Hemoglobinei crescute la femei, bărbați (ce înseamnă aceasta, dieta)

Analiza de sânge obișnuită ne permite să determinăm modul în care corpul nostru. Unele caracteristici joacă astfel un rol deosebit de important. Deci, mulți oameni știu că nivelul normal al hemoglobinei - acest lucru este deosebit de important, și monitorizarea îndeaproape dacă acesta a căzut jos. Cu toate acestea, nu toată lumea este informat cu privire la faptul că un nivel prea ridicat substanța poate fi, de asemenea, consecințe neplăcute pentru sănătate. Prin urmare, atunci când nivelul de hemoglobină peste normal, ar trebui luate măsuri pentru a determina cauza acestui fenomen și de a normaliza indici.

De fapt, motivele pentru creșterea cantității de hemoglobină din sânge poate fi foarte diferit. Cel mai adesea, acest fenomen este fixat în oameni implicați activ în sport, precum și cei care trăiesc în zonele muntoase ale teritoriului, ca aerul din aceste locuri este subțire, și este prezent într-o cantitate mai mică de oxigen decât în ​​zonele joase. Uneori, creșterea ratelor indică prezența unei persoane are un fel de boli tumorale și alte condiții patologice.

Creșterea hemoglobinei la nou-născuți - este destul de normal și este considerat a fi fiziologic condiționat. Performanța sa poate varia de la o sută la două sute patruzeci și douăzeci de grame pe litru.

În plus, un fenomen similar poate fi observat in boli cardiace congenitale, cord pulmonar si fibroza pulmonara. Creșterea poate să apară în fundal și policitemie din cauza întreruperilor legate de supraproducție de eritropoietină.

hemoglobinei ridicată la bărbați și femei, în cele mai multe cazuri prezinta cantitate excesivă de celule roșii din sânge. Această stare este numele de policitemie, se poate declanșa dezvoltarea unui număr de complicații, deoarece cauzele eșecurilor în circulația sângelui și apariția problemelor cu coagulare. Pentru barbati, norma - 130-160, pentru femei - 125-150 grame pe litru.

Cauzele posibile includ hemoglobina a crescut și dependența de nicotină. Studiile au descoperit că mulți fumători se confruntă cu un astfel de fenomen, deși cauzele sale nu sunt încă pe deplin înțelese. Cu toate acestea, oamenii de știință cred că organismul în timp folosind aceleași mecanisme care sunt utilizate de ele la un nivel redus de oxigen în straturile atmosferice.

Lozhnopovyshenny hemoglobinei apare adesea în timpul deshidratării, după echilibrul fluidelor corpului este restabilită, hemoleucograma sunt normalizate. De asemenea, un fenomen similar poate să apară ca urmare a aportului de steroizi anabolizanți.

tratament

Pentru normalizarea valorilor hemoglobinei, expertii recomanda limitarea aportului de proteine ​​si fier (animal) în organism, deoarece aceste produse sunt în măsură să îmbunătățească performanța acestui material.

Dacă luăm în considerare problema nu a fost cauzată de anumite tulburări de terapie trebuie efectuată numai pentru corectarea bolii primare. Prin urmare, după detectarea ratelor ridicate ar trebui să se supună unui examen complet al organismului.

consultare prealabilă cu un medic, nu este necesar să se consume suplimente de vitamine, deoarece acestea sunt în cele mai multe cazuri, contin vitamine B, cupru și acid folic, deoarece aceste substanțe contribuie la absorbția completă a fierului, numai creșterea nivelului hemoglobinei. Aceasta va contribui, de asemenea, la normalizarea dietei crescute a hemoglobinei.

dietă

La hemoglobinei ridicată ar trebui să crească consumul de lichide. Băuturile va ajuta subțire din sânge, ceea ce reduce în mod eficient nivelul de hemoglobină. De asemenea, o persoană ar trebui să renunțe la consumul frecvent de carne și organe de proteine ​​diferite. Menu este necesară pentru a satura produsele de origine vegetală, inclusiv proteine ​​vegetale sub formă de impulsuri și soia. Dieta zilnică poate fi de pește prezent și produse marine în cantități mici. Este demn de remarcat faptul că baza de putere ar trebui să devină terci. De asemenea, trebuie să se concentreze pe legume, care ar putea cel mai bine pentru a le mânca crude sau aburite, sunt de asemenea posibile, în caz de urgență pentru a le stinge.

Persoanele cu niveluri crescute ale hemoglobinei nu trebuie să abandoneze complet consumul de alimente cu conținut de fier. În acest caz, selecția diete ar trebui să ia în considerare factorii care au provocat creșterea hemoglobinei.

Nivelurile crescute de hemoglobina ar trebui să consume alimente care conțin așa-numita fier non-hem, contribuind la optimizarea valorii sale. Pentru aceste alimente includ orez, pâine integrală de grâu, precum fasole, tofu, struguri, spanac, nuci și caise.

Medicul poate recomanda să bea apă, adăugând o notă de suc de lamaie. Aceasta reteta simpla este eficient normalizează parametrii hemoglobinei. Total pentru a doua zi ar trebui să consume două până la trei litri de orice lichid, cu excepția sucuri, sifon sau alcool. Efect bun, de asemenea, o varietate de băuturi lactate.

Acesta ar trebui să abandoneze complet consumul de dulciuri și alimente care conțin zahăr, deoarece acestea ajuta la absorbtia fierului. De asemenea, este de dorit să se renunțe la carne roșie și ficatul tuturor speciilor. Nu este recomandat să mănânce legume roșii, fructe și fructe de pădure. Persoanele cu niveluri ridicate ale hemoglobinei, este de dorit să se elimine mere din dieta lor, deoarece acestea conțin o mulțime de fier.

Dacă ați ridicat hemoglobina, asigurați-vă că să se consulte un medic. Specialistul va ajuta la determinarea cauzelor acestui fenomen și pentru a selecta metodele cele mai optime de corectare sale.