Prevenirea degeraturi (degeraturi)

Există o serie de reguli care va evita degerături în timpul expunerii prelungite la temperaturi scăzute. În primul rând o prevenție de degeraturi - este renunțarea la fumat și alcool, luând în frig.

Pentru a minimiza pierderea de propria lor căldură, nu pierdeți primele semne de degerături și nu cad pradă iluzia de încălzire, este important să nu luați băuturi alcoolice în frig. La fiecare cauzele intoxicației crescut de disipare a căldurii, ca sub influenta alcoolului dilata vasele sanguine periferice, care pot fi percepute în mod eronat ca de căldură se extinde pe tot corpul, și reducerea de focalizare nu permite o notificare în timp util primele simptome de degeraturi.

Fumatul este, de asemenea, legat de factori care contribuie la degeraturi, din cauza unor încălcări ale circulației sanguine periferice la nivelul membrelor sub influența nicotina, ceea ce face mâinile și picioarele mai sensibile la frig.

Prevenirea degeraturi: alegerea de îmbrăcăminte

Pentru a se asigura de sânge normală ar trebui să fie curent înainte de a merge în frig să poarte haine largi. Costumul cel mai potrivit pentru îngheț - costum „varză“, care permite aerului să rămână între straturile de îmbrăcăminte, stratul superior nu ar trebui să treacă de umiditate.

Încălțăminte ar trebui să fie spațioasă, șosete - curate și uscate, fără a provoca disconfort în timpul mersului. picioare transpirație mult necesită o atenție specială. Scape din degerături, în acest caz, pentru a ajuta la tălpi interioare calde și șosete de lână, absorbind mai mult de umiditate.

Mergând în stradă, trebuie să poarte mănuși cu un deget, pălării, eșarfe. Nu uitați: mănuși din țesături naturale și blănuri de frig nu poate salva. Pielea este mai bine lubrifiat cu o cremă specială și obraz și bărbie - aproape eșarfă.

Articole din metal este mai bine să iasă din casă, așa cum ele se răcesc mai repede și există riscul de a se lipi pe piele, care poate provoca dureri si pielii un prejudiciu rece. În plus, inelele pot împiedica fluxul de sange la nivelul membrelor.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Prevenirea degerături pe stradă

Dacă omul rece a fost în compania persoanelor pe care le cunosc, ar fi mai bine să încredințeze supravegherea colegului său persoană. Degerătură ar trebui să fie protejate de la re subrăcire, deoarece ca urmare leziuni la nivelul pielii poate fi mult mai grave. Nu poți descălta în frig: picioarele se pot umfla si pantofii vor fi mici. Este important să se ajungă la un loc cald, cât mai curând posibil.

mâinile reci pot fi cald în axile. Ajuns acasă, trebuie să examineze membrelor, spate, urechi, nas și așa mai departe. D. înghețat în timp ce zonele de mers ale corpului ar trebui să fie cât mai curând posibil, pentru a vedea și de a încălzi. Prins într-o mașină stagnat departe de oameni și nu știind drumul, este mai bine să rămână în mașină și să ceară ajutor, apel, sau să așteptați pentru o altă mașină, conduce pe același drum.

Gerul ar trebui să fie ascuns de vânt, nu pentru a uda hainele și pielea expusă, nu în stradă cu părul ud. În cazul în care căderea de apă este o nevoie urgentă să se dezbrace omul și ștergeți-l, schimbați în haine uscate, dacă este posibil, și să aducă într-o cameră caldă. Fiind în pădure, aveți nevoie pentru a face un foc, să se usuce hainele peste un foc, încălzire viguros până când lucrurile uscate. Dacă aveți de gând pentru o plimbare lungă în vreme rece, se recomandă să ia o schimbare de șosete, mănuși cu un deget și ceai fierbinte într-un termos.

În rece consumă o cantitate mare de energie, astfel încât înainte de aer liber ar trebui să mănânce. Este important să se ia în considerare caracteristicile individuale ale termoreglare, precum și mecanismele de copii termoreglare sunt încă imperfecte, și la bătrânețe și care pot fi afectate într-un număr de boli thermotaxis. Un copil merge în gerul ar trebui să fie la fiecare 15-20 de minute pentru a merge la un loc cald pentru a se încălzi.