Gât de îngrijire a pielii și a gâtului

Fiecare femeie stie ca vârsta ei dă nici un pașaport sau alt document de identitate. Principalul martor, dezvăluie secretele tuturor doamnelor, este starea pielea gâtului și decolteului. În cazul în care un machiaj competent poate ascunde ridurile de pe fata si alte modificări legate de vârstă, gât și decolteu, aceasta tehnica nu va ajuta. Faptul că pielea în aceste locuri mai licitație și delicate, precum și procesul de piele de pe gât, prin urmare, Wilt este mult mai rapid decât pe față sau mâini. Pentru a amâna problemele estetice asociate cu inaintarea in varsta, ai nevoie chiar gât de îngrijire a pielii și a gâtului.

Mai întâi de toate, trebuie să știți că pentru a prelungi tinerețea și frumusețea va ajuta la următoarele activități:

- de îngrijire a pielii cosmetice;

- masaj, împachetări corporale și fitoapplikatsii;

- un regim alimentar echilibrat;

- vitamine;

- exerciții fizice;

- postura corecta si pozitia corpului in timpul somnului.

Produse cosmetice. Gat si decolteu, precum și persoana care aveți nevoie zilnic de curățenie și de catering. Înainte de a efectua aceste proceduri, să acorde o atenție la ceea ce tip de piele: uscata sau normal. Tipuri de ten gras de la nivelul gâtului nu este, la fel ca în gât nici un glandele sebacee. Bazat pe tipul de piele, pentru a alege mijloacele de îngrijire. Pe gât și piept, precum si liniile faciale sunt linii de întindere sau de masaj mai mici. Potrivit lui, și de a face masaj și de a aplica produse cosmetice.

Condiții de masaj și aplicarea produselor cosmetice pe gât și decolteu

Aplicați crema pe pielea gâtului și a pieptului, precum și pentru masaj centru de san la clavicula, capul dat ușor înapoi.

mișcări de masaj sunt realizate alternativ cu fiecare mână, de jos în sus, cu o deplasare ușoară a palmei la urechi: mâna stângă - pe partea dreaptă a gâtului, mana dreapta - stânga.

Mișcarea se face pe întreaga suprafață palmo fără a apăsa-le pe piele, și fără a se întinde pielea.

Boca masaj gât sau uzură cosmetice pe partea de sus a lobilor urechilor, coborând treptat la claviculă.

Este de dorit să se aplice machiaj la gât și piept pat de degete îndoite în sus.

După gât scăldat și gât nu freca cu un prosop, și înveliți într-un prosop moale, fără scame, care absoarbe rapid umezeala.

Gât și piept, precum și alte părți ale corpului au nevoie de exercițiu, care se va prelungi tineretea pielii și întârzie apariția ridurilor.

Un set de exerciții pentru a consolida gât și piept elasticitatea

1. cap Viguroase se întoarce dintr-o parte în alta de 10-12 ori.

2. Capul este înclinat înainte și înapoi de 10-12 ori.

3. tulpina musculare bărbie, care acoperă partea de jos buza superioară buzelor. capul dat pe spate și șederea în această poziție timp de 10-15 secunde.

Reveniți la poziția de pornire, se pot relaxa mușchii. Face exercitiul de 5-8 ori.

Păstrați poziția timp de 15-20 de secunde. Relaxați-vă. Fa acest exercitiu de 5-8 ori.

4. Așezați brațele îndoite de pe partea din spate a capului și înclinați capul pe spate, tinandu-si mainile. Îndreaptă. Se repetă de 5-8 ori.

5. Așezați palma pe bărbie, picătură capul înainte jos, tinandu-si mainile. Îndreaptă. Se repetă de 5-8 ori.

6. Poziția de plecare este culcat pe burta lui. Picioarele drepte, brațele întinse în fața lui. Se înclină capul înapoi cât mai mult posibil. Mențineți această poziție timp de 10-15 secunde. Reveniți la poziția de pornire. Se repetă de 5-8 ori.

7. Mișcările circulare ale capului și înclină capul.

8. Push-up-uri pe perete pentru a întări mușchii pieptului.

9. Mâinile se dizolvă în mână și îndoiți la coate. Spate și gât drept. Tulpina mușchii faciali în gură, bărbie și gât, în timp ce face mișcarea mâinilor înapoi, aducând de-a lungul lamei. muschii pieptului sunt tensionate. Amplitudinea mișcării este mic. Face exercitiul de 10 ori in 3 seturi.

Una metode de îngrijire sunt eficiente fitoapplikatsii și împachetări pe gât și decolteu. materii prime pe bază de plante pentru fitoapplikatsy puteți alege orice, în funcție de preferințe. Cele mai populare împachetări cu alge marine, frunze naparennymi și inele de ureche de mesteacăn.

Pentru a prepara fitoapplikatsii de frunze de mesteacăn lua uscate sau frunze proaspete nu sunt tocate de mesteacăn într-o cantitate astfel încât acestea să poată fi repartizate uniform pe decolteului gât. Pune frunzele într-un vas, se toarnă apă clocotită și se închide capacul. materii prime pentru temperaturi fitoapplikatsii ar trebui să fie 38-40 de grade. Imprastiati uniform pe pielea brută, se acoperă cu hârtie de ceară de pe partea de sus și sigur. Capacul superior cu o folie de cârpă moale. Fitoapplikatsiyu se lasă timp de 30-40 minute. În timpul recomandat să se întindă în jos, relaxați-vă în timpul acestei proceduri. Dupa procedura, scalde gât cu apă rece și se aplică o cremă hidratantă.

Măști, acasă-fierte, și prelungi tinerețea pielii.

1. Masca-compresa pentru a avea grijă de gât și decolteu. Se amestecă miere 1 linguriță cu 1 gălbenuș de ou și se adaugă 1 linguriță de unt dedurizată. Amestecul a fost pus pe o cârpă din bumbac sau in, înfășurați gâtul și pus pe gât. De sus pentru a impune pachete de hârtie și montate pe corp. Înfășurați o folie de pânză și se lasă timp de 20 de minute. Se clătește cu apă caldă, apoi se aplica o crema hranitoare.

2. Masca de riduri de migdale sau unt de piersici. Presați de top de hârtie de ceară de acoperire, un strat de pânză de bumbac pentru a împacheta și fixați. Păstrați masca timp de 15 minute. Îndepărtați excesul de ulei cu un tampon de bumbac, apoi frecati pielea cu o cârpă moale.

Înainte de a putea face o masca pentru pielea gâtului și a gâtului, de pre-curata pielea. pielea curată poate spăla tărâțe sau fulgi de ovăz, sau cu o cârpă înmuiată în bulion de plante medicinale.

Nu uitați că postura bună este cheia pentru un bun aspect al gâtului și a pieptului. Deci, încercați să doarmă pe un pat tare și fără perne.

Ai grija de tine si ramane tineri.