Casa buna piele facială

vârsta persoanei Visual, pentru un motiv oarecare, este determinată de fața lui. Este pentru că femeile care doresc să se uite tineri, așa că încercați să aibă grijă de el. pielea noastra are nevoie de îngrijire a pielii și a feței, în special. La urma urmei, ea este întotdeauna asupra minții, iar starea sa poate fi determinată și cât de vechi sunt, și relația ta cu tine. Aspectul ei sănătos nu depinde numai de întâlniri externe cu natura, dar, de asemenea, cu privire la starea internă a organismului. dieta saraca, lipsa in dieta de fructe si legume, vitamine - un impact catastrofal asupra sănătății, ca o consecință, și pe față.

Dar, uneori, în timpul metabolismul normal poate fi o problemă. În acest caz, există mai multe motive posibile. Una dintre ele este de îngrijire a pielii greșită. În timpul zilei, pielea noastră se confruntă cu o varietate de factori - praf, apă, transpirație, grăsime, piele, produse cosmetice. Toate acestea se acumulează și este suprapus pe partea de sus a reciproc, înfundarea astfel porii pielii și ceea ce face dificil de a respira. Dacă doriți să fi avut o piele bună facial, la domiciliu, ca și în cazul în care sunteți obosit la culcare, încercați pentru a elimina toate „gunoi“, făcând câteva proceduri de curățare frumos. Pielea ta are nevoie să respire acasă și să nu se afle sub un strat de machiaj! Noaptea, ea „ține“ metabolismul, reface celulele moarte, deschide porii, curăță site-urile inflamatorii.

Deci, cu atât mai repede vă luați o regulă pentru a urmări pielea feței, vă mai menține un aspect tineresc, iar mai târziu va trebui să recurgă la diferite mijloace, încetinind degradarea acesteia. Și cu atât mai mult va fi tot vorbim despre ceea ce ai pielea bun! Există patru faze de îngrijire - curățare, tonifiere, hidratare, alimentație.

Pentru a începe, determina ce tip de piele, și numai apoi utilizați mici sfaturi:

1. gras - strălucitor permanent luciu, gri, expansiune, pori.

Dimineața și seara, curata fata cu lichid, un instrument moale conceput pentru acest tip. Îndepărtarea grăsimii de pe fața casei, nu face foarte greu să lase o barieră de protecție pic. Pentru a acoperi grăsime, folosiți pudra, doar o impun ușor. Pentru a șterge, nu recurge la mijloace care sunt proprietati astringente si de hidratare. Pentru a aplica lotiuni hidratante, acestea nu permit colmatarea porilor. Utilizarea zilnică crema de conținut scăzut de grăsime pentru protecție solară.

2. Dry - în timpul spălării aveți dureri, capilar translucid pe față
Țesăturile, aveți pori mici.

Inainte de a merge la culcare în timpul spălării, folosiți un detergent lichid care nu conține săpun sau săpun, cu un conținut ridicat de grăsimi, ar trebui să fie pur și simplu moale. Dimineața, se spală fața cu apă caldă. Evitați săpun rigide. Atunci când alegeți o cremă hidratantă, să acorde o atenție pentru a compoziției sale. Acesta ar trebui să includă: dimeticona sau acid hialuronic, glicerol. Acestea previn pierderea de apă.

Dimineața, umezirea feței și, fără uscare, aplicați cremă hidratantă conserva astfel umezeala. Machiaj folosi pudra de grăsime, bază gras. Pentru a curăța fața ta, nu utilizați instrumentul în cazul în care există un exfoliant. Nu uitați să se aplice de protecție solară pe piept, gât și față.

3. Amestecat - obrajii uscate și pe frunte, barbie si nas sunt alocate în mod constant de sebum.

De curățare trebuie să fie ales pentru piele combinație. Înseamnă se afla pe fata, uscată și zonele grase. Cosmetice ar trebui să fie zhironesoderzhaschie, sau pe bază de apă. Cosmetice aplicate după ce se ocupă un umidificator, vă poate ajuta la protejarea pielii loc uscat. Crema de razele soarelui se aplica in fiecare zi.

4. Normal - netede, ușor finisaj mat, grăsime și umiditate destul de ușoară.

Despre nutritie

Oamenii de știință au dovedit că este posibil să încetinească reacția în lanț a îmbătrânirii. Acest lucru ne poate ajuta - antioxidanti. Includeți în alimentele dietetice care ne sunt date prin natura, bogate în aceste substanțe - struguri roșii, usturoi, roșii, ardei, broccoli, afine, smochine, afine, fasole, ovăz. Nu trebuie neglijat și băuturi - vin rosu sec, cafea bio, ceai verde, ciocolata.

Așa că ai pielea bună, include în produsele dietetice care conțin vitamina E - uleiuri vegetale-vitamina A (caroten) - ficat, morcovi, legume, galben, culori-vitamina E și C - coacăze, măceșe, acizi grași nesaturați citric - ulei de pește.

Și am editat site-ul medicsguru.ru nu recomanda sa uiti de proteine ​​- un păstrăv, ansoa, somon, hering;

Încercați să reducă primirea produselor cu un conținut ridicat de carbohidrați: pâine, cartofi, paste și produse de patiserie, zahăr. Toate acestea pot crește de zahăr din sânge, ceea ce duce la îmbătrânire.

mai multe rețete

1. Este necesar să se amestece 1/3 art. miere cu 1.5 Art. l. săpun lichid, se adaugă 0,5 Art. glicerină și se aplică masaj pe piele. Se clătește cu apă caldă. Rețeta trebuie să fie curățat, alimentat și emoliente.
2. Bolul ar trebui să stabilească 0,5 art. pudră de cacao, 3 părți. l. brânză, 2-3 h. l. făină de ovăz, 4 linguri smântână, 1/3 art. miere de albine. Apoi, se amestecă și se aplică pe față. După 10-15 min. se clătește cu apă caldă. Masca hidratează și catifelează pielea.

Două lucruri sunt evaluate doar atunci când pierd: tineri și sănătate. Încă o dată, privindu-se în oglindă, observați dintr-o dată un rid. Există o panică - veni bătrânețe! Desigur, noi înțelegem că nu este, dar emoțiile prevalează asupra rațiunii.

Oratorul roman Cicero Mark Tully a spus: „Fiecare vârstă are particularitățile sale proprii.“ De-a lungul anilor, procesul de îmbătrânire se va lua în continuare lui: metabolism lent, opri celulele actualizate rapid, scad productia de colagen, care conferă pielii elasticitate și fermitatea. Deci, de ce îmbătrânire accelerată - este necesar să se încetinească!

bakinka, medicsguru.ru