Curățarea intestinului la domiciliu

intestine - unul dintre principalele organisme responsabile pentru curățenia corpului și funcționarea corectă a altor organe. Acesta este responsabil pentru curățenia intestinului și elasticitatea pielii noastre - .. Dacă pielea este acoperită cu acnee, gras, solzoase, etc, uita-te pentru cauzele într-un intestin necurat și bolnave. În plus, în cazul în care intestinul este păstrat curat, organismul primește vitaminele din alimente în totalitate, ceea ce contribuie, de asemenea, la starea generala de sanatate. În cazul în care intestinul este necurat, el începe să nu funcționeze corect pe pereții săi sunt depozitate, și încep să putrezească kameneyut produse de prelucrare a deșeurilor. Aceasta, la rândul său, determină o intoxicare a întregului organism. Și oamenii cu gândul: „Și de ce am dureri de cap veșnică ...“

Lungimea intestinului este de aproape 3 metri și este capabil să se acumuleze în intestin sine până la 25 kg de fecale fosilizate. Una este forțat să se gândească la ceea ce trebuie să fie de cel puțin din timp în timp pentru a curăța intestinele, iar cel mai bun la domiciliu, mai degrabă decât într-un spital.

Produsele care contribuie la curățarea intestinului

Exista alimente care ajuta curata intestinele in mod natural. Regula de bază - utilizarea regulată. Aceste produse includ, în primul rând, verdeturi proaspete, cereale integrale, fructe, legume crude. În acest caz, alimente grase, carnea grasa ar trebui să fie menținute la un nivel minim.

Foarte util sunt diferite salate de legume crude, cum ar fi salata „Bateti“. morcovi cruzi, sfecla, varza - se taie toate ingredientele, un pic de sare și amestecați-vă pe mâini până când sucul. Pentru curățarea intestinului salata este mai bine să nu se umple cu ulei. Dar dacă scopul - curățarea ficatului, dimpotrivă, este mai bine să se umple cu ulei de floarea-soarelui. Consumul de dimineața pe stomacul gol o salata timp de 1-2 luni, puteți fi siguri că intestinele sunt perfect curățate.

orez pentru curățarea intestinului

În proporții egale - pentru o jumătate de pahar - ia un pic (Brun De preferință, nerafinate) și făină de ovăz, se toarnă apă clocotită - doi ani și jumătate cupe, se fierbe pana se ingroasa. Există o astfel de mizerie, fără sare și zahăr. Porridge ar trebui să fie pe masă în fiecare zi. Acesta promovează excreția de intestin de săruri de metale grele.

sare Epsom (magnezie) Printuri fine toxinele din intestine de toate, în paralel, ea curăță sistemele limfatic și circulator. Brim de sare Epsom promoveaza pierderea in greutate. Pentru a obține soluția dorită de sare amara pentru a fi dizolvate în apă într-un raport de 1: 1. O astfel de soluție trebuie să fie luate înainte de o masă dimineața sau seara. O jumătate de pahar de apă va avea aproximativ 30 g sare - o soluție doză zilnică va. Epsom sare este, în esență, un laxativ ușor. De asemenea, este posibil să se facă o clismă, folosind 100 ml apă călduță soluție de oxid de magneziu 30%.

există, de asemenea, ceaiuri si ceaiuri de plante pentru a curăța intestinul. O astfel de metodă de purificare este utilă și plăcută - curățarea intestinului este la o rutină zilnică constantă. Chiar și un ceai zele6ny obișnuit (cu condiția ca acesta este de fapt, nu ceai de praf) poate curăța intestinele, dacă îl mănânci în mod regulat și până la 10 cesti pe zi.

Cele mai frecvente chefir - Iată un alt mod unic de curățare a intestinului la domiciliu. Reteta vine din Marea Enciclopedie de curățare a organismului, reteta recomandat AT Fedoseeva. Curățarea iaurt durează trei zile. Aceste zile au permis să mănânce numai produsele specificate în rețetă.

1. Prima zi. Asigurați-clisma de post cu apa calda si o lingura de suc de lamaie. În timpul zilei trebuie să bea o jumătate până la trei litri de chefir - cel mai bun de 1%, mâncând bucăți mici de pâine de secară vechi.
2. A doua zi. În dimineața din nou, pentru a face o clismă. O zi pentru a bea un litru de suc de mere proaspăt stors (puteți adăuga morcov, sfeclă roșie, varză, poate fi variată). Sucul bea în înghițituri mici porțiuni mici.
3. A treia zi. Nu poate fi vegetarian. Clisma nu neapărat.

În plus, o putere specială de a face exerciții fizice.