De ce mâinile amorțite pe timp de noapte

Mulți dintre noi sunt familiarizați cu sentimentul neplăcut atunci când te trezești noaptea de durere sâcâitoare în mână, și apoi încearcă să se miște un membru simt o senzație de furnicături, care devine din ce în ce mai puternic, dar după un timp încă diminuat, lăsând în urmă un sentiment neplăcut de disconfort. Da, aceasta este ceea ce se numește amorțeală. Principalele motive pentru această stare sunt tulburări circulatorii și țesuturilor inervatieale ale membrelor superioare. Deci, ce cauzează aceste tulburări? Încearcă să înțelegi de ce mâinile amorțite pe timp de noapte, și ceea ce ar putea însemna.

conținut

• 1 Perna-iubita
• 2 Cum putem dormi și ceea ce noi dormim
• 3 Sau poate da vina boala?
• 4 Ce se poate face în cazul în care mâinile tale amorți?

Perna-iubita

Una dintre cele mai frecvente cauze amorțeala mâinilor într-un vis ... Ce crezi? Da! Incorect a luat o pernă. Dacă este prea mare, atunci soluționarea în jos pe ea, esti foarte mult curbe ale coloanei cervicale, care întrerup alimentarea cu sânge a nervilor. După cum știți, pentru mobilitatea și sensibilitatea mâinile noastre ei sunt responsabili.

Pentru a rezolva această problemă este destul de simplu. Suficient pentru a înlocui perna la cea mai mică și în mod ideal, pe un ortopedică. Această pernă are o formă neobișnuită: dormit sub gât este o rolă de susținere, pentru care există o mică adâncitură pentru cap. Această pernă vă permite să monitorizeze poziția corectă de dormit anatomice, promovarea fluxului sanguin adecvat la toate părțile corpului său.

 Cum putem dormi și ceea ce noi dormim

vis organism poziția greșită poate provoca, de asemenea, senzație de amorțeală de noapte a extremităților superioare. În special, este vorba despre obiceiul de a dormi cu mâinile aruncate înapoi în sus. Totul din nou într-o aprovizionare slabă de sânge pentru a le in timpul somnului - mâinile sunt deasupra nivelului corpului și, după cum funcționează sistemul cardiovascular încetinit în timpul nopții, sânge în cele mai multe locuri „dificile“ livrat mai rău.

Dacă - o mama care alapteaza practica co-dormit cu copilul tau, probabil că aveți obiceiul de a dormi pe o parte, cu o latură de lungime-la-și o mână, a pus sub cap. Încercați să schimbați poziția și veți observa că ai plecat amorteala.

Și un alt motiv pentru a descris starea de contact este de îmbrăcăminte inconfortabil, strâns cu pliuri înguste, cusături, manșete strânse. Pijamalele trebuie să fie liber, nu restricționează mișcarea. Inele si bratari sunt, de asemenea, mai bine pentru a lua înainte de culcare.

 Sau poate da vina boala?

amorțeală Noaptea mâinilor poate fi un simptom al anumitor boli, ca o viata umana relativ inofensive, și destul de grave, în pericol.

1. Osteocondrozei a coloanei cervicale. Mecanismul de apariție a amorțire aceeași ca și cea a pernei ridicate - sunt presate și slab perfuzate rădăcinile nervilor spinali, care sunt responsabile pentru funcționarea extremitatile superioare. Alte simptome ale bolii este o durere în gât, criza în slăbiciunea ei recurente în mâinile.
2. Sindromul de tunel (sau sindromul de tunel carpian). Nervul median este comprimat între tendoane musculare și oasele de la încheietura mâinii, provocând degetele amorțite și nu este prelungită durere. Aceasta boala este mai frecventa la persoanele care, din cauza muncii lor monotonă forțate să se aplece, îndreptați încheietura mâinii (tobosari, interpreți în limbajul semnelor, artiști ...).
3. tulburări circulatorii cronice. Această condiție poate fi rezultatul multor boli, cele mai importante fiind diabetul zaharat, anemie, boală ischemică cardiacă, hipertensiune arterială, și altele. La boala de inima este o deteriorare a funcției sale de pompare și nu este atât de împinge în mod eficient sângele prin vasele, din care elasticitatea este de asemenea redus în mod semnificativ. Glucoza, care nivel în diabet a crescut în grade diferite, afecteaza vasele de sânge, reducând în mod semnificativ funcția lor.
4.  modificări inflamatorii și / sau degenerative ale nervilor, grupa hipovitaminoza B.

 Ce se poate face în cazul în care mâinile tale amorți?

Dacă vă confruntați cu probleme de amorțeală de mâini pe care nu ar trebui să timid departe de ea, în speranța că „va trece de la sine.“ În primul rând, este necesar să se analizeze stilul de viață, confort și perne haine pentru a dormi. Desigur, obligatorie și consultarea unui terapeut, care va prescrie examinările necesare și, în caz de dubiu, trimite la specialiști - un neurolog, cardiolog, hematolog. Și amintiți-vă! inițierea în timp util a tratamentului în majoritatea cazurilor - o garanție a unui rezultat favorabil. Versiunea video a articolului: