Cum să aibă grijă de piele pentru tinerii de 30 de ani

Fiecare femeie ar trebui să știe că toate femeile de peste 30 de ani, începând cu problema de piele și are nevoie de îngrijire constantă. În acest articol, vom descrie modul în care femeile atinge pielea tineresc și frumusețe. Toate femeile cu vârsta de 30 de ani nu simt vechi, ci mai degrabă pe contrar tânăr și energic. Desigur, toată lumea vrea să facă aspectul lor să corespundă lumii interioare. Deci, vă vom arăta cum să stați frumos și cum să aibă grijă de pielea tânără la 30 de ani.

În primul rând pentru a învăța cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru pielea ta, trebuie să știți despre hormonii care afecteaza pozitiv sanatatea pielii noastre si a organismului ca un întreg. Un fapt interesant este faptul că pe toată durata de viață a femeilor merge cu un proces mare hormonal care ne permite să arate mult mai bine decât bărbații la aceeași vârstă. Dar, ca starea pielii sunt strâns legate de starea internă a corpului femeii, aveți nevoie pentru a monitoriza în mod constant dieta și sănătatea lor. Dacă există probleme, ele sunt reflectate imediat în starea pielii. La femeile de 30 de ani de deteriorarea metabolismului, astfel încât pielea devine mai rău. Pentru a evita deteriorarea pielii trebuie să adăugați la hormoni dieta.

Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să utilizați creme hormonale, deoarece pielea devine rapid obișnuiți cu ea, și dacă se va opri apoi folosind aceste creme, pielea incepe sa se deterioreze rapid, iar ridurile incep sa apara pe piele. Prin urmare, cea mai bună opțiune pentru tine va fi adăugarea la hormoni de dieta, care sunt prezente în alimentele vegetale. Un număr mare de hormoni pot fi găsite în soia, struguri, rodii, utilizarea constantă a acestor produse în produsele alimentare, va ridica nivelul de hormoni de plante din organism.

conuri de hamei, pe care le găsiți la farmacie, de asemenea, au un conținut ridicat de hormoni de plante. conuri de hamei poate fi preparată ca un ceai, sau în cazul în care acestea sunt zdrobite într-o pulbere, este recomandat pentru a le adăuga în masca de față. Foarte util sunt masca cu adaos de ulei de măsline, de porumb și uleiuri de soia. Aceste măști, de asemenea, vă oferă cu o mulțime de hormoni de plante. Multe femei nu știu că îmbătrânesc devin, cu atât mai mult apar radicalii liberi din organism. În cazul în care crește, starea pielii se agravează considerabil. Utilizarea constantă de ceai verde are un efect pozitiv asupra pielii. Din moment ce elimină din radicalii corpului.

Dacă sunteți în vârstă de peste 30 de ani, trebuie să știți că pielea trebuie să fie păstrate hidratata și grijă de ea. Acest lucru se datorează faptului că grosimea scade odată cu vârsta stratului lipidic al pielii, care promovează mai vaporizarea rapidă a pielii decât în ​​tinerețea lor. Recomandat pentru a face mai des se confruntă cu măști, și, în plus față de a consuma 2 litri de apă purificată pe zi. Vă recomandăm să utilizați întotdeauna o cremă hidratantă. Expertii recomanda sa se evite utilizarea frecventă a produselor cosmetice. Deci, încercați să utilizați cât mai puțin posibil, și mijloace de desfacere pentru curățarea pielii, care cuprind un nivel ridicat de agenți activi de suprafață.

Femeile ar trebui să fie conștienți de faptul că imunostimularea organelor interne este foarte important pentru piele. Este important să se evite problemele cu imunitate, la fel ca în acest caz, nu va fi capabil să mențină frumusețea și sănătatea. Pentru a stimula sistemul imunitar și să aibă grijă în mod corespunzător pentru piele, vă recomandăm să luați dușuri și se toarnă apă rece în dimineața. Un alt exercițiu util pentru a spori imunitatea în organism pentru a îmbunătăți sănătatea este un exercițiu constant. Va recomandam sa folositi tinctura de echinacea, ginseng si alte plante aromatice naturale. Amintiți-vă că rutina de îngrijire a pielii de zi cu zi, după treizeci de ani, va ajuta să mențină frumusețea și tinerețea pielii în aceeași stare ca starea ta de spirit.