Anahata: Dezvaluirea Dragostea Chakra

Anahata - o chakra de iubire si compasiune. Dacă vă simțiți că viața ta o iubire puțin, să înceapă să lucreze cu dezvoltarea Anahata. Acesta vă va aduce un nou sens al vieții și deschide-ți inima frumos. Din moment ce aceasta chakra este responsabil pentru dragostea lui Dumnezeu, natura, devotamentul față de Suprem, dragoste pentru cei vii, pentru alții și în sine, pentru a lucra cu Anahata poate fi pe mai multe niveluri.

Iubirea de sine

Pentru a începe cu iubirea de sine! Pentru a afla cum sa te iubesti, citit-o în categoria de dezvoltare a sufletului. Start după cum puteți cu elaborarea dezvoltarea acestui importantă calitate a unui plan de acțiune (nu este vorba despre egoism, și manifestarea naturii voastre divine). Ia inițiativa și îndeplini sarcina de creație: Gândiți-vă pentru acțiuni specifice pentru a hrăni iubirea pentru tine și scrie-le în jos. De exemplu,

• Mă trezesc în fiecare dimineață cu un zâmbet;
• tonifiere corp de zi cu zi dus rece;
• hrăni meditația sufletului și lectură utilă în fiecare noapte;
• Faceți cunoștință cu cel puțin o oră pe săptămână, cu oameni care știu cum să te iubească, și să învețe de la ea;
• spune-le complimente de fiecare dată când te uiți în oglindă;
• afirmare totală înainte de a merge la locul de muncă timp de 10 minute, etc.

Gândiți-vă și să scrie cel puțin 10 dintre aceste puncte și să înceapă să le pună în aplicare. Este foarte important pentru ei pentru a determina un anumit moment. Treptat, aceste acțiuni devin obiceiul sănătos pentru a da te iubesc. Practica „Surasul interior“, aceasta va ajuta să dezvăluie Anahata. Nu uita pentru a termina de pe lista ta in fiecare saptamana, este ceva nou și frumos face!

Dragostea pentru alții

O parte importantă a dezvoltării Anahata este procesul de învățare a iubi alți oameni. Ai nevoie să învețe să ierte, să fie plin de compasiune, să fie mai tolerantă și să ignore convenția. Vă recomandăm să faceți o altă listă utilă de lucru pe sine pentru a hrăni iubirea necondiționată pentru alții. Gândiți-vă și listați toate este faptul că, în opinia dumneavoastră, să fie în măsură să ajute. De exemplu, dacă locuiți cu părinții tăi, poți veni cu următoarele sarcini pentru ei înșiși:

• în fiecare duminică pentru a se deda familia unele fel de mâncare gustos;
• spune mamei cât de frumoasă a fost, cel puțin de 3 ori pe săptămână;
• juca cu tata în șah în zilele de marți și vineri;
• vorbesc cu părinții lor în condiții de siguranță, fără stres, etc.

Acestea simplu, la prima vedere, lucruri pe care le învață să arate interes și grija pentru cei dragi. Desigur, acest lucru nu trebuie să se oprească. Pentru a activa Anahata efectueaza munca interioara profunda, chiar dacă este dificil dat. Dacă țineți cineva rănit, petrec meditație iertare sau alte tehnici sunt folosite pentru a ierta. Învețe să nu reacționeze la critici, nu stigmatizați. Amintiți-vă că de multe ori oamenii care sunt dificil de a iubi cel mai mult nevoie de dragoste (a se vedea modul în care această situație este trăită în „pașnică Warrior“ film). O altă modalitate importantă de a învăța este de a oferi ajutor altruistă altora. Ia-o regulă pentru a servi săraci cel puțin două ori pe săptămână, sau pentru a aranja munca voluntară pentru ea pe străzi sau curat-up site-ul înainte de casa. Acționează! Prin practica rezultatele apar.

Dragostea pentru Dumnezeu

Hraneste energia Anahata este necesară și la nivelul serviciului la superior. De multe ori face plimbări în natură: în pădure, grădină, munți. Comunicarea cu natura virgină a creatiilor va umple propria dvs., va ajuta să deschidă inimile și să se simtă parte dintr-o lume frumoasă. Arată-ți dragostea la un copac în picioare de drum: zâmbetul lui, imbratisare, spune-mi că par importante, vă mulțumesc pentru ceea ce este. Învață de la el pentru a da altruist, deoarece servește ca o protecție și sprijin, iar interlocutorul pentru toți, fără excepție. Anahata este elementul - aerul Respirati adanc. A patra chakra este alimentat atunci când expirație mai lung decât inhalare, expirați atunci când trece prin gură, precum și în timpul respirației-exploatație după expiratie. Rugați-vă, medita, de a comunica cu oamenii spirituali. Se simte prezența energiei divine și să învețe să trăiască, arătându-i fiecare acțiune. Dumnezeu este Iubire. Și tu ești pe acest pământ să-i dea, și a trimis la fiecare punct al spațiului din jurul tău.

Activarea externă a Anahata

Dacă ești singur, sau relația cu cei dragi au racit, puteți activa Anahata folosind pietre chakra sau de culoare. Culoare Chakra dragoste - verde de diferite nuanțe, precum și pentru combinația armonioasă cu chakrele inferioare -, de asemenea, roz. imagina cum Mintal în piept strălucește un castron verde, din care emană un fascicul luminos. Plumb fasciculul cu promisiunea de dragoste cu iubita ta. Hang perdele în dormitor luminile verzi sau roz, decora casa cu trandafiri. Aranja o intalnire romantica asupra naturii: abundența de verde trezi Anahata. Mod de relaxare și de relief de la oboseală, vă puteți imagina cum te învăluie nor verde și duce departe toate negative. Aceasta ajută! Testat pe sine!

Pentru a atrage iubirea in viata ta puteți petrece un ritual frumos. În prima zi a lunii a pus pe pervazul două lumânări de culoare - anahatas. Roz (stânga) și verde (dreapta), la o distanță de 30 cm, le lumină și vezi o flacără. Îmi pot imagina cum întins între lumânări roz și fir verde. Acest fir între tine și partenerul tău. Stinge lumânările în câteva minute. În fiecare zi, se repetă ritualul, aducând lumânări unul de altul pe centimetru. Atunci când stau aproape unul de altul, a declarat: „Întregul univers mă ajută să întărească dragostea. Relația mea cu partenerul meu umplut cu dragoste și tandrețe. " Dacă visezi să găsiți dragoste, repetând: „Am întâlni partenerul perfect.“ Lăsați lumânările arde, colecta ceara lor într-un plic și să se ascundă. Iubirea este sigur de a veni!

Energizează fiecare act de iubire!

Dezvoltarea Anahata va ajuta să câștige înțelepciune și forță interioară, să învețe să dea dragoste, să se simtă pace și bucurie, vor face viața mai conștientă și armonioasă. Înțelegerea naturii sale divine, destinația supremă prin manifestarea Iubirii - cel mai frumos cadou pe care vă puteți prezenta. Prin urmare, ai grija de tine, lucra pe tine și să fie fericit!

Mai ales pentru LadySpecial - Katerina Trimis