Cum diferitele tipuri de încălțăminte pe arcada piciorului

Febră în ultimii ani, sunt din ce în ce în ce mai frecvente. Acest lucru se datorează sarcinii statice prelungite pe picior în timpul activității. Cel mai important efect asupra dezvoltării bolii a opri poartă pantofi strâmt și incomod. Utilizarea sa este capabilă să producă diferite tipuri de modificări ale picioarelor scheletului, și în viitor - și în scheletul întregii extremității inferioare, iar brâul său. Cum diferitele tipuri de încălțăminte pe arcada piciorului, este important pentru cei care au grija de sanatate.

pantofi plat. Acesta include o varietate de balerini, cizme, pantofi sport, pantofi, etc. Acest tip de pantof este extrem de nefavorabilă pentru arcele piciorului. La utilizarea acestui tip de pantof există o aplatizare a arcului fiziologic. Rolul codului - amortizarea în timpul plimbării. Atunci când este utilizat cu un pantofi talpa plat din cauza sarcinii excesive are loc de aplatizare a arcului. Stiva devine plat. În plus, purtarea unei astfel de încălțăminte provoacă rapid de dezvoltare oboseala, durere și umflarea picioarelor și gleznelor. Când poartă adidași și papuci are loc fără sprijin din spate efecte mecanice suplimentare asupra călcâi osoase, motiv pentru care există călcâiul Traumatismul articulației și a dezvoltat deformare diferite, cum ar fi dislocarea și subluxație a calcaneului, pinten formarea.

Multe femei, mai ales cu debutul verii, du-te pentru pantofi cu un toc înalt. În special sandale predominante cu tocuri înalte. Fetele și nu prezintă pericol de utilizarea acestuia, pentru că ei nu știu cum să afecteze pantofi cu un toc lung și instabil pe picior. Riscul principal este baza deformarea degetului mare. Ea apare ca urmare a schimbărilor în axa de sarcină cu tocuri înalte. Greutatea maximă cade pe baza degetelor, în special pe baza primului, care determină deplasarea acesteia în raport cu segmentul de picior. Creșterea lungimii călcâiului piciorului facilitează formularea într-o poziție nefirească pentru a încărca redistribuirea la forefoot (preferabil baza degetului). Mai mult, atunci când sunt echipate cu un toc de 10 cm se dezvolta deformare plat și spinale. Pot dezvolta și boli ale sistemului vascular, diferite tipuri de artrita.

pantofi cu toc. Este o alternativă la pantof cu toc, cu toate acestea, este mult mai stabil. Când poartă astfel de pantofi de a dezvolta complicații aceleași ca și atunci când poartă pantofi cu un toc. risc suplimentar de a purta astfel de pantofi este un risc de a expune articulațiilor gleznei și apariția luxații și subluxații. Acești pantofi sunt adesea cauza fracturilor de glezna si rupte articulațiilor ligamente toc. Ele se dezvoltă ca urmare a faptului că o astfel de încălțăminte este extrem de instabil (greutatea corpului este distribuita uniform pe zona piciorului).

Se pare influențată de papuci diverse, sandale-flops pe arcada? La urma urmei, acestea sunt confortabile pentru utilizarea de zi cu zi, moale ... Pantofi fără un fundal fix (papuci, șisturi) promovează subluxations călcâi și abateri în raport cu axa piciorului. Datorită acestei rezistențe deformare picior rupt și la nivelul membrelor ca un întreg, contribuie la dezvoltarea infirmității și flatfoot.

Pantofi excesiv tălpi moi (pantofi sport) este de asemenea nefavorabil, pentru că nu este în măsură să absoarbă piciorul. Forțele de deformare existente acționează în același mod ca atunci când opri excesiv de rigidă.

Pantofi din material dens este extrem de nefavorabilă. Reducerea de ventilație picior afecteaza metabolismul in muschi si ligamente arcuri, cauzand oboseala lor a crescut, hipoxie și atonie. Cum lipsa de oxigen, ischemia ulterioară și insuficiență circulatorie în boltei piciorului? Din cauza lor, fixarea oaselor piciorului rupte, ceea ce duce la o schimbare a componentelor individuale și dezvoltarea ca flatfoot și dislocarea tarsian și metatarsiene.

Utilizarea de pantofi cu nasul îngustat și lipsa prispuska degetul este capabil de a induce dezvoltarea degetelor deformare (ca în timpul plimbării, ei trebuie să fie într-o poziție îndoită). Diferite tulpini pot dezvolta și dimensiunea nepotrivire. Aceste tipuri de pantofi, este de dorit să se excludă din utilizarea, în primul rând, mai ales la copii.

Efectele adverse dovedite de tranziție de la un tip de pantof la altul. Cel mai mare risc la boltei piciorului are o tranziție cu un pantof cu un toc pe pantofi pe o talpă plată. Atunci când o astfel de schimbare a sarcinii crește riscul de deformare, mai ales în primele zile. Este această perioadă (1-4 zile) este cel mai stresant pentru dispozitivul de susținere a piciorului.

Într-un efort de a privi mai în vârstă, adolescenții, în special fetele, sunt trecerea la pantofi cu tocuri. Datorită faptului că, în arc adolescenta a piciorului nu a terminat încă formarea sa, riscul de tulpina care sunt semnificativ mai mari decât la adulți. Cu toate acestea, corectarea în timp util permite refacerea rapidă a arcadelor fiziologice și picior decât la adulți.

În primul rând, trebuie să se înțeleagă că pantofii nu ar trebui să fie purtat pentru o lungă perioadă de timp. Este necesar, la fiecare ocazie să se odihnească picioarele încărcate. Raportul optim este utilizarea de încălțăminte și agrement 1: 1 (1: 2). Cu această alternanță, chiar și atunci când poartă pantofi incomozi sunt cele mai bune condiții posibile pentru restaurarea aparatului arc de susținere.

Pantofii trebuie să fie confortabil și să nu împiedice mișcarea. Ar trebui să dea întâietate pantof cu talpa moale și flexibil. Diferite tipuri de pantofi ortopedici sunt perfecte pentru acest lucru. Acest tip de unic sustine bolta piciorului in timpul de mers pe jos, preluând cea mai mare parte din greutatea corpului. Ca urmare, sarcina minimă pe arcada piciorului riscul de aplatizare a piciorului este redus la zero.