Influența apei de mare asupra sănătății

Apa de mare poate fi utilizat pentru tratamentul la orice vârstă, are, de asemenea nu au contraindicatii la utilizarea femeilor gravide. Apa de mare are doar o singură contraindicație - răni deschise sau scurgeri inflamație. Similitudinea stațiunii poate fi simțit nu numai în saloane de frumusețe, dar, de asemenea, la domiciliu. Ce efecte benefice ale apei de mare asupra sănătății?

Seawater conține 140 de compuși unici diferite care îmbunătățesc fluxul sanguin, și de a promova regenerarea pielii hidratare. apă de mare proaspătă mult mai utilă ar fi preparate din apa concentrat, pentru că există, pe lângă substanțele minerale și componente biologice predomină.

Apa de mare este utilizat pentru procedurile generale - îmbăiere. Este, de asemenea, folosit pentru tratamente locale - învelirea zonelor individuale ale corpului, baie pentru mâini și picioare. Dacă înainte de manichiură sau pedichiură spa picior, această operație va întări unghiile și înmoaie pielea mâinilor și picioarelor. Sare de mare - este un concentrat de apă de mare, și este un instrument util curativ și cosmetic. Pachete de sare dizolvată în apă caldă este suficientă pentru adoptarea băii obișnuite. Acum, săruri produse cu diverși aditivi din răcelile, sedativ, tonic, dar care intră în baia de apă caldă, a pierdut unele proprietăți benefice. Pentru a face baie cu sare de mare, trebuie să luați cristalele de sare de mare și se dizolvă separat, și apoi se toarnă în cadă.

Puteți face în continuare procedura cu alge uscate sau proaspete, se adaugă nămolul terapeutic, contribuie la un efect bun de apă de mare asupra sănătății. Utilizați varză mare - acesta netezește și hidratează pielea. Eficient mod de o astfel de procedură va încheia-o singură bucată panglici lungi de alge marine. Sau peste masca corpul piureul, realizat din fâșii de alge marine și sare de mare. Și dacă sunteți în căutarea de confort și echilibru scălda în apele Mării Azov și Marea Caspică. Cei care au fost destul de norocoși să se relaxeze pe Marea Mediterană sau la Marea Moartă, probabil a observat efectul de pierdere in greutate rapida. Dar, luând baia de obicei apă proaspătă, recuperat rapid greutatea lui.

Omenirea nu este atât de mult timp în urmă a dat seama de beneficiile pentru scăldat de mare și influența apei de mare asupra sănătății. Deja la începutul secolului trecut numit inot doar de mers pe jos în jurul valorii de țărm în apă puțin adâncă. Potrivit terapeuți, scăldat de mare poate reduce ritmul cardiac, tensiune arterială scăzută, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a anumitor organe și are chiar un efect de temperare asupra intregului organism. După cum se spune reumatologi, apa de mare este bogat în minerale și oligoelemente, si este pacientii cu osteoartrita au un impact pozitiv. apă Vindecarea și aerul de mare stimula sistemul imunitar, creșterea rezistenței la patogeni de boli cum ar fi tuberculoza. Cu toate acestea, scăldat de mare are un dezavantaj, crește sensibilitatea pielii la radiații UV, de la care se pot obține cu ușurință ars în timp ce pe plajă. În timp ce scăldat în epiderma pielii sunt electroliți care îmbunătățesc starea celulelor și activează metabolismul. De asemenea, în mare sunt ioni de magneziu, stimulând procesele asociate cu diviziunea celulară, precum și formarea osoasă. Există 5 argumente, să înoate în mare.

Așa cum se spune, o persoană este fericit să nu înoate în mare, dar, de asemenea, efectele benefice ale apei de mare asupra sănătății. Apa și aerul sunt de vindecare, deoarece acestea conțin iod, deci este necesar pentru minerale noastre. Iod scade nivelul de colesterol din sânge, crește rezistența organismului, întărește sistemul imunitar și sistemul nervos, reglează glanda tiroidă, îmbunătățește memoria, și ajută la activarea creierului. Pentru distracție a fost benefic pentru sănătate, mergând de-a lungul marginea mării sau pe malul râului. Mutare în jurul nisipul mării, fugind în mod constant de sub picioare, și, prin urmare, nu este ușor să se deplaseze pe toti muschii, picioare, fese si abdomen obtine activitatea fizica. Această plimbare poate fi comparat cu cele 30 de minute petrecute pe o bicicletă. Aici truc este că, la fiecare pas piciorul trebuie eliminate complet din apă. Mers pe jos până când nu se poate îngheța picioarele. Foarte bine plimbare în dimineața și seara roua, care pot ajuta cu varice, si va ajuta sa scapati de insomnie.

Mai multe moduri în care puteți scăpa de oboseală. O modalitate bună - relaxare sare de baie, crește circulația sanguină, toxinele sunt eliminate prin piele, imbunatatind metabolismul. Îmbăiere cu o concentrație redusă de sare de mare ajută la bolile vasculare. Scăldat cu o concentrație medie de sare de mare ajutor în boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale. Balneologie cu un grad ridicat de concentrare de sare de mare va ajuta la lupta împotriva excesului de greutate. Excelente mijloace de temperare sunt băi de săruri locale. Acest lucru este atunci când într-o baie cu sare de mare, arunca în sus mâinile sau picioarele lor. Această baie ameliorează durerea, tensiunea musculara, combate ciuperca si un efect pozitiv asupra unghiilor. Baie cu sare de mare și utilizate în scopuri cosmetice. La mare de sare conține urme de elemente care sunt necesare pentru om, are un efect de intinerire, menținând elasticitatea si fermitatea pielii, hrănește și saturează pielea. Uneori, baie de sare de mare impregnate cu o varietate de uleiuri esențiale, care pot imbunatati somnul si starea de spirit, ajută la inveseli și scuti oboseală.

baie de picioare

Picioarele noastre pe tot parcursul zilei la locul de muncă sunt supuse unei varietăți de stres - această mișcare de pantofi cu toc înalt, și stații de răcire, precum și lipsa de aer. Baie cu sare de mare va avea următorul efect: hidrata, relaxați-vă, scuti oboseală generală, elimină tensiunea musculara, cauzand picioarele vor deveni mai buna.