Cât de util de lamaie cu miere?

După cum știți, miere și lămâie sunt considerate alimente destul de valoroase, deoarece acestea prezintă o gamă largă de componente importante pentru viața umană. Combinația lor ajută la combaterea răcelilor, creste de aparare ale organismului, în general, și are un efect pozitiv asupra sănătății.

După cum știți, astăzi voi vorbi despre ceea ce este util de lamaie cu miere. Din cele mai vechi timpuri, combinarea acestor produse sunt folosite pentru a face un miracol băutură răcoritoare numit hidromel, dar voi spune despre asta mai târziu, dar acum săpa mai adânc în proprietățile benefice ale mierii.

• Pe proprietățile benefice ale mierii

Acest produs de albine este extrem de util pentru om, are proprietăți medicinale, este prezentă în mai mult de 300 de substanțe diferite, care influențează pozitiv funcționarea organismului. În miere, există aproximativ treizeci de microcelule, sunt acizi organici și proteine.

La 80% se compune din zaharuri, care sunt reprezentate de glucoză și fructoză, în consecință, conținutul energetic al acestui produs de albine dulce va fi mare, astfel încât o sută de grame nu conține mai puțin de 315 kcal.

• fapte interesante despre miere

Se spune că Hipocrate, și alte minți luminate din trecut era considerat un mijloc excelent de miere, care prelungește viața. Datorită utilizării sale de zi cu zi „părintele medicinei“ ar putea trăi până la 109 de ani.

Un alt fapt interesant. S-a estimat că, în scopul de a colecta o sută de grame de acest produs uimitor, albina obișnuite trebuie să zboare patruzeci și șase de mii km.

Acest produs este prezent în apicultură de șaptesprezece ori mai mult decât riboflavina caise. Și aceasta vitamina B2 este considerat a fi o sursă de energie pentru corpul nostru, deoarece acesta a fost implicat activ în procesele metabolice.

Toate componentele și substanțe nutritive utile destul de lung stocate în acest produs, chiar și pe parcursul mai multor ani, desigur, ar trebui să fie să-l stoca în mod corespunzător. Mierea este asimilat de organismul uman este sută la sută.

• Pe proprietățile benefice ale lamaie

Această sursă de fructe de acid ascorbic și alți acizi organici. Ei au proprietăți antiseptice puternice, sunt prezente într-o pectine lamaie, care sunt capabile să elimine substanțele nocive acumulate în acestea astfel purificat organismul de toxine. Este demn de remarcat faptul că, în coaja este de trei ori mai multa vitamina C decat importanta carnea.

• Despre hydrobank

Lamaie si miere - este o băutură răcoritoare vechi, care este, de asemenea, numit hidromel, el a fost foarte popular în cele mai vechi timpuri. Este bine îmbunătățește metabolismul, influențează întărirea imunității, dar, de asemenea, curăță organismul de substanțe nocive.

Pentru a pregăti hidromel aveți nevoie de trei ingrediente, și nu este greu de ghicit din numele, rezultă că bude apă, miere și lămâie. Fluidele au nevoie în cantitate de o duză, în care acesta trebuie să fie fierbinte, ușor cald pentru a se dizolva în cazul în care urmează apicultura lingură produs dulce.

Dacă adăugați mierea în apă clocotită, acesta va fi lipsit de numeroasele sale calități utile, iar băutura își pierde valoarea naturală. Prin urmare, trebuie adăugat în apa fiartă răcită.

Pe lângă acest amestec trebuie să fie adăugate sucul de la o lămâie proaspătă. Băutura rezultată este recomandat să ia imediat după trezire pe stomacul gol. Apoi, este posibil de a experimenta o explozie de energie, taxa de vigoarea și bunăstarea generală. Păstrați hydrobank să fie în frigider, este o mare stingator de sete, așa că în vara aceasta trebuie să fie necesar să se pregătească și să se bucure de gustul său.

Această băutură cu lamaie si miere pot fi luate și cei care vor să scape de kilogramele in plus. În acest scop, hidromel se recomandă utilizarea a cel puțin trei ori pe zi, și anume, pe stomacul gol dimineața, apoi, o oră după masă micul dejun și după cină, care trebuie să aibă loc cel târziu la ora șase seara.

Când a pierde în greutate, nu trebuie să se aștepte o băutură de lamaie si miere. În paralel, este necesar să se monitorizeze dieta lor, sau mai degrabă, dieta ar trebui să fie echilibrat, și se recomandă să-și exercite pe o bază de zi cu zi, numai printr-o astfel de abordare cuprinzătoare se poate obține rezultatele dorite, și pentru a atinge armonia.

Hydrobank va facilita purificarea corpului, în general, crește vitalitatea, precum și să ofere un efect profilactic împotriva răcelilor. Prin urmare, în timpul unei epidemii de gripă, o băutură medicinală ar trebui să fie consumate zilnic pentru a preveni dezvoltarea bolii. Îmbunătățirea performanței tractului digestiv, vasele de sange devin mai puternice și mai flexibile.

In timpul exercitiului o persoană își pierde o mulțime de energie pentru a compensa această pierdere este recomandat pentru a revigora corpul cu un pahar de băutură rece, acesta va fi destul de potrivită, după sarcini fizice intense, și de a restabili puterea. Pentru un efect maxim, puteți pune mai puțin de miere, dar sucul de lamaie pentru a turna un pic mai mult, aceasta va face mai puțin hrănitoare.

concluzie

Deci delicioase, și cel mai important, o băutură sănătoasă acolo, și este un amestec de miere cu lamaie. Fa-ti un obicei zilnic de a mânca cel puțin o ceașcă un lichid medicinal, și vă recuperați sănătatea, atrageți curaj, si te vei simti energic.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru