Iubirea de sine: cum de a îmbunătăți stima de sine

Iubirea de sine este începutul unei idile pe tot parcursul vieții.
Oskar Uayld

Amintiți-vă de porunca biblică: „Să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți.“ Să acorde o atenție la partea a doua. Dragostea este un dar, și poate da doar ceea ce ai, trebuie mai întâi să cultive dragostea de sine. Dacă sunteți îngrijorat, alarmat, închis și tensionată, pe care doriți să fie iubiți pe alții și în mod constant vă cere dovada iubirii lor, atunci pur și simplu nu au dragostea interior pentru ea. Să învețe să ridice stima de sine!

Nu mai să se compare cu alții și să învețe să accepte complimente

Există întotdeauna oameni care au ceva mai mult decât tine. Dacă ai de gând să se angajeze în comparație, suntem în mod constant o să găsească ceva în favoarea lor. Prin urmare, lăsați această ocupație prost și de a înțelege, în cele din urmă - vă sunt unice. Acceptați complimente și felicitări în răspunsul adresa „vă mulțumesc“. Când răspundeți, „arăți minunat astăzi,“ ceva de genul „nimic special“, care este deviat compliment și trimite eu un mesaj care să ateste că nu sunt demne de laudă, formând o stima de sine scazuta. nu diminuează demnitatea lor. Ești frumoasă!

Nu luați critica altcuiva pe credință

Când auzi în adresa negativ comentariile tale, rugăciunea este: „Nu eu. Nu îmi aparțin. Universul, ia-o de la mine ". După rugăciune, se agită mâinile și Eliberează-te de critica altcuiva. metoda funcționează! Este uimitor cât de repede credem orice declarații negative ale altora: spune unui coleg că ea a fost bine, și ea alerga imediat la oglinda. Nu luați cuvântul altcuiva pentru ea. Ai spus-o zi că te uiți obosit? I - da, și stricat starea de spirit pentru întreaga zi, până când am dat seama că acest comentariu pentru mine nu are nimic de-a face, este doar o proiecție pe mine de o altă persoană. El a fost obosit și a început să vadă în alte persoane oboseala. Chiar dacă într-adevăr Pari obosit, este încă demn de iubire! Spune o rugăciune, și va crea un câmp de energie de încredere, care vă protejează de expunerea nedorită la cuvintele altor persoane, forțându-te să se îndoiască. Rugați-vă și să se simtă în siguranță, pentru că te iubesc și de a proteja o putere mai mare.

Începe să dea

În loc de a cere mereu alte grijă și înțelegere, începe să le dea căldură și atenție: ca un comportament care vă poate ajuta pe alții, un cuvânt fel sau un aspect simpatic. Gatiti ceva neobișnuit pentru familia sa, co-lucrătorilor Tratați, dând drumul la autobuz o persoană în vârstă, zâmbet copil umflate, ajuta copilul să-și facă temele. În general, domeniul de activitate - mare. Atunci când faci cu adevărat ceva pentru alții, începe să se simtă util și necesar.

Nu uitați să dea atenție frumos. Aflați pentru a observa frumusețea în fiecare lucru, și veți vedea frumusețea în sine. flori roșii în grădină, iarbă verde, nuanțe de cerul de seară - lăsați totul afară va crea starea de spirit zilei. Amintiți-vă că mâinile tale - este o continuare directă a inimii, astfel încât, care le deține înainte și în sus, ca și în cazul în care vă deschideți inima la viață. În fiecare zi, dezvăluie oamenii de mână și dari și lume cordială îmbrățișarea, atunci când inima este în contact cu inima. Este o experiență magică!

Cântați despre frumoasa

Un alt mod de a obține încrederea în sine - cântând. In timpul acestei clase uimitoare recuperează legătură cu inima, este activat de lumina interioară și bucuria vine. Cântați orice melodie care se ridica din inimă. Nu poți să amintești ceva? Fredonand melodia, care este garantat pentru a îmbunătăți starea de spirit :. "Do-re-mi-fa-sol-la-si" Aceasta muzica distruge blocuri de incertitudine, deoarece notele la scară, în conformitate cu șapte centrele noastre de energie - chakre - și să le aducă în echilibru. Chakrele dau armonie dezvăluiți, liniște, un sentiment de pace și iubire. Muzica este foarte mult schimbă vibrația omului interior, astfel încât proprietățile sale de vindecare se poate folosi în condiții de siguranță (a se citi despre el în articolul „muzica de tratament“.) Prin urmare, cântă, și, dacă doriți, să inventeze propriile lor cântece despre frumusețea vieții, despre aventurile extraordinare și de vise, visele magice și oameni buni. Oferiți-vă libertatea!

Discutați cu mai mare „I“

Ta mai mare „I“ este foarte aproape, nu undeva în nori, la o altitudine de nesigur, și lângă dumneavoastră gânduri, cuvinte, respirație, inima pounding. Pentru a umple dragostea vieții tale, să păstreze legătura cu el, ca o persoană care a pierdut contactul cu dvs. mai mare „I“, este lăsat singur cu confuzia de gândire, senzație de vulnerabil și nesigur. Kazhdoeutrorazgovarivayso svoimVysshim "I". Doar sună-l, zâmbet și spune-i ceva bun. Mă simt prezența lui iubitoare. Să-l rulați o vibrație în tot corpul, vă reîmprospăta și completați cu noua energie. Bucurați-vă de această dragoste și amintiți-vă despre acele calități divine pe care le sunt dotate cu. Întindeți aripile puternice și zboară spre frumoasa zi cu bucurie si iubire in inima ta! Hai!

Mai ales pentru LadySpecial - Katerina Trimis