Cum de a determina ovulatia?

Să fie capabil de a determina momentul ovulatiei este importantă nu numai pentru cei care sunt de planificare o sarcină, dar, de asemenea, celor care, dimpotrivă, nu vrea în acest moment de viață pentru a avea copii. Deoarece ovulația - acesta este momentul în care concepția este cel mai posibil.

Deci, ce este ovulatia? Acesta este momentul când sunt crescute din frunze foliculilor ovarieni mature de ou gata pentru fertilizare. Ovulatia nu dureaza mult - doar câteva zile, și am avea aproximativ la mijlocul ciclului menstrual. În cazul în care ciclul întâi că o femeie este instabilă, menstruație neregulată vine - nu printr-un anumit număr de zile, respectiv, iar timpul ovulației este mult mai dificil de determinat. În plus, ovulația poate veni înainte și după termenul stabilit prin natura.

Cum de a determina ovulatia? Momentul ovulatiei poate fi determinată în mai multe moduri.

Determinarea prin măsurarea temperaturii bazale a corpului

temperaturii bazale - este temperatura corpului măsurată în anumite locuri: în rect, vagin sau gurii. Se măsoară temperatura bazala aveți nevoie în fiecare zi, dimineața, în același timp, înainte de a se ridica. Ia un termometru obișnuit, introduceți-l în gură, sau alții descris locul și să păstreze 5 minute. Următoarea mențiune trebuie utilizată termometrul este aceeași. Rezultatele sunt înregistrate într-un notebook, care deja este căptușită program pentru fiecare zi a ciclului menstrual. In zilele obisnuite, temperatura variază între 36,6 și 36,8 grade. Într-o zi înainte de ovulație temperatura este ușor redusă, iar timpul ovulației face un salt ascuțit de câteva zecimi de grad. Dacă dormi pe timp de noapte este rău, atunci indicele nu poate fi de încredere.

Deci, trebuie să te urmăriți timp de câteva luni. Și dacă, să zicem, în ziua în care temperatura crește, și așa mai durează 3 luni, putem cu mare probabilitate de a spune că, în cicluri ulterioare de ovulație trebuie să aștepte 14 zile, și cu două zile înainte de care aveți nevoie pentru a începe încercarea de a concepe timp de 15 cicluri. Încă o dată, că este posibilă numai cu ciclu menstrual regulat, stabil.

Ovulația este determinat de simptome externe

Cum de a determina ovulația acasă? Nu orice femeie le vede de-a lungul. Dar încă în valoare urmăresc îndeaproape. Dacă observați că natura mucusului vaginal sa schimbat, a devenit vâscos, lipicios, cum ar fi o proteină de ou crud, putem vorbi despre ovulația. În plus, în acest moment pot apărea dureri abdominale inferioare trăgând caracter. Dorința sexuală poate crește. Unele dintre acestea sunt marcate de separare de culoare rozalie ca sângele.

Cum de a determina ovulatia prin ultrasunete

Folosind ultrasunete poate determina dinamica creșterii foliculare. O ecografie prezinta un folicul are dimensiune ovulatorii. Ultrasunete poate fi efectuată de mai multe ori înainte de ovulație de așteptat și apoi încă două sau trei zile.

Determinarea ovulației folosind metoda calendarului

Această metodă este foarte inexacte și pot fi folosite numai cu ciclu menstrual stabil.

Pentru a calcula ziua ovulației trebuie să știți - câte zile sunt în ciclul tău. Ciclul este perioada din prima zi a menstruației în prima zi a următoarei menstruații. Ovulația cade pe mijlocul ciclului. În cazul în care ciclul durează 28 de zile, timpul ovulatiei cade in ziua a 14. Ovulatia nu vine întotdeauna la timp, uneori vine mai târziu, uneori mai devreme. Prin urmare, încercările de a concepe ar trebui să înceapă cu câteva zile înainte de ovulație de așteptat și să le continue chiar și o zi sau două după.