc?

Mai întâi de toate - a crizei iminente de vârstă mijlocie trebuie să știe să se pregătească mental și pentru a preveni problemele asociate cu aceasta. Acest neprețuit familii de ajutor și, în special, femeile: să fie interesat de afacerile oamenilor să-l laudă, și în orice caz, să nu se vaccineze ratat complexe, chiar dacă lucrurile nu merg bine la locul de muncă. femeie iubită nu va acuza iubitul ei în inferioritate, mereu sprijinul pe care îl și înțelege, de a împărtăși în dificultățile și problemele sale temporare.

Este important să nu surmenaj într-o astfel de perioadă dificilă. Bune perioade excesive de angajare alternează cu relaxare de vacanță împreună, departe de toată lumea, fără telefon sau pe computer. cine romantice la lumina lumânărilor pot fi organizate la domiciliu, iar efectul acelor momente de singurătate este uimitoare: un om capătă noi încredere că ne place, și cu dragoste toate problemele vor părea nesemnificative și ușor pobedimymi.

În conformitate cu interdicția ar trebui să fie fraze de genul „Anii nu sunt la fel“, „viața este plecat.“ Aceste fraze accentuează totalitatea situației și sunt optimiste. Obstacole și sănătate în anii într-adevăr nu este asociat cu vârsta, ci, mai degrabă, pentru mediu, workaholism om fără odihnă, o creștere puternică într-o lungă perioadă de timp.

Un om la un moment dat, într-adevăr, este posibil să se revizuiască hobby-ul și atașamentul față de anumite tipuri de activități. Dar, în detrimentul pentru a merge la extreme nu este necesar, tot ce trebuie să aplice înțelepciunea și tactul. Ei bine, în această perioadă, pentru a organiza o activitate de familie cu copiii și soția - o vacanță comună și de agrement, sport și organizarea de afaceri, colectarea și creativitatea, aduce oamenii împreună și permite, printre altele, o mulțime de energie și beneficii.

În cazul problemelor emergente de sănătate trebuie să consulte un medic și, în orice caz, este necesar de a conduce departe dorința de a renunța și „trăi“: dificultățile legate de criza vârstei de mijloc, în momentul în care trec, și foarte curând.

Foarte util pentru a aranja vacanțe de familie. Se poate observa aniversarea de nunta magnific, cu flori, mireasa, decor romantic și luna de miere. Puteți înscrie la cursuri - de exemplu, sa cante la chitara sau tăierea puzzle, să învețe o altă limbă sau de a îmbunătăți abilitățile lor în specialitatea lor. Tot ce trebuie este timpul liber rațional și distrage atenția de la gândurile pesimiste.

Femeile trebuie să dea dovadă de răbdare și tact maximă favorit, chiar dacă el comite acte uneori nesăbuite. Pentru femeile de vârstă mijlocie criză soț ar trebui să fie un stimulent pentru a avea grijă de ei înșiși, pentru a pierde in greutate sa arate atractiv. Nu este necesar să se aranjeze scandalurile interminabile la domiciliu, aveți nevoie pentru a încerca să intre în dialog, pentru a vorbi despre problemele pe care în cauză, fără acuzații și reproșuri. Discutați cu organiza mai bine pe teritoriu neutru - pentru o plimbare în parc, într-o cafenea, și de a organiza ca o dată. Este uneori foarte greu de făcut, dar este necesar pentru viață și păstrarea familiei. Doar pentru a auzi reciproc, putem înțelege și de a construi un viitor împreună.

În cazul în care criza este de peste, omul se întoarce încrederea în viitor. Toate problemele din trecut par ridicole și mărunte, pentru că un om a ieșit din ei cu onoare. Dacă nu există erori sunt făcute toate-out, atât de bărbați și de femei, familia va fi în viitor, chiar mai puternic și mai fericit. Între bărbat și femeie există o comunitate de opinii cu privire la viață și respect. Maturitatea - nu este un motiv de panică, este frumos în felul său, și nu trebuie să distrugă viața mai mult în anticiparea de maturitate.

Întrebarea este cum să depășească o criză a vârstei de mijloc poate fi o problemă comună în rezolvarea care va uni familia, iar criza va trece neobservat.