Cauze si simptome de nervozitate si iritabilitate

De obicei, oamenii nu cred că chiar motivele pentru care el este iritat de a răspunde atât la situații diferite în viața lor. Cel mai adesea motivul pentru care o astfel de reacție poate servi ca probleme comune de uz casnic sau de oboseala acumulata dupa o zi de muncă grea. O persoană poate fi iritabil, nervos, au o stare proasta, sau pur și simplu să fie nemulțumit de ceva. Dar dacă negativ va curge foarte frecvent, aceasta indică tulburări psihice care are nevoie de tratament.

Medicii spun că o astfel de stare dezechilibrată a unei persoane asociate cu tulburări psihice. În special în cazul în care o astfel de reacție este legată de dificultățile cotidiene obișnuite sau necazuri. Trăiește în permanență cu o stare de spirit proasta este într-adevăr foarte dificil. Prin urmare, este necesar să se ocupe de această condiție, dar mai întâi trebuie să afli cauzele și simptomele de nervozitate si iritabilitate.

Astfel, motivele pentru care o persoană devine morocănos sau nepoliticos suprasolicitați poate fi conectat cu psihologia sau fiziologie. Dacă o persoană are un fel de boli cronice, care sunt asociate cu sistemul endocrin și organele digestive, se pot prezenta iritatii asociate cu cauze fiziologice. Acest lucru este valabil în special pentru membrii jumătate mai echitabilă a omenirii, cum ar fi atunci când o femeie are PMS sau ea este însărcinată, în acest moment, în corpul ei se schimba hormoni. gustul O femeie gravidă poate schimba, dorinta, starea de spirit, atitudine, sentimente. Ea poate deveni plângăcioasă, iritabil sau nervos. Același lucru este valabil și pentru femeile care au PMS.

Din motive psihologice, nervozitate si iritabilitate poate include o varietate de stres, depresie, oboseala frecvente, lipsa de somn regulat, etc. Atunci când o persoană nu este mulțumit de el însuși, el va enerva adesea oamenii din jurul lor. Pentru ca o stare nervoasă a unei persoane poate deveni vecinii săi, sau mai degrabă zgomotul care emană de la ei, de exemplu, petreceri târzii, sunet puternic la televizor, o renovare în curs de desfășurare. Pentru cea mai mare parte avem tendinta de a ne ține în mâinile sale, dar într-o zi negativitatea acumulata va izbucni. Acest lucru poate duce la insulte reciproce, scandal mare și defalcarea în mod natural nervos. Dacă nervozitate se acumulează de-a lungul anilor și a trecut deja în formă de funcționare, atunci acest lucru va fi mai dificil de manevrat.

evidență

De obicei, iritabilitate, nervozitate sau dispoziție proastă senzații însoțite de cum ar fi o slăbiciune generală, oboseală, oboseală, somnolență puternică, uneori insomnie. Se întâmplă într-o persoană agresiune iritabil și nemotivat, furie, anxietate, dominat de furie, tearfulness sau apatie. Semnele caracteristice sau simptomele acestei afectiuni includ: acțiuni repetitive, cum ar fi picior leagăn constantă, mișcarea de nervos de la un loc la altul, atingând degetele. Semnele sunt, de asemenea, mișcări bruște, voce tare și strident. Deci, o persoană care încearcă să scape de tensiunea emoțională și să câștige pacea sufletească. De multe ori starea nervoasă poate duce o persoană pentru a reduce activitatea sexuală și el nu are nici o dorință și interes în activitățile lor preferate.

Cum să facă față?

Prin iritabilitate constantă ar trebui să fie luate în serios, altfel acest simptom în stadiu avansat se poate dezvolta într-o nevroză și să conducă la o cădere nervoasă. Deci, în cazul în care condițiile de o perioadă destul de lungă de timp, trebuie să mergeți imediat la medic neurolog. Specialistul poate oferi recomandări specifice de îmbunătățire.

Pentru a începe să învețe să păstreze emoțiile negative, sub control, nu permițându-le să meargă și să învețe pentru a comuta atenția asupra situației, care este enervant pe lucrurile pozitive din viata ta. Specialistul va oferi recomandări cu privire la modul de a dezvolta propria metodologie pentru ei înșiși să restrângă furia. De exemplu, atunci când există o dorință de a cuiva nepoliticos, ar trebui să fie în minte să numere până la 10. Nu este necesar să se stabilească un obiectiv de neatins, cu alte cuvinte, încercați să nu fie perfectă. De asemenea, este important să se mențină activitatea motorie, implicat în auto-formare, relaxare și odihnă bună.

În cazul în care o persoană a fost greu starea psiho-emoțională, este posibil să aibă nevoie să caute ajutor profesionist de la un psihiatru sau psiholog. Medicii vor fi capabili de a testa memoria, gândirea și temperamentul pacientului. Dacă este necesar, acestea vor fi atribuite tranchilizante sau medicamente antidepresive.

Până în prezent, o persoană poate fi găsit rar cu un psihic stabil, desigur, ne aduce bucuria de a comunica cu astfel de oameni. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece iritabilitate și nervozitate afectează grav nu numai persoana, ci și pe cei din jurul lui. Ar fi frumos dacă oamenii ar putea uita la el din exterior în timpul istericale. Acest lucru îl va ajuta în viitor să se abțină în manifestarea emoțiilor sale. Deci, nu va strica viața pentru ei înșiși sau pe cei care l înconjoară.