Purificare și întinerire a corpului printr-un sistem de Lyudmila Brodatskoy

Îmbătrânită Anunțurile om care începe să anvelope mai repede. Oboseala este energopauzoy. Lunile de primăvară sunt perioada energopauzy. Ne simțim oboseala din cauza lipsei de energie. În acest caz, aveți nevoie de odihnă și de somn, nu te poate forța prin puterea de muncă. În acest articol vom vedea cum este necesar să se efectueze purificarea și întinerire a corpului printr-un sistem de Lyudmila Brodatskoy.

Principal în viața corpului este un sistem de purificare. Cel mai simplu mod de a curăța corpul - curățare apa. O astfel de știință ca biorhythmology, explorează ritmul de zi cu zi și anual de organe interne umane. Datorită ei, sa observat că rinichii lucrează în 3-5 am, 5-7 ore - intestinul gros, în 7-9 ore - stomac, 9-11 ore - splină, în 11-13 ore - inima, în 15- 17 ore - vezică. De la 17 la 23 de ore nu se realizează, practic, nici un organ de lucru. Acest lucru înseamnă că aceste ceasuri cad un moment ideal pentru o masă.

Conform sistemului de întinerire Lyudmily Brodatskoy, în dimineața o persoană ar trebui să bea apă, pentru că funcționează intestinele și rinichii, care iese substanta. Dacă în dimineața nu a fost băut apă rece, pe stomacul gol, rinichii sunt blocate. Pentru purificarea si reintinerirea nu este necesar să se aplice „Pepsi-Cola“ sau „fantomă“, deoarece acestea conțin coloranți, arome și conservanți. nu se poate înlocui cu apă și o cafea și ceai favorit, după ce au fost înmuiate în intestin, o băutură caldă reduce fermentarea și blocarea procesului de purificare.

Pentru a întineri și curăță organismul este apă cu gheață foarte util. Cele mai multe centenari nu mănâncă dimineața, și să bea apă rece de primăvară, de multe ori - cu ghețari. Villi stomac absorbit substanțe nutritive și secretat de suc gastric. În absența alimentelor în stomac, în dimineața, procesul de curățare a organismului uman. Asta lichid care a fost baut dimineata, curata organismul si a eliminat din ea. Același fluid care este beat seara, rămâne în organism, provocând astfel umflarea.

Apa trebuie băută prime numai ca nu fierte absorbit de către organism. În orașele mari, apa este deseori contaminata si necesita purificare folosind argila vindecare (doua lingurite la o cana de apa) sau un filtru epuratoare. De asemenea, este util să se topească apă (pot fi congelate în congelator). O mică parte din apa înghețată trebuie să fie la același nivel cu apă rece. Când decongelare poate bea restul de apă. În lipsa apei curate, Lyudmila Brodatskaya recomandă să folosiți apă, adăugând în el suc de lămâie, oțet de cidru de mere sau miere.

Dimineața, postul ar trebui să bea cel puțin două căni de apă și de două până la trei căni de apă, cu adaos de miere pentru câteva ore. Dacă sunteți obișnuiți cu micul dejun abundent, apoi aderarea la întineri și de a curăța sistemul Brodatskoy, trebuie să treacă treptat orele de masă și înlocuiți-l cu apă și miere, legume și fructe proaspete.

Pentru a înlocui cina, ideala de plante alimente - salate de legume proaspete, legume și fructe. Iarna poate fi uscate: prune, caise, stafide, preîmbibate în apă. plante aromatice neprețuite, în special urzica, frunze, sfeclă roșie, quinoa roșu, amarant. Prin curățare și sistemul de întinerire Brodatskoy, frunzele trebuie zdrobite cu ajutorul unui polizor și adăugat la apă (iarnă frunzele uscate). Grass cu adaos de apă rece, curăță intestinul, și diferite bulioane, sucuri de fructe și băuturi cu zahăr sunt absorbite în intestin. Disponibil în fructe și frunze de pigment roșu îmbunătățește sânge. frunze de nalba foarte util, usturoi, coacăze, mere. După curățarea apei de alimentare cu celule din produse naturale care păstrează proprietățile lor bioenergetice, care rezultă în procesul de refacere.

Hrana lui obișnuită ar trebui să fie luate în 17-19 de ore, în seara, mâncând pâine, la sfârșitul unei mese. Bea nu ar trebui să fie nici în timpul mesei, fie înainte sau după. Mânca alimente proaspăt preparate, încălzite. Este necesar să se excludă dulciuri, bomboane de ciocolată, bomboane, alcool, cafea, ceai, conserve alimentare, condimente, sare, afumat, iar recepția alimentelor lichide (supe). Datorită formei lichide de stagnare alimentelor în tractul gastro-intestinal. Dacă este dificil, fără supa face, atunci mai bine să-l folosească în seara, adăugând o mulțime de ierburi tocate.

Cu varsta, este recomandat pentru a reduce conținutul caloric al produselor alimentare și cantitatea acesteia. Funcționarea tractului gastrointestinal poate fi inhibată ca rezultat consumat între recepții de apă și alte produse alimentare crude mică bucată de pâine sau alimente neînsuflețit fiert. După principal (seara) masă asigurați-vă că să se odihnească. În poziția culcat pe spate mâncarea este mai bine absorbit. După masă, în special exercitarea dăunătoare. Acest sistem este de întinerire și curățare a organismului Brodatskoy normaliza in greutate. Cu este ușor de ajuns pentru a pierde in greutate. Trebuie doar să te convingi că trebuie să mănânce până la cină doar apă, și după cină, dimpotrivă, bea doar acolo și nu.

Înainte de a trece la aportul alimentar principal, Lyudmila Brodatskaya sfătuiește să folosească un număr mare de ierburi tocate, fructe si legume - de vară și de iarnă - sorbenți cidru sau fructe (fructe uscate pulberi). Pentru prepararea lor trebuie uscate caise sau mere, atâta timp cât acestea nu devin fragile, apoi zdrobit. Se recomandă să le ia în dimineața și după-amiaza (trei linguri se toarna apa rece). Această băutură ajută la a opri foamea si pierderea in greutate. Menținând în același timp senzația de foame poate bea din nou această băutură, creșterea cantității de pulbere. Este de asemenea posibil de a mesteca preumezit în apă uscată. Fructele uscate pot fi uscate atât independent și a cumpărat în magazin. Nu este recomandat să cumpere prune afumate și caise luminoase portocaliu.