Cum pentru a curăța intestinul acasă?

nutriție adecvată este cheia pentru o sănătate bună. Prin urmare, corpul nostru trebuie să fie curățat periodic. Curățarea intestinului - procedura este foarte simplu și accesibil tuturor, de asemenea, extrem de util. Deci, ia în considerare posibile căi curățarea intestinului la domiciliu.

laxativ

Selectați pentru curățare intestinală este cel mai bine dovedit instrument - magneziu, ca poate curăța bine peretele intestinal și subțire conținutul său. Mai ales, medicamentul acționează foarte repede. Dar este posibil ca nu va funcționa, și magneziu, în acest caz, puteți utiliza orice alt laxativ. De obicei, aceste medicamente sunt distribuite la farmacii fără prescripție medicală, și să aducă nici un rău pentru sănătate.

chefir

Puteți încerca, de asemenea, la purgație in casa cu ajutorul de iaurt. În timpul zilei, bea produsul din lapte fermentat, după cum doriți, dar nu mâncați nimic altceva. Această metodă poate fi curățată nu mai mult de două ori pe săptămână.

fruct

Dar nu fiecare dintre noi iubește iaurt, cineva iubește fructe. În același mod puteți mânca în timpul mere zi, banane și pere, bea apă minerală. Din alte alimente familiare trebuie să dea. Un fel de dieta, si minerale in fructe si apa va face truc. Aceasta dieta va ajuta nu numai pentru a curăța intestine, dar, de asemenea, va ajuta la echilibrarea metabolismului organismului.

clismă

Modul următor - este o clismă pentru a curăța organismul. Pentru a efectua această procedură, veți avea nevoie de un Esmarch halbă, puteți cumpăra de la orice farmacie. Eliminat cupa vârful, marginea în acest moment protejat de hârtie nisip. Astfel, acesta va fi introdus în rect destul de ușor. Apoi, se toarnă într-o cană Esmarch doi litri de apă fiartă. Asigurați-vă că temperatura apei este egală cu temperatura corpului. În plus, necesitatea de a adăuga apă sau miere o lingura de 4-6% oțet de mere.

Înainte de a curăța intestinele in casa, capătul tubului de cauciuc ar trebui să fie unse cu ulei. Organismul ar trebui să fie într-o poziție confortabilă pentru ea - pe coate și genunchi, abdomenul relaxat posibil. Respirația trebuie să fie profundă cu gura larg deschisă, stomac, în același timp, ieșită. Pentru a obține cel mai bun efect, este necesar după administrarea clismei va fi pacient timp de 8-10 minute și apoi defeca.

Această procedură este cel mai bine în dimineața a doua zi după defecare naturale sau seara, chiar înainte de culcare. Dacă nu vă place, fie dimineața sau seara, se poate face în orice, principalul lucru în același timp.

După procedura de curățare ar putea avea un puls rapid, în acest caz, preparatul bea cu potasiu și magneziu sau mânca caise uscate. Acest lucru se datorează retragerii apei din organism. Împreună cu această apă și debitul necesar pentru substanța inimii. De aceea, noi trebuie să-l ajute.

Alexandru, medicsguru.ru