De ce femeile gravide nu pot ridica mâinile în sus și se întind?

Sarcina - perioada din viata unei femei, care este asociată cu schimbări în obiceiurile și atitudinile. În jurul regulile de conduită ale mamei viitoare a dezvoltat o mulțime de interdicții și tabu-uri. Multe dintre ele ridică întrebări - de exemplu, de ce femeile gravide nu pot ridica mâinile sus. Să încercăm să înțelegem.

Adevărat sau superstiție?

Faptul că femeia gravidă ridică mâinile lor este strict interzisă, este posibil să se audă din viața bunicile condimentată. Conform concepției tradiționale, în cazul în care un astfel de exercițiu efectuat de multe ori și pentru perioade lungi de timp, poate provoca fetale incurcatura din cordonul ombilical. Se crede că brațele ridicate femeile abdominale crește spațiul pentru mișcările fătului, din cauza a ceea ce poate să apară și din cordonul ombilical rețea de sârmă ghimpată din cordonul ombilical. Nu este recomandat pentru femeile gravide, de exemplu, să stea haine, perdele la ferestre.

O astfel de consiliere de încredere implicit, nu este necesară, pentru că cel mai important lucru - să urmeze recomandările experților medicali. Oamenii de știință au arătat că ridicarea mâinile mamei insarcinate nu este cauza învelirea copilul din cordonul ombilical sau butoniere. Cel mai adesea patologia menționată se produce din cauza activității excesiv de ridicată a copilului, precum și prevenirea unor astfel de caracteristici să nu fie posibilă. În plus, lungimea din cordonul ombilical este determinată de gene, și un spectacol de mâini pe acest factor nu poate afecta.

Medicii prescriu prudență

Pentru a sarcinii a fost cel mai bun mod posibil, o femeie este obligat să devină prudent și putere. activitatea fizică obișnuită ar trebui să fie revizuită, deoarece afectează în mod direct dezvoltarea adecvată a copilului în timpul sarcinii. efort fizic intens, jogging de agrement, scădere de fitness regulate în numărul de contraindicații.

A se vedea, de asemenea:

• Pot să struguri gravide?
• Este posibil ca femeile gravide să bea cafea?

Experții explică de ce femeile gravide nu pot ridica mâinile în sus și se întind pentru o lungă perioadă de timp: acest lucru poate afecta negativ circulația sângelui în uter. Această caracteristică este confirmată de știință. Când tulburări circulatorii proces la fat primeste oxigen insuficient. Acest lucru poate duce la hipoxie, din cauza căreia posibila apariție a unor astfel de probleme:

• întârzierea creșterii fetale;
• o amenințare la adresa sarcinii;
• riscul de încălcări ale dezvoltării intelectuale și mentale;
• complexitatea adaptării neonatală.

Există, de asemenea, o explicație medicală privind motivul pentru femeile gravide nu pot ridica mâinile în sus brusc și de multe ori. Astfel de mișcări afectează circulația normală a sângelui în creier a viitoarei mame. Din cauza lor, poate fi amețeli și chiar pierderea conștienței. Această situație este foarte periculoasă, mai ales dacă nu va fi nimeni care să ajute.

Medicii au cerut să fie deosebit de atenți în ultima parte a sarcinii. Dacă mult timp pentru a ajunge sau de a face mâini bruscă și mișcarea frecventă poate declanșa naștere prematur. Cu o astfel de poziție a corpului duce la senzații neplăcute pot fi declanșate de ruperea membranelor.

Majoritatea medicilor spun că interdicția categorică privind ridicarea mâinilor pot fi impuse cu placenta previa. Dacă o astfel de problemă nu există, atunci aceste mișcări nu sunt contraindicate gravidă. într-o poziție interesantă“săli de sport Programator pentru femei nu interzice un spectacol de mâini, dar a subliniat că ar trebui să se facă treptat și să ajungă de mare. gimnastica eficiente de vindecare implica activitatea tuturor grupurilor musculare organism.

Activitatea utilă

Experții contemporani sunt de acord că merită să se mențină activitatea fizică în cursul normal al sarcinii, nu există complicații. nu ar trebui să fie abandonate, și mișcarea, în care nevoia de a ridica mâinile lor. Se recomandă în fiecare zi pentru a dedica cateva minute de gimnastica usoare, nu grele pentru a efectua lucrări interne. Aceste acțiuni nu va aduce prejudicii - dimpotrivă, va contribui la îmbunătățirea funcționării inimii, stimulează circulația.

Exercițiile de gimnastică pe care se potrivesc în mod individual, va ajuta să alegeți medicul curant. Programele speciale sunt concepute pentru femeile insarcinate, si multe cluburi sportive. Cu toate acestea, indiferent de modul în care aveți încredere antrenor dumneavoastră, înainte de a fi necesar să se discute posibilitatea de sesiuni specifice de instruire cu medicul.

Datorită abordării rezonabile pentru sport în timpul sarcinii corpul femeii se pregătească mai bine pentru nastere viitoare. Mușchii sunt întărite, în timp ce procesul de nastere va fi mai ușor să facă față cu durerea. viitoare mama trebuie să fie foarte atenți în activitatea lor (inclusiv o parte culese) din 30-a săptămână de sarcină. În această perioadă, greutatea corporală nu ar trebui să fie.

Un factor important în determinarea necesității de exerciții fizice - caracteristici individuale. Acest lucru se aplică sarcinii care apare este dificil atunci cand o femeie este slăbit, obosit, de multe ori se simt greață. În acest caz, nevoia de educație fizică menite să îmbunătățească sănătatea sau excluderea oricărui efort fizic seturi medic.

A se vedea, de asemenea:

• Pot să bronza gravidă?
• Pot avea ciuperci gravide?
• Ctrepsils în timpul sarcinii

Sarcina încă din cele mai vechi timpuri înconjurat de tabuuri și superstiții. Una dintre cele mai comune se referă la interdicțiile de mâini. Medicina fundamenteaza un număr de limitări: o lungă ședere în poziție cu mâinile în sus sau în mișcare bruscă și frecventă poate provoca anumite complicații. În cazul în care sarcina se desfășoară în mod normal, exerciții care necesită să ridice mâinile lor, nu sunt contraindicate. Cel mai important - decide cu privire la exercitarea permisă doar după consultarea cu un specialist.