Metode de tratare a apei SPA

Printre nenumăratele metode de a face față stresului, este cel mai vechi și cel mai accesibil - tratarea apei. Apa are un efect terapeutic unic: poate scuti oboseala si de stres, și de a ajuta să înveselească și ușura starea de spirit. Acest lucru a fost cunoscut în Roma antică, acolo pentru a vindeca boli utilizate izvoare termale. bunicile noastre a mers să se odihnească „pe apă“, iar astăzi ștafeta a SPA-stațiuni. Astăzi, să vorbim despre metodele de tratare a apei SPA.

SPA-tehnica (SANITAS pro Aqua tradus din limba latină înseamnă „sănătate prin apă“) - este o recreare proceduri complexe folosind orice apă - minerale, marine, de apă dulce și nămol medicinale, alge marine și sare. Conceptul de moderne de stațiuni balneare mai extins - acum apă și murdăria se combină cu tot felul de tratamente de apă pentru îngrijirea pielii, tehnici de relaxare, fitness, masaj, aromaterapie și altele asemenea. Cele mai „corecte» SPA-stațiuni sunt situate în apropierea bătăii de izvoare minerale subterane, de exemplu, lituaniană Druskininkai, germană Baden-Baden, Vichy franceză, Interlaken elvețiană.

SPA Arsenal:

• Pritushenny lumina lumânări chiar mai bine - ei calma și de a crea o atmosfera romantica.

• Muzica - mantre clasice, indiene sau „muzica eco-friendly“ (sunetele naturii).

• halat de baie cald - avans pus-o pe un port-prosop încălzit.

• baie de apă de 37 de grade - temperatura ideala pentru detensionare. Pentru a îmbunătăți calitatea apei, se toarnă într-o baie de cateva linguri de sare de mare.

• Uleiuri esențiale - se diluează 5-6 picaturi de ulei esential in cateva lingurite de orice ulei vegetal și se adaugă la baie. Calmează-te și relaxează-te: maghiran, musetel, lavanda.

• cosmetice SPA Facilitati: tufarisuri, creme și măști pentru față, corp și păr, care se bazează pe ape termale, sare de mare, noroi și alge.

Tehnologia SPA:

Cel mai simplu tratament SPA- complexe de apă arată astfel:

• Relaxați-vă în baie timp de 20-30 minute, inhalarea profund uleiuri parfumate și desenați mental întruchiparea unora dintre visele lor.

• Mișcări de masaj distribuie frecarea pe față, clătire, apoi se aplică o mască și spălați după 15-20 de minute.

• După baie, se usuca cu un prosop si aplica o crema hidratanta corp.

• se va rotunji din seara SPA-cocktail de apă minerală cu sucul preferat sau ceai de musetel cu miere. Du-te la culcare cât mai devreme posibil, este de dorit.

• Baie - locul perfect pentru utilizarea Scrubs Preincalziti pielea este usor sa despărțit de celulele moarte ale pielii. Se înmoaie în apă caldă timp de 20 de minute și apoi pus pe exfolieri (în spiritul prezentei SPA frecarea ar trebui să constea din componente naturale, de exemplu, sare de mare și zaț de cafea). Este posibil să se utilizeze metoda cu bureti speciali care ar spori efectul procedurii apoase.

• pielea tratată gata pentru tratamente anti-celulită. Pentru a face acest lucru, potrivit perfect împachetări de băi de nămol, care sunt concepute pentru uz casnic. Aplicați un corp de noroi gros, și apoi înfășurați folia pentru a crea un efect de saună. Încălzirea organismul va permite tuturor substanțelor utile penetrează pielea și eliminarea toxinelor.

• Se clătește murdăria cu un duș de contrast. Această procedură în metoda îmbunătățește tonusul vascular, afectează în mod pozitiv pielea si sistemul nervos. Apa nu trebuie să fie prea rece și prea cald, iar jetul de corn cap de duș ar trebui să fie suficient de puternic.

• Uscați corpul și mișcări de masaj aplica o crema hidratanta, iar zonele cu probleme - agent anti-celulita. Masajul pielea, creste fluxul sanguin la nivelul mușchilor, și în același timp înălțătoare. mâini și picioare de masaj ar trebui să fie la periferie spre centrul corpului, care este, din mâinile la umeri și de la picioare la șolduri. Este recomandabil să se joace muzică și pe îndelete presări blând freca crema. Aceasta ar trebui să acorde o atenție deosebită la picioarele și palmele, ele sunt un mare număr de puncte reflexe, care sunt responsabile pentru funcționarea organelor interne. După ce a terminat de masaj, înfășurat într-o pelerină caldă.

• Dimineața, încă în pat, fac exerciții de stretching, așa cum se face de obicei după dormit pisica. Apoi, fără a se ridica, aplica o crema de corp tonifiere pe picior (de la vârful degetelor până la genunchi) și să le masaj pentru un timp.

• Ridică-te și să pregătească o baie caldă cu sare de mare. În timp ce apa curge un flux mic, ești sub sunetul de apă, încet (puteți face stând pe un scaun) întinde pe față și urechea cochilii de masca noroi mare. Acesta va oferi peeling usor si hrani pielea microelementelor utile.

• Următorul pas - a pus pe capul masca de păr de noroi mare, ceea ce este benefic pentru rădăcina părului și ajută la eliminarea fulgi slabe de epidermă scalpului.

• Este timpul să vă spălați fața ta și de a aplica o masca de noroi pe corp. Tartinabile nu este în întregime sigur dacă dureri de spate, de-a lungul aplica noroi pozvonochnika- dacă aveți o bărbie dublă - la podborodka- zona pentru prevenirea venelor varicoase - pe jos (există mască specială de noroi pentru picioare obosite).

• Acum e timpul să se spele de pe masca de păr cu apă la temperatura camerei. Bath este doar umplut. Este plin de murdărie util, vă spală-te cu. Dive, închide ochii și relaxați-vă.

• După relaxarea unui masaj întregul corp cu ajutorul unor bureți naturali. Apoi se spală părul pe bază de ingrediente naturale marine, se spală, se aplică balsam de păr, cum ar fi alge marine, și din nou, clătiți capul.

• După dușurile, se freaca bine cu un prosop aspru și se aplică crema pentru față, ochi și corp. Aceeași procedură se poate face înainte de a merge la culcare, doar noroi masca de tonifiere ar trebui să fie înlocuită cu hrănitoare și sedative.