Nisa și să piardă în greutate cu uleiuri aromatice

Uleiurile aromatice sunt cunoscute pentru a ne mai multe din cele mai vechi timpuri, numit tămâie. frumusetile antice au folosit ca mijloc de seductie, vindecători și medici pentru scopuri medicinale în timpul nostru aromamasla câștigă popularitate. Oamenii care doresc să piardă în greutate și să conducă un stil de viață sănătos sunt din ce în ce de cotitură pentru aromoterapie. Plăcut și cu uleiuri aromatice pentru a pierde în greutate, de preferință, în combinație cu exerciții fizice, alimentația corectă și un stil de viață sănătos. Îți place motivul principal pentru recuperarea statusului mental și elevație starea de spirit. După cum știm cu toții timpul dieta si foame femei dure devin iritat și împrăștiate. Folosirea uleiurilor aromatice pentru a ajuta la reducerea poftei de mâncare și normalizează metabolismul. În acest articol ne vom uita la proprietăți utile de uleiuri aromatice și utilizarea lor în lupta împotriva obezității.

Aromabaths slăbire

Aromabaths una dintre cele mai placute metode de relaxare care mai ajuta la lupta impotriva obezitatii. În baia de apă, se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale, unt este mai bine să folosească naturale. Dacă sunteți hotărâți să nu piardă în greutate, folosiți un ulei răcoritor promovează circulația sângelui și digestia. Alegeți un ulei cu aroma de ghimbir, fenicul, rozmarin, oregano, piper negru, lamaie, mandarina, muscata. Deosebit de bun pentru a face o astfel de baie în dimineața, ei înveselească și de a stimula corpul ca un întreg.

Uleiuri aromatice contra celulitei

La primele semne de celulita începe să fie activ și să se ocupe de această problemă, aromoterapie în acest caz depinde de alegerea uleiurilor esențiale. Efectul va fi vizibil dacă combina aceste tratamente cu masaj, exerciții fizice și nutriție adecvată. În tratamente de aromoterapie în lupta împotriva celulitei folosind o concentrație mai mare de ulei, astfel încât nu este recomandat pentru femeile gravide și care alăptează.

Cele mai eficiente uleiuri sunt considerate a fi un ulei portocaliu de lamaie, geranium, neroli, chiparos, lavanda, ienupăr, musetel, fenicul, oregano. Asigurați-vă că pentru a adăuga aceste uleiuri trebuie să spăla lichide, acestea includ - rozmarin, grapefruit, fenicul, paciuli, bergamot. Ca un ulei de bază este selectat ulei de migdale sau alune de pădure, care adaugă un efect terapeutic va tonifierea și restaurarea sistemului circulator si limfatic.

Masajul anticelulitic

Pentru masaj vă sugerăm să alegeți o baza de ulei de migdale, 4 picături de ienupăr și rozmarin și 3 picături de patchouli și chiparos. Masajul anticelulitic este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a celulitei. Din partea de jos în sus într-un ulei freca mișcare circulară poate fi de a utiliza un pahar special. Masaj va îmbunătăți circulația sângelui, influențează în mod eficient metabolismul și să transforme starea generală a pielii.

creme anti-celulită și loțiuni cu uleiuri aromatice

Utilizarea acestor creme și loțiuni pentru a îmbunătăți starea pielii și de a ajuta pentru a opri dezvoltarea în continuare a celulitei. Puteți adăuga ulei la deja dobândit o cremă sau pregătiți-vă, opta pentru acest extract de castan sălbatic și de iederă, precum uleiul de bază.

- Ia 8 picaturi de lamaie si lavanda, acestea se adaugă 15 picături de rozmarin și 10 picături de cimbru. Acest amestec poate fi frecat pe cont propriu sau adauga la crema.

- Ia 5 picaturi de rozmarin, neroli, geranium, alun se dizolvă acest amestec în miere sau un alcool. În mod activ freca la coapsa, de mare efect, vă puteți încadra picioarele cu folie și se lasă timp de 30 de minute.

- Se amestecă 3 picături de muscata, rozmarin, salvie, lavanda, se adaugă alte 3 picături de ienupăr. Utilizarea regulată a unei astfel de compoziții, în combinație cu exerciții, aliniați și de a îmbunătăți starea pielii.

- Ia ulei de migdale de bază, adăugând la acestea alune de pădure, lavanda, rozmarin, lamaie.

Dacă se duc la baie sau sauna tack cu un ulei de cedru, brad, vetiver, ienupăr, mentă, lemn de santal. Prima utilizare a uleiurilor aromatice va îmbunătăți starea emoțională, și atunci când sunt utilizate în mod regulat va ajuta sa scapati de celulita și să piardă câteva kilograme în plus.

Scrub celulitei cu uleiuri aromatice

- Pentru prepararea exfoliant anti-celulita veți avea nevoie de: 10 linguri sare de mare (cotlet mojar ei, astfel încât să nu deteriora pielea) 2-3 linguri măsline sau unt de piersici, acestea se adaugă ulei de grapefruit, portocale, lamaie, bergamota, patchouli, lavanda, scortisoara, rozmarin, geranium, aici este adăugarea de vitamina A, E.

- A doua variantă a compoziției este la fel ca prima, numai tufișurile adăuga argilă mai cosmetice și veți avea două mari moduri de a lupta impotriva celulitei.

- exfoliant de cafea, gatiti foarte simplu, folosind deja familiar pentru noi uleiul, iar efectul este uimitor moale al pielii, ușor tăbăcite după utilizarea cafeaua va face fericit. Zațului se adaugă 2 picături de uleiuri esențiale de chiparos, grapefruit, bergamota, rozmarin, eucalipt, portocala, adauga mai multa vitamina A, E.

Procedura pentru folosirea acestui exfoliant este foarte simplu, mișcări circulare netede începe masaj de tocuri, se deplasează treptat la șolduri. Bine masaj solduri si stomac timp de 10-15 minute dumneavoastră. Dupa masaj, bun crema anti-celulita hidrata pielea.

Folosirea regulata a uleiurilor aromatice au un efect benefic asupra stării pielii și a vă ajuta să piardă în greutate, dar nu uita sarcina fizică. Ridica moralul cu arome plăcute și să piardă în greutate.