Medicina tradițională inima sanatoasa

inima umană - este cel mai simplu și cel mai rudimentar organ. El este pur și simplu un mușchi care este comprimat și decomprimat în mod regulat, de pompare sânge. Dar, împreună cu aceasta este inima uneia dintre cele mai importante organe, fără funcționarea normală, care este imposibil de a trăi chiar și câteva minute. Din păcate, boli de inima nu este reprezentat cel mai mic grup de numărul de bine-cunoscut în întreaga lume. Și nu este imun la ele, fie tineri sau în vârstă, sau chiar oameni care conduc un stil de viață foarte activ și sunt angajate în sportul profesionist. Acesta din urmă, după cum știm, inima poate rezista la sarcini enorme, care pot apărea în timp, nu sub formă de probleme cardiace. Trata contul boli, ignora orice alarmă care ne trimite la inima noastră, nu putem.

În medicină, există o varietate de rețete și mijloacele prin care se poate vindeca o inimă bolnavă sau a reduce durerea în ea. medicina tradițională inima sanatoasa, de asemenea, poate consolida și rele - tratate. Referindu-se la acest sport, nu avem în vedere faptul că este necesar să se plece și să uitați să păstrați inima sănătoasă. Dimpotrivă, exercitarea contribuie la faptul, pentru a prelungi durata de viață și să rămână sănătos și viguros. Că exercițiile fizice, nutriție greutate optimizată, durabilă și echilibrată sunt cele trei condiții de bază care sunt necesare pentru funcția cardiacă normală. Nu uita că inima este direct legată de activitatea sistemului nervos. Amintiți-vă cum la cea mai mică stres sau frustrare începe să furnica pe partea stângă a pieptului și devine dificil de a respira? Acesta este modul în care inima răspunde la excitare. Pentru a proteja inima si au un efect preventiv asupra stării sale, puteți utiliza remedii populare pentru a ajuta la consolidarea ea și pentru a normaliza ritmul de lucru.

O inima sanatoasa are nevoie de un sprijin constant. Fiecare organ și fiecare mușchi din corpul nostru trebuie să lucreze oxigenat. Și acest lucru este posibil numai dacă ne acorde o atenție la exercitarea de zi cu zi. Mai multe sit-up-uri, de mâini, și care rulează în loc va încălzi mușchii, face alerga mai repede sânge prin vasele de sânge și, prin urmare, inima începe să lucreze mai greu. Va deveni în curând un ritm familiar al inimii, îl vei întreba. Când exercițiu aveți nevoie pentru a fi sigur de a respira: în primul rând, dreapta, și în al doilea rând, profund.

remedii populare implică utilizarea de plante diferite, infuzii și decocturi ale acestora, care ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase. Un efect benefic asupra inimii și balsam monetăria, și, prin urmare, este adesea necesar să se facă ceai din aceste plante aromatice, sau pur și simplu prepara infuzii. Este posibil și în frunze de ceai regulat adauga menta proaspata, atunci el va fi curativ și foarte util.

Oregano este de asemenea potrivit ca o planta care ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase. Oregano, și decoctul gastei preparate prin adăugarea lor de valeriană.

Medicina tradițională promovează laptele de utilizare vaca obisnuita, pentru a evita bolile de inima. În urma cercetărilor, sa constatat ca persoanele care beau în fiecare zi, cel putin o jumatate de cana de lapte proaspăt de vacă, sa plâns de cinci ori mai putin probabil sa apara cu probleme cardiace decat cei care nu beau lapte. Cu toate acestea, există o intoleranță individuală a anumitor alimente pentru fiecare persoană, atât de violent pentru a le forța să nu-l merită, pentru că medicina tradițională oferă multe rețete utile, printre care se vor fi, de asemenea, potrivite pentru tine.

Foarte util pentru a mânca în mod regulat fructe dulci și frumoase - zmeură. El este plin de fibre, ceea ce este necesar pentru inima. De asemenea, zmeură bogate în vitaminele C, P, și au nevoie pentru a consolida vasele de sânge și de a le proteja de rupere, reducând astfel riscul de boli de inima. Zmeura sunt foarte bogate in potasiu si cupru, iar aceste elemente care sunt necesare pentru protejarea mușchiului inimii.

Multe remedii populare, necesare pentru funcționarea normală a inimii, bazate pe utilizarea de suc de struguri. Dar trebuie să fie naturale, nu concentrate sau recuperate. Strugurii conțin o substanță, care să evite PIS și alte boli de inima. O inima sanatoasa nu are trombocite active, care pot astupa vasele de sânge ale mușchiului inimii. Este activitatea lor și poate reduce sucul de struguri. Atunci când tratamentul medical în acest scop, acidul acetilsalicilic.

Încercați cât mai mult posibil să mănânce pește. Este bogat in fosfor, care este o componentă esențială pentru inima. Avantajul ar trebui să dea somon, deoarece acest pește este capabil de a proteja sănătatea inima probabilitatea unui atac de cord.

De multe ori în medicina populară utilizate pentru prevenirea decocturi și infuzii realizate dintr-o varietate de plante cu proprietăți medicinale. De exemplu, puteți amesteca sucul de planta de aloe dintr-o casa care a fost în creștere de cel puțin trei ani, cu suc de lamaie si miere. Un astfel de instrument este luată înainte de o masă în fiecare zi. Aceasta va ajuta la evitarea apariției de angină pectorală, tahicardie, dispnee.

Un alt instrument util poate fi facut din suc de lamaie si piure de cartofi cu usturoi. De asemenea, nu adăugați mierea este interzisă. Acest instrument este un tonic. Ea afectează nu numai mușchiul cardiac, dar, de asemenea, pentru întregul sistem imunitar uman.

Pentru prevenirea bolilor de inima coronariene folosesc ceaiuri de plante si tincturi din Viburnum. Decocturi, utile pentru buna funcționare a inimii, realizate din coada șoricelului, semințe de anason, conuri de hamei. Pentru a obține aceste plante sunt foarte simple, acestea sunt vândute în orice farmacie. Prin urmare, pentru a menține o inima sanatoasa, nu petrec în mod necesar o mulțime de bani. Suficient pentru a da iubitei sale douăzeci de minute pe zi pentru educație fizică și găsirea de timp pentru a face instrumente utile. Pentru o astfel de inimă de îngrijire cu siguranta va multumesc.