Ce poate creste tensiunea arteriala

Pentru a înțelege ceea ce poate crește tensiunea arterială este necesar să se cunoască cifra sa normală. Într-o persoană sănătoasă, fluctuează între 11060 și 13080 mm Hg. Când presiunea sistolică, adică, primele creșteri cifre de peste 130 - o afecțiune numită tensiune arterială ridicată, iar dacă aceasta este mai mare de 140 și 90 mmHg, respectiv, este numit hipertensiune.

Cele mai frecvente cauze ale tensiunii arteriale sunt:

- ateroscleroza. Numerele creșterea tensiunii arteriale cauzate vasoconstricției din cauza acumulării de aterom în pereții lor. Deoarece aceste placi grase reduce lumenul vasului, fluxul normal de sange este dificil de elasticitate, de asemenea, a redus arterial, care este supraîncărcarea inimii. Se crede că ateroscleroza este o cauza hipertensiunii arteriale la 70% din cazuri.

- boli de rinichi. Aproximativ 20% dintre hipertensiune cauzate de boli de rinichi. Aceasta poate fi o boală vasculară (stenoza arterei renale, anevrism, aplazia și colab.), Glomerulonefrita, pielonefrita sau anomalii congenitale. Ca o consecință a angiotensinei alocate - substanță activă care stimulează glandele suprarenale să întârzie sodiu în sânge.

- Excesul de sodiu și deficit de magneziu. Cercetarea în domeniul medical au demonstrat că aceste elemente afectează în mod direct tensiunii arteriale. Dacă o persoană cu tensiune arterială normală reduce aportul de sodiu de 4000 la 2000 mg per nivel de presiune zi să scadă cu 2-3 mm Hg, de-a lungul anilor, aceste cifre pot ajunge la 10 mm. Persoanele cu tensiune arteriala crescuta, specialistii recomanda reducerea aportului de sare, nu mai mult de 4 grame pe zi. Pe de altă parte, magneziul este un vasodilatator. In cazul lipsei acestui mineral este o reducere a pereților vasului, reducând astfel lumen și crește tensiunea arterială.

- Lipsa de calciu. efectul hipertensiv este crescut în special în asociere cu o creștere a nivelului de sodiu. Mai mult decât atât, în tratamentul hipertensiunii arteriale utilizate cu succes blocante ale canalelor de calciu.

- boli endocrine. Feocromocitomul, hiperaldosteronism primar și sindromul Cushing sunt doar câteva dintre o lungă listă de patologie endocrină determinând o creștere a tensiunii arteriale.

- tumorile. Traumatisme, tumori si procese inflamatorii in creier sunt pline de o creștere a presiunii intracraniene care comprimă centrele vasomotori duce la hipertensiune.

Efecte adverse asupra tensiunii arteriale sunt alți factori. De exemplu, cafeină cafea, ceai, prăjit și alimente grase, alcool, cantitatea insuficientă de fructe în dieta, toate crește presiunea. În acest caz, este suficient pentru a exclude aceste produse de la recepție de zi cu zi, în scopul de a soluționa numere mai mari.

Exercitarea, gimnastica sau orice altă activitate fizică poate duce, de asemenea, la cresterea tensiunii arteriale, deoarece în astfel de condiții inima pompeaza sange mai rapid și cu mai multă forță pentru a asigura musculare cu sânge. Pe de altă parte, un stil de viață sedentar poate crește, de asemenea, tensiunea arterială, aceasta se datorează faptului că persoanele cu inima activitate fizică scăzută bate mai des, respectiv, bate mai repede, cu atât mai mare presiunea.

stare de calm de spirit este foarte important pentru funcționarea normală a inimii. În cazul evenimentelor neplăcute, periculoase, stres sever, teama produce o cantitate mare de adrenalina - un hormon de stres, care, la rândul lor, afectează inima - accelerează lucrările și contractă vasele de sânge. Din păcate, chiar și bucuria excesivă poate crea un salt de presiune puternică.

Nu numai pacea, ci și condiția fizică a organismului afectează tensiunea arterială. Cu cât numerele de pe scalele astfel încât acestea sunt mai mult pe monitor tensiunii arteriale, iar această lege este echivalentă cu ordinea inversă. Chiar plus o greutate de 4,5 kg ar putea crește considerabil presiunea. Femeile a căror talie este mai mare de 89 cm și bărbați cu o talie mai mare de 102 cm trebuie să efectueze măsurarea preventivă a presiunii, deoarece cifrele să fie mult mai mare.

Uneori, chiar și cele mai banale medicamente utilizate în tratamentul de zi cu zi, cum ar fi analgezice - Ibuprofen si naproksen- Pseudoefedrina - la rece, aspirina in doze mari, contraceptive, pot crește tensiunea arterială, astfel încât cei care au ridicat deja aceste cifre ar trebui să consulte un medic sau farmacistului înainte de începerea tratamentului.

Pe partea de sus, sunt factori în prezența cărora nu putem influența. De exemplu, vârsta și sexul afecta cu siguranta tensiunii arteriale. În cazul în care tinerii de hipertensiune arterială este mai frecventă la bărbați, lideri femei aflate la menopauza. Această listă este valabilă pentru cursa. Negru cursa mai sensibile la creșterea presiunii, acestea de multe ori există complicații - atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale.

fumat. Este bine cunoscut faptul că fumatul nu este doar momentan ridica tensiunea arteriala, dar, de asemenea, conduce la modificări ale nivelului vascular la nivelul mucoaselor, și, prin urmare, creează o hipertensiune permanentă. Nicotina din fiecare țigară fumat crește presiunea de 10 mm Hg sau mai mare, iar efectul durează o oră. Fumatul pasiv este, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate, astfel încât distracție în fumul de tutun se confruntă cu o creștere a tensiunii arteriale. În afară de substanțe chimice de nicotină și altele, cum ar fi cupru, mercur, arsenic și cadmiu poate crește tensiunea arterială.

Vinul rosu are un efect paradoxal asupra nivelului de presiune. Este cunoscut faptul că consumul său zilnic de cantități mici, este de natură protectivă, reducând riscul aterosclerozei, astfel, prevenirea hipertensiunii. În același timp, consumul de vin roșu în cantități mari și pentru o lungă perioadă de timp, ea constricts vasele de sange, asa ca alcoolici sunt la risc de a dezvolta hipertensiune arteriala si a complicatiilor sale.