Congestie nazală

Bună ziua, dragă „Bunica“! Vreau să vorbesc în detaliu despre tratamentul congestiei nazale, ca scrisorile cu întrebări cu privire la tratamentul acestei boli poate fi găsită chiar în pragul deschiderii ușii apartamentului. Pentru a răspunde la toate dintr-o dată, a decis să scrie în „Granny“ .Nasmork și nas înfundat sunt tratate prin atingerea. Ori degetele, îndoiți și oase bat pe pod și pe ambele părți ale nasului. Tu va exercita imediat dyhanie.Eti, desigur, nu îndreptați sept, dar vindecă mucoasa edematoasă, restabilirea funcției sale naturale. În paralel cu robinetul I dimineața și seara de zi cu zi a face nările presopunctură. Rotary ambutisate lumina arătătoare la baza jumatatea nasului un minut, ca în cazul masarea membranele mucoase. În timpul procedurii, nu departe de mine este întotdeauna un borcan deschis de ceapa si usturoi. După masarea nasului am inhaleaza mirosurile care emană din ea, făcând astfel o specială exerciții de respirație yoga. Se compune din trei exerciții. În primul rând - aceasta este o respirație completă și expirati pe deplin posibil, cu ambele nări. Expirație trebuie să fie scurt și puternic, dar fără nici o tulpină. Și așa de trei ori. Chiar dacă este dificil să plece, este necesar să se încerce să obțină cel puțin un pic, dar încă aerul trecut prin nara si mucoasa edematoasă sandwich. De fiecare dată, va fi mai ușor și mai ușor de a face acest lucru „pompare“ exercițiu nosa.Vtoroe se face după cum urmează. Desen și ținând degetul arătător de la mâna dreaptă deasupra podul de nas, are o degete mari și mijlocii de pe ambele părți ale nasului, fără să-l atingă, și de a face o respirație completă prin ambele nări. Eu țin respirația și, ținând partea unei nări cu degetul, nu expirați foarte puternic prin nara nezazhatuyu. Repet de trei ori fiecare exercițiu nozdrey.Trete. Țineți apăsată nara dreapta, face o respirație completă prin partea stângă, țineți respirația mea și, ținând nara stânga și eliberați dreapta, face o expirație puternică prin dreapta. Fără a schimba poziția degetelor, eu iau o respirație prin nara dreaptă, țineți din nou respirația mea și, ținând apăsat nara dreaptă, expirati pe stânga. 3 de inhalare și expirație de 3 per nară. În timpul antrenamentului nasul va fi curățat. Colectarea și eliminarea mucusului scuipă curat salfetkoy.Postukivanie oase degetele îmi pasă, cu pauze scurte de odihnă așezat, sprijinindu-se cu coatele pe masă. Primul nebystro timp de 30 de secunde până la 3 face atingând alternativ fiecare parte a nasului, următoarea jumătate minut efectua rapid rapping fiecare parte, o jumătate de minut și apoi ușor mai rapid face simultan atingând cele două laturi ale nasului. După aceea, cu o singură mână face câteva robinete sine perenositsy.Otdohnuv și ușor frecat puntea nasului și aripile, din nou, se repetă întregul ciclu. La sfârșitul exercițiilor am lubrifia ușor nările cu vaselina. Și astfel 2-3 sesiuni pe zi. Fiind tratat în acest fel, să se abțină total de la tot felul de instilare nazale, deoarece acestea dau doar un ajutor pe termen scurt, dar în același timp, face mai mult mucus în vrac și edematoasă, până la exercițiul atrofii.Opisannye de mai sus face pe o bază de zi cu zi. Acest tip de exercițiu, întărește nosa.Vot mucoase și toată înțelepciunea. Mi-a spus tot ce știa. Sunt tratate și să fie sănătos!