Sentimente în primele luni de sarcină

Stat de sarcină - o mare fericire pentru mama insarcinate. Din momentul concepției și sarcinii, femeia începe o nouă perioadă în viața ei. Cu toate acestea, speranța unui copil fericit adesea marcate de diverse senzații neplăcute - dureri de spate, greață și stare de rău generală. Dar, dacă înțelegeți cauza maladii în timpul sarcinii și să învețe cum să le prevină, luni de așteptare pentru copii va fi foarte confortabil.

Disconfort în primele luni de sarcină poate declanșa de multe ori prima grețurile de dimineață, arsuri la stomac. Cel mai frecvent simptom de toxicitate la femeile gravide - este greață și vărsături. Acestea sunt deosebit de frecvente in primul trimestru, suferă de această boală 13 de femei „în poziție“. Există o explicație logică pentru aceste consecințe neplăcute. Din momentul concepției, corpul unei femei începe să reconstruiască, să se adapteze la noua sa condiție. Din păcate, știința nu este încă determinată în mod clar ce anume provoacă apariția senzației de greață. Poate este creșterea hormonilor, care este inevitabilă în timpul sarcinii. Un mare stimulent pentru apariția senzației de greață este o deteriorare puternică miros o mamă viitoare. Ei încep să enervezi mai devreme nu se observă mirosuri.

Ceea ce părea a fi destul de comună - parfum alimente, cosmetice pot provoca acum în mod dramatic greață. Cel mai adesea este o femeie îngrijorat dimineața, dar greață pot să apară ocazional pe parcursul zilei. Droguri, alinarea această suferință nu este singurul sfat care face mai ușor disconfort - Reducerea activității fizice și de odihnă mai mult. Dacă greață ați ajuns în dimineața în pat - este mai bine să păstreze tăcerea înainte de dispariția ei, așa cum va fi util să mănânce, nu este în creștere, iaurt sau un mar. Doar nu treci. Mesele trebuie sa fie suficient de frecvente, dar în porții mici. Bea cat mai multe lichide - apa minerala, sucuri, și ceai. Cu toate acestea, se întâmplă ca voma de prea multe ori și este însoțită de o scădere a tensiunii arteriale și amețeli. În acest caz, vă sugerăm să contactați medicul dumneavoastră.

O altă senzație extrem de neplăcută în primele luni de sarcină este de insuficiență venoasă cronică. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece greutatea unei femei gravide este crescută treptat, ceea ce duce la o creștere a sarcinii pe picioare. Mai mult decât atât, într-un copil în creștere poate stoarce vena pelviene burtă și împiedică scurgerea de sânge. Din acest motiv, în seara există o greutate in picioare, umflarea, net de capilare devine mai distincte, vene paianjen pot apărea pe suprafața pielii. În timpul nopții, există crampe în mușchii picioarelor. Pentru a evita aceste consecințe și să mențină venele sănătoase utile pentru a ridica periodic un pic de timp picior, acest lucru va crește circulația sângelui, eliminarea stază de sânge. Nu ridicați, încercați să-și petreacă mai puțin timp pe picioarele tale, stai mai mult, lăsa să se odihnească picioarele tale. Pentru a reduce sarcina, ceas greutatea ta, nu mânca prea mult. Creșterea tonusului peretilor venosi ajuta apa rece. Nisa și de ajutor să clătiți picioarele ei înainte de a merge la culcare. Special ciorapi antivarice și dresuri, precum și produse cosmetice speciale ajuta, de asemenea, pentru a menține picioarele sănătos și frumos.

În a doua jumătate, multe femei au rămas cu o senzație neplăcută, care afectează durerea de spate. Acestea apar din cauza sarcinii a crescut pe spate. Copilul tau creste, creste greutatea, capul este coborât și comprimă terminatiile nervoase din zona pelviană. La început, durerea mică, dar cu o creștere a sarcinii pe spate, ele pot fi amplificate până la sfârșitul sarcinii, durerea este dată în picioare.

Dacă durerea însoțită de alte simptome alarmante, cum ar fi febră, secreții vaginale neobișnuite, tulburări ale sistemului urinar, este o șansă de a apela la un medic cât mai curând posibil. Reduce stresul si de a atenua starea lor se va odihni. Încercați să evitați efort fizic intens, reduce timpul de muncă sedentară. încărcare verticală prelungită pe mușchii spatelui și a coloanei vertebrale, și ca urmare sunt dureri in partea inferioara a spatelui, încercați să obțineți o mulțime de odihnă. Relaxați-vă înapoi pentru a ajuta la exerciții speciale pentru femeile gravide, precum și de înot și apă aerobic. sprijin burtă bandaj prenatale, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Dimensiunea benzii spune medicul ginecolog. Elimină din dulap de pantofi cu tocuri înalte, ar trebui să fie cel mai convenabil pentru tine.

În cele din urmă senzație neplăcută în primele luni de sarcină, cu care se confruntă fiecare femeie în această stare - arsuri la stomac. În prima jumătate a „interesantă situație“, arsuri la stomac, precum greață, acesta este un semn de ajustare a corpului. Spre sfârșitul sarcinii, dureri în stomac cauzate de mijloace mecanice. Uterul se lărgește și începe să pună presiune pe stomac. Din acest motiv, particulele de alimente nu pe deplin digerate ajung în intestin, și conțin suc gastric irita membranele mucoase și provoacă o senzație de arsură în esofag. Pentru a evita acest lucru, trebuie să fie excluse din dieta alimentele care stimulează producția de acid clorhidric și irita mucoasa: pâine proaspătă, băuturi răcoritoare, fructe acre, grase din carne și pește. Nutriție ar trebui să fie o fracțiune, de până la 7 ori pe zi, dar în porții mici. Este important să se monitorizeze regularitatea scaunului. Tratamentul medicamentos de arsuri la stomac este posibilă numai pe bază de rețetă.