In

Această plantă a fost evaluată mai multe persoane pentru un timp foarte lung, deoarece are proprietăți medicinale, precum și reprezentant al florei produse pânză și frânghie.

Și pentru moment, aceasta planta nu este pierdut utilitatea pentru noi si calitatile lor benefice. K utilizate sunt părți și semințe de in, care sunt în prezent utilizate ca aditiv alimentar, și, de asemenea, au obținut ulei valoros, care are proprietăți de vindecare.

Deci, în supermarket-uri puteți cumpăra ulei natural de in, farmacie si magazin - semințele plantelor folositoare din care se pot prepara ceaiuri medicinale și infuzii, precum și pur și simplu adăugate la produsele alimentare în ciocan, și sub formă solidă. Deci, hai sa vorbim astazi despre vechi medicinale de in plante, proprietăți utile și contraindicații lista sa.

• În componența

Proprietăți utile de in sunt explicate prin compoziția sa, și trebuie spus dintr-o dată că uleiul de in ar trebui să fie prezente în fiecare familie, deoarece are un impact pozitiv asupra stării tuturor organelor și sistemelor organismului nostru. Deci, ce este conținut în aceasta planta?

Principalele componente - acizi grași omega-3, care sunt reprezentate de acidul alfa-linolenic, o lingura conținea 1,8 grame. Un alt ingredient important - este lignani, precum și de fibre solubile și insolubile, datorită sentimentul de saturație are loc, aceasta ajută la eliminarea din corpul nostru tot felul de toxine și deșeuri acumulate.

În plus față de aceste substanțe prezente în inului aminoacizilor esențiali, inclusiv componentele minerale pot nota prezența mangan, potasiu, magneziu, vitamina E are, antioxidanti, gluten, substanta fitochimicale. Pentru a furniza organismului cu aceste substanțe nutritive recomandate pumn zilnic mânca seminte, nu mai mult de 20 de grame, ele pot fi utilizate sub formă la sol, sau folosit ca bulion.

• Utilizarea de in

Len nu se aplică numai la țintă de droguri, dar, de asemenea, planta utilizată în industria textilă, industria cosmetică și alimentară. Este util să se folosească bulion din semințele inul în încălcarea tractului gastrointestinal, în procesele patologice în ficat și rinichi, precum și disfuncții tiroidiene.

Includerea în dieta de decocturi și infuzii realizate din in, un efect benefic asupra inimii, reducând riscul proceselor aterosclerotice. În general, crește de apărare al organismului, imbunatateste sistemul imunitar, activează motilitatea intestinală, într-o oarecare măsură manifestă un efect laxativ ușor.

În urma mai multor studii au arătat că este util să flaxseed ia ca de prevenire a cancerului. În special, este necesar să se folosească sexului frumos, care sunt la risc pentru cancerul de san.

În plus față de in are un efect de intinerire asupra organismului, semințele sale sunt folosite ca antiinflamator, expectorant si laxativ.

• Rețetă pentru mucus lenjerie

Pentru a pregăti lenjerie de mucus, veți avea nevoie de o linguriță de semințe acestei plante, care se recomandă să se toarnă o jumătate de cană de apă clocotită. Apoi, pentru un sfert de oră medicament este recomandat să se agită și apoi se poate scurge. Ia-l la 100 de mililitri înainte de mese.

• măști lenjerie Rețetă

Inul este utilizat în produsele cosmetice, și anume semințele sale, din care se poate face o masca. Pentru a face acest lucru va avea nevoie de o lingura de materii prime, și este de dorit să se pisa, apoi se adaugă la ea cinci grame de drojdie, și un pic de lapte, apoi se amestecă bine și se lasa sa stea o vreme.

Apoi, greutatea finit poate fi aplicat pe pielea feței, după cursul unei astfel de măști pielea va deveni catifelata si devine neteda si matasoasa. Dacă este uscat, atunci este posibil să fiarbă 30 de grame semințe de 200 ml, după care lichidul trebuie să se răcească, și poate fi aplicat sub formă de căldură, și apoi se recomandă spălare cu apă rece.

• reteta supa

Pentru a pregăti supa veți avea nevoie de 30 de grame de semințe de in, acestea sunt recomandate pentru a prepara apa de fierbere într-o cantitate de 200 ml, apoi se recomandă plasarea containerului pe aragaz la foc mic, și apoi un pic, nu mai mult de zece minute. Mai mult, medicamentul trebuie să fie rece.

Puteți filtra apoi supa terminat printr-o sită fină și folosiți-l dacă este necesar. Ar trebui să fie cu siguranță, păstrate în frigider, astfel încât acesta își păstrează toate substanțele nutritive. Termenul de valabilitate a medicamentului nu trebuie să depășească cinci zile.

• Contraindicații

Folosirea inului, deși considerat a fi sigur, cu toate acestea, există contraindicații pentru utilizarea. Nu puteți utiliza medicamentul, facut din aceasta planta in bolile inflamatorii intestinale, endometrita, fibrom uterin, precum si sarcinii și alăptării un copil.

Este de dorit să se introducă în bărbați dieta de in seminte care sunt la risc pentru o boală, cum ar fi cancerul de prostată, pentru că în acest proces patologic de acid alfa-linolenic este contraindicată. În orice caz, ar trebui să consulte mai întâi un medic.

concluzie

Len util pentru corpul nostru, ci mai degrabă, semințe și ulei sale. Aceste produse trebuie să fie prezente în dieta fiecărei persoane, cu excepția categoriei persoanelor cărora le este contraindicat în rații. Înainte de a aplica poțiuni de vindecare făcute din aceasta planta, se recomandă să se consulte un medic.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru