Reducerea riscului de Cancer

Medicina modernă încă nu pot găsi răspunsuri la întrebări despre cum, când și de ce corpul incepe sa creasca tumorile maligne sale străine, care, la fel ca musca in tesutul pentru a forma metastaze și pot reapar chiar și în caz de strămutare în timp util și complete.

Fie că aceasta poate, oamenii de știință au fost capabili sa identifice anumite tipare și se calculează riscul de tumori maligne. Și, în ciuda faptului că cifrele statistice sunt aproximative, deoarece acestea ajuta să facă față cu o astfel de problemă, cum de a reduce riscul de cancer.

Desigur, există un factor de predispoziție genetică la cancer. De exemplu, oamenii de stiinta de cercetare recente din Marea Britanie, a constatat ca femeile care sunt predispuse la mutatii genetice de celule sufera de cancer de san cu 10% - 20% mai multe sanse decat colegii lor care nu au o predispoziție genetică. În acest factor ereditar, și anume reducerea capacității DNA de a recupera de imunitate deteriorate sau scăzută, nu garantează apariția cancerului, mai ales dacă urmați măsurile preventive care reduc riscul unor astfel de boli. În același timp, factori precum stilul de viață, sunt mult mai puternice. Deci, în primul rând cauzele cancerului, potrivit medicilor, este o dieta nesanatoasa si obezitatea. Acest factor stimulează 35% - 40% din toate tumorile. Pe locul al doilea a fost repartizat la fumat, care provoaca nu numai cancerul pulmonar, dar alte leziuni ale organelor. Există, de asemenea, factori externi, cum ar fi:

• radiatii ionizante si a razelor ultraviolete;

• cancerigeni în produsele de uz casnic și alimentare;

• Unele dintre viruși.

Cum și ce să mănânce pentru a reduce riscul de cancer?

Pentru a asigura reducerea riscului de boli oncologice, este necesar, în primul rând, pentru a reduce aportul caloric total, deoarece este din cauza câștig ei în greutate are loc și încălcarea proceselor metabolice din organism, care duce treptat la cancer. Ce se poate face pentru a realiza acest lucru?

• reduce în mod serios sau elimina complet utilizarea de alimente grase.

• Să ia în considerare toate caloriile cu ajutorul tabelelor speciale și să adere la anumite norme de zi.

• ghidată de principiul unui produs alimentar separat.

• Dă preferință legume, fructe, legume și cereale. Acestea ar trebui să fie 2/3 din dieta. In planta de tesut contine vitamine, lectine, fitații, Leikin și alte substanțe care posedă activitate anti-cancer.

• Evitați, afumate alimente prajite conservate si fast-food. Acestea conțin agenți cancerigeni.

• Consumul de alcool este limitată la 50 de grame pe zi.

Efectele negative ale fumatului

Așa cum am observat, fumatul poate provoca dezvoltarea nu numai cancer pulmonar, dar alte tipuri de cancer. otravă plus toate cunoscute de nicotina din fumul de tutun conține proteine ​​isoprenoids nocive și mai mult de 30 de agenți cancerigeni aceleași ca și dioxid de carbon, cianura de hidrogen, monoxid de carbon, amoniac, acid organic, substanțe de gudron și alte benzipren.

radiații ultraviolete și radiații

Medicii oncologi nu sunt obosit pentru a vorbi despre pericolele de bronzare intensivă. Mai bine să stați la soare în dimineața sau seara, nu mai mult de 30 de minute.

În ceea ce privește diferitele tipuri de radiații, riscul în termeni de oncologie sunt ionizante numai radiații. Aceasta exclude benzile de radio, lumina vizibilă, radiații cu microunde, radiații electromagnetice emise de undă lungă, de exemplu, de la aparate de uz casnic.

Presupuneri despre relația cu cancer de aceste tipuri de radiatii, acum nu este confirmat. Periculoase pentru sănătatea umană sunt radiațiile electromagnetice (raze gamma, raze X), fluxuri de particule încărcate, protoni, particule alfa, ioni, muonilor neutroni. Cu toate aceste tipuri de radiații o persoană poate întâlni numai în legătură cu afilierea profesională și trebuie să utilizeze echipament de protecție.

Risc de chimia de casă

Despre substantele cancerigene din fumul de tutun și în alimentele pe care le știm deja. Dar, din păcate, omul se confruntă cu aceste substanțe nocive, nu numai în timp ce fumatul sau consumul de. În ciuda faptului că existența unei legături directe între cancer și utilizarea de produse chimice de uz casnic, ambalaje din plastic și unele produse cosmetice nu a fost dovedită, în prezent, această problemă se discută tot mai mulți oameni de știință. De exemplu, parabeni, o substanță care se găsește în multe tipuri de produse cosmetice și în țesuturile tumorale de san. In timp ce expertii continua sa de cercetare, reducerea riscului de cancer de boli pot fi furnizate după cum urmează:

• mănuși de cauciuc Utilizare în timpul utilizării produselor de curățare de uz casnic;

• nu sunt în spații închise cu puțină evaporarea detergenților;

• Mananca alimente în sticlă, mai degrabă decât folie de plastic;

• Alegeți produse cosmetice naturale, parfum gratuit.

atacurile virusilor

Dovada că anumite tipuri de cancer cauzate de un virus. Deci, este un grup de papilomavirus uman: oncogene. Ele pot afecta epiteliul pielii, membrana mucoasă a organelor genitale și a gurii. Și ridică amenințarea virusurilor de hepatită B și C, și HHV-8, virusul Epstein-Barr, o leucemie cu celule T. În plus, există ipoteza că cancerul de sân poate fi declanșat de un virus, care sunt purtătoare de mouse.

Prin urmare, este necesar să se respecte următoarele măsuri preventive:

• Evitați contactele sexuale discutabile și contraceptive utilizare barieră;

• sa fie vaccinati impotriva papilomavirus uman si hepatita.

În cele din urmă, observăm că toate cauzele care duc la cancer, poate „dezarma“, prin intermediul unui sistem imunitar puternic, atât de sport, călire, recreere neprețuit.