Medicina. Hipertensiune: cauze, tratamentul de remedii populare, metodele de tratament

Hipertensiunea este adesea numit ucigaș tăcut. Acest lucru se datorează faptului că această boală are o caracteristică specială pentru timpul pentru a trece fără nici un simptom. Hipertensiune arterială este crescută în mod continuu a tensiunii arteriale. Se poate întâmpla în tineri și mai târziu în viață. În ultimii ani, răspândirea bolii a atins proporții semnificative. Se crede că aceasta devine principala cauza a multor decese. Ce se mai știe despre acest medicament boala? Hipertensiune arterială, cauzele, tratamentul de remedii populare, metode de tratament - tema discuției noastre de astăzi.

Principalele cauze ale hipertensiunii arteriale includ efecte permanente asupra oamenilor de diferite factori de stres. În plus, rolul important jucat de ereditate. Dacă în familia dumneavoastră care suferă de această boală, prevenirea acesteia trebuie să se acorde o atenție specială.

Și ar trebui să se facă de la o vârstă fragedă. La răspândirea bolii afecteaza si lipsa activitatii fizice - actuala generație a tendinței lipsei de mișcare. Acum, oamenii sunt plătiți mai puțin și mai puțin timp pentru a forma lor fizică.

Mulți preferă pietoni plimbări de circulație a diferitelor moduri de transport, ci un mod de viață a oamenilor moderni sunt mai sedentar. Modificări în vigoare lecturi a tensiunii arteriale și de vârstă.

Medicii împart presiunea asupra celor doi indicatori - sistolice și diastolice. Prima reprezintă contracția mușchiului inimii, iar al doilea - starea de relaxare. normală a tensiunii arteriale de lectură pentru o persoană sănătoasă - despre 110/70.

În această citire poate varia ușor în funcție de momentul zilei și exercițiu fizic. De asemenea, este important să se măsoare în mod corect presiunea - acest lucru se face cu ajutorul unui tensiometru, cheltuielile oprit după zece minute de calm. Indicatorii instrumentului ar trebui să fie monitorizate cel puțin o dată pe lună.

La viteze mai mari nu ar trebui să intre în panică imediat. În stadiile inițiale ale bolii pot fi tratate cu succes chiar și fără utilizarea de droguri. Cu ajutorul practicilor de medicina tradițională vă puteți învăța cum să păstrați tensiunea arterială sub control.

Hipertensiunea este împărțit în mai multe etape de dezvoltare. Când cea mai ușoară presiune creste peste 160/99. În a doua etapă - 179109, iar pentru al treilea - 180 și mai sus. Tratamentul mai devreme este pornit - cu atat mai mare sansa de recuperare. De asemenea, este foarte important să se acorde o atenție la prevenirea acestei boli.

Metode de tratament

dietă

În ciuda faptului că remediile populare de medicament a fost mult timp folosit pentru tratarea hipertensiunii arteriale, medic de consultanta nu va fi de prisos. Acest lucru va ajuta la evitarea diverse complicații legate de caracteristicile individuale ale organismului.

Primul pas este de a optimiza dieta ta. Din este necesar pentru a elimina carbohidratii simpli (pâine proaspătă, dulciuri, etc), precum și alimente grase. Este important consumul regulat al produselor poate întări inima musculare și influențează reglarea presiunii.

De asemenea, unele dintre aceste produse reduc nivelul de colesterol „rau“ din sange. Acestea includ produse lactate, fructe, ouă, crutoane. O alegere excelenta ar fi alimente bogate in vitamina C - fructe citrice, coacaze, ridichi.

Unii experți recomandă să se includă în suplimentarea dietei de acid ascorbic. Cu hipertensiune ar trebui să fie obligatorie pentru a reduce cantitatea de sare, condimente diferite, si cafeina.

Impact pozitiv asupra ajustării presiunii oferind calciu și potasiu. Aceste elemente contribuie la îndepărtarea sării din organism, precum și întărirea pereților vaselor.

Tratamentul de remedii populare

Hipertensiune arterială perfect tratabile folosind ierburi. Diverse comisioane au fost folosite cu succes ca populară și medicina oficială. Cel mai adesea, acestea au un efect ușor sedativ. Când această plantă poate fi utilizat în diverse forme - infuzii, decocturi, tincturi, și chiar tablete.

Atunci când se utilizează rețete de medicina tradițională ar trebui să fie amintit că efectul utilizării lor vine un pic mai târziu decât pe produsele farmaceutice. Acest lucru se datorează faptului că ierburile aveți nevoie de ceva timp pentru a acumula în organism.

În tratamentul hipertensiunii arteriale sunt plante foarte populare, cum ar fi valeriana, musetel, balsam de lamaie si menta, conuri de hamei. Ele sunt, de asemenea, un confort bun, deoarece hipertensiunea arterială este adesea declanșată de stres.

Medicina populară recomandă să mănânce în mod regulat miere pe stomacul gol, pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. In timpul zilei ar trebui să bea trandafir, și există, de asemenea, citrice, aronia, coacaze. Nivelurile crescute de vitamina C se stabilizează starea dumneavoastră.

Puteți prepara o băutură specială de vitamine. Pentru a face acest lucru, se amestecă într-un pahar cu apă caldă sucul de la o jumatate de lamaie si o lingurita de miere. Se bea dimineața pe stomacul gol, folosind un pai. Această băutură poate ajuta, de asemenea, cu insomnie excitabilitate permanent sau puternic.

În forma inițială a tensiunii arteriale, puteți utiliza un mijloc foarte simplu - în timpul zilei, mananca doua cani de afine. Cel mai bine este să efectueze recepția cu o oră înainte de mese.

Una dintre modalitățile de a combate hipertensiunea arterială poate fi suc de ceapa sau usturoi proaspăt stors. El este capabil de a curăța navele din plăci de colesterol și de a consolida muschiului inimii.

Pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii arteriale ar trebui să fie de la o vârstă fragedă să acorde o atenție la modul lor de viață. Acest lucru este valabil și pentru alimentație și activitatea fizică, precum și regimul de muncă și de odihnă. Atunci când primele simptome ale bolii ar trebui sa inceapa imediat un tratament.