Fitoterapie cu nervozitate

Atunci când nervozitatea sistemului nervos uman este într-o stare constantă de excitare și ușor supuse la stres. Suferința oameni își pierde ușor cumpătul pentru că fiecare detaliu, începe la orice zgomot, iar lacrimile au fost rulare în jos de la ochi cu privire la orice ocazie nesemnificative.

Cel mai adesea baza pentru boala este o predispoziție genetică, dar pot apărea, de asemenea, din cauza stilului de viață săracă, surmenaj, traume, stres, și chiar și caracteristici ale educației. Mulți dintre cei care suferă de această caracteristică a sistemului nervos, sunt supuse unor forme mai blande de isterie si neurastenie.

Un instrument excelent pentru a scăpa de boala este un medicament tradițional. Mijloace de medicament pe bază de plante, cu nervozitate, de obicei, aduce rezultate bune, așa că vreau să vă oferim câteva rețete care vă vor ajuta în mod eficient te scapa de boala.

remedii populare cu anxietate și nervozitate

* Se toaca marunt crengute de zmeură, se toarnă 1 lingura. l. 200 ml de hrana animalelor duc la apă clocotită. Apoi, la foc mic timp de o jumătate de oră, tulpina, se adaugă apă de fierbere mic. Bea decoct de ramură de zmeura pe o a treia ceașcă în timpul zilei, la fiecare două ore. Cursul de tratament - două săptămâni.

* Încercați o colectie speciala de ierburi cu nervozitate. Se amestecă 2 linguri. l. rădăcină de valeriană mărunțită, 3 linguri. l. mușețel și 5, art. l. fructe de chimion. Apoi, 1 oră. L. Se toarnă amestecul de apă fiartă timp de 20 de minute. Bea o jumătate de pahar dimineața și înainte de culcare.

* Un bun remediu pe bază de plante - partitionari pulbere nuci. Grind pereți jumătate de duză la o pulbere fină, se toarnă 200 ml de vodca bună. Insista într-o săptămână sticlă închis ermetic. Încercați să bea la această tinctura nervozitate 30 picaturi dupa micul dejun.

* Remediu popular eficient pentru tratamentul de nervozitate - infuzie de balsam de lamaie si menta. Pentru a face aceasta, se amestecă 2 linguri. l. mentă și 1 lingura. l. melisă, apoi 1 lingura. l. amestec de plante se toarnă un litru de apă în fierbere timp de o oră. Se strecoara prin sitechko.Prinimayte pentru o jumătate de ceașcă jumătate de oră înainte de masă. Admiterea este foarte necesar pentru a calma, calma tensiunea si spasme.

* Cumpăra de la farmacie sau se pregătească tinctura de paducel, bujor si motherwort. Se amestecă-le, și compoziția rezultată a bujorului, păducel, gastei să ia o lună întreagă la 15 picături înainte de mese, pe tot parcursul zilei.

* Medicina tradițională recomandă atunci când se amestecă în mod uniform nervozitate proaspat suc de sfeclă și miere naturală de lichid. Scoateți instrumentul în frigider timp de 3 ore, apoi să ia pe jumătate de ceașcă jumătate de oră înainte de micul dejun și înainte de culcare. Tratamentul de sfecla si miere dureaza cel putin 10 zile.

* Vei fi, de asemenea, util pentru infuzia de frunze de mesteacăn. frunze de sticla Grind, umple-le în 400 ml de apă caldă. Lăsați tinctura într-un recipient închis ermetic, timp de 6 ore, tulpina, materiale de presă și să bea o jumătate de pahar înainte de masă.

* Hamei. Cu crescut nervozitate si iritabilitate infuzie prezente de salvare pe baza conuri de hamei. Pentru a face aceasta, se adună în plante fructifere îngălbenire august și uscați-le la umbră. Apoi, 2 conuri BREW o cană de apă clocotită, se lasa sa stea in loc cald timp de 15 minute, se strecoara si se bea un pahar de infuzare pentru noapte. Puteți adăuga un pic de miere, ca lichid un pic amar.

Sedativele la nervozitate

Atunci când boli nervoase, a crescut excitabilitate și nervozitate încerca să ducă un stil de viață sănătos. Ia un duș de contrast de cel puțin de două ori pe zi, a turnat apă rece mai mult plimbare în aer curat. Excelent pentru a face față cu băile de mare boala, vizitând băile sau saune.

Asigurați-vă că respectați dieta corectă. Mananca mai multe alimente vegetale și plante. Preferați în mod special este de a da la fructele de culoare galben strălucitor, portocaliu sau roșu. Acestea cresc perfect starea de spirit, se adaugă vigoarea și energia.

Simțiți-vă liber pentru a include în dieta de zi cu zi și fructe cu coajă și semințe, dovleac în special: ei vă va da corpul are nevoie de acizi grași și seleniu. Răsfățați-vă cu o cantitate mică de ciocolată sau să mănânce un mic tort.

Încercați să vă dea o stare de spirit fericit. Scapă de sentimentele opresive de anxietate și frustrare. Amintiți-vă că nimeni nu te poate ajuta mai bine decat te cunosti. Deci, ai grijă de nervi, te proteja de stresul și emoțiile pe ocazii nesemnificative.

Să știi sigur că nimeni nu va putea vreodată să împiedice eforturile și visele. Fiți conștienți de puterea lor și de a schimba viața în bine. Ei bine, pentru a vă ajuta în această încredere în sine, perspectiva pozitivă asupra vieții, și, desigur, agenții pe bază de plante dovedite.

Rămâi sănătos!