Conservarea frumuseții și a feței tineresc

În lumea de astăzi, întrebarea: „Cum de a păstra pentru tineri“ - este interesat nu numai femeile, ci și bărbații. Dar, la urma urmei, femeile sunt mult mai preocupați de modul în care acestea se uite în exterior. Mințirea vârsta biologică, multe femei și bărbați tineri pe plan intern: ei încep să se simtă spiritual veșnic tânăr și plin de energie. Și este cu siguranță bună!

În prezent, există mai mulți producători care produc produse pentru îngrijirea corpului. Toate acestea promit că, după aplicarea unei creme, pielea devine mai catifelata, moale, ca un copil. Dacă ar fi așa de ușor, atunci poate că omenirea nu ar fi fost în curs de îmbătrânire pentru o lungă perioadă de timp.

Chiar și mijloacele cele mai scumpe companii de marcă nu va ajuta să vă mențineți tinerii dacă nu respectați regulile de bază. În acest articol, am editat site-ul medicsguru.ru vorbesc despre ei și spune despre păstrarea frumuseții și a feței tineresc.

Până în acest moment, sunt, probabil, o mulțime de timp și efort petrecut în zadar, dar păstrarea tinereții și rămâne un vis. În cele din urmă, acum ați atins scopul. Vom încerca să mai succint și dezvăluie cu acuratețe cele mai importante secrete ale acestui. Da, într-adevăr există, și ei ar trebui să știe, și fiecare femeie și fiecare bărbat. După ce am ascultat aceste reguli, va fi capabil sa se refaca, nu numai în aparență, înșelând pe alții, dar, de asemenea, pe plan intern.

Reguli de conservare pentru tineri

1. Mențineți o greutate stabilă. Potrivit experților, fluctuațiile sezoniere în intervalul de 2-3 kg, este normal. Dar, în cazul în care depășesc acest nivel, trebuie să ia în considerare în mod serios.

Esoi toată viața ta trece în lupta împotriva kilograme in plus, nu are sens să vorbim despre o piele bună, și nici despre longevitatea sau sănătatea, și chiar mai mult, nici tinereții veșnice. Aveți două opțiuni: fie să își adapteze sistemul de putere prin care vei pierde în greutate și va rămâne așa pentru totdeauna, sau puse experimentele pe corpul său de dragul sănătății sale.

Cel mai important, amintiți-vă că ar trebui să încercați pentru a obține greutatea în mod constant a rămas la același nivel. Pentru a menține greutatea la același nivel avem nevoie de disciplină strictă în timpul zilei, iar dieta echilibrata adecvata. Cea mai frecventă greșeală făcută de mulți - o dieta.

Da, unii dintre ei ajuta să piardă în greutate, dar, de obicei, după ce, de ceva timp, greutatea se întoarce într-o dimensiune mai mare. Acest lucru nu este tocmai bun pentru întregul organism. În plus, indiferent de dieta, toate suportă stresul care subminează sistemul de sănătate și nervos, precum si agrava starea pielii.

Pielea este întinsă atunci când creșterea în greutate și pierderea - îngustează. Pentru frumusețea feței nu este cel mai bun exercițiu, și, prin urmare, desigur, are un impact negativ asupra aspectului. Nu pierde timpul și energia în urmărirea standardelor, trăiesc mai bine, și de a folosi o frumusețe.

2. Igiena. A doua regulă nu vorbește doar despre curățenia trupului, ci și sufletul. Ai observat că răul, autoritari si preda, oamenii invidioși nu sunt foarte atractive și tineri, chiar și în ciuda faptului că, practic, fiecare dintre ei își petrece jumătate din viață în saloane de frumusețe. Curățați sufletul: cruța gândurile de imagini negative, nici un limbaj rău, aparțin poporului și lumii cu bunătate, dragoste și respect.

Împreună cu sufletul, este necesar să se monitorizeze și corpul în mod constant. Desigur, ar trebui să urmeze cu regularitate regulile de igienă personală, dar altele decât că, din când în când este necesar să se efectueze o curățare completă a corpului de toxine, de colon folosind clisme, și nu uitați despre ficat.

medicina tradițională Acesta a fost mult timp este recunoscut faptul că una dintre cele mai importante momente ale sănătății și tineret a corpului este curatarea organismului de substanțe nocive. De fapt, după curățarea organelor începe să lucreze în modul corect, care este activat ca urmare a metabolismului în întregul nostru corp, din celulele pielii la sânge.

Curat și ordonat nevoia nu numai corpul și sufletul, dar, de asemenea, de locuințe. tinerețea ta este direct dependentă de starea vatra, în cazul în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului.

Încercați să iasă în aer curat mai des. Acesta va avea cu siguranță un efect benefic asupra sănătății și starea corpului ca întreg dumneavoastră.

3. Amintiți-vă că mișcarea - este viața. În timpurile primitive, când nici măcar nu erau conștienți de transport, oamenii au trebuit să se mute pe o bază de zi cu zi și în cantități mari. Prin urmare, ei au timp de mai mulți ani a rămas tânără. Acum, mulți oameni preferă să meargă mai degrabă decât de mers la magazin, la locul de muncă, etc.

Dar, dacă doriți să păstrați un tânăr, aveți nevoie pentru a face plimbări zilnice. Nu fi leneș, întorcându-se de la locul de muncă, acasă, pentru a primi off 1-2 oprește la domiciliu sau lăsa mașina într-o plimbare de 10 minute de reședință și de mers pe jos la casa pe jos. În plus, utilă pentru păstrarea cursuri de fitness de tineret la sala de sport, sau chiar un sex regulat bun.

Despre sex, cercetatorii au efectuat un studiu pe baza cărora sa constatat că un exercițiu de o jumătate de oră de zi cu zi le în termen de șase luni întinerește corpul cu o medie de 5-7 ani. Acest lucru este de înțeles, pentru că sângele mult timp după ce ajunge cele mai mici capilare. Amintiți-vă că tinerii fără mișcare nu poate exista: mai mult te muta, cu atât mai bine.

Oamenii de știință au dovedit mult timp că o atitudine pozitivă - un angajament de tineret. Lupta pentru că pe tot parcursul zilei, chiar și cele mai complicate, starea de spirit buna nu te las. Încercați să urmeze toate regulile de mai sus și de conservare a tinerilor va fi dat la tine cu ușurință. Fii totdeauna tineri!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru