Prevenirea cancerului de sân la femei

La femeile cu indicele de masa corporala normala (IMC), cancerul de san se dezvolta in 6 ori mai mică decât totalul. Da, și alte tumori maligne în ele apar mai rar. În ultima jumătate de secol, numărul tot mai mare de cancer au fost legate cu o abundență de alimente. Și nu este vorba doar de faptul că produsele pe care le polneem, ticsite cu conservanți, acizi grași trans și alți aditivi nocivi. Pericolul vine de la sine calorii - sau mai degrabă, de alimente grase și dulci în care se găsesc din abundență. La urma urmei, celulele canceroase - un lacom. Pentru a partaja în mod activ și să crească, formând o tumoare și trimiterea metastazelor pe tot corpul, au nevoie de o mulțime de energie. Și cum să-l ia, în cazul în care calorii suplimentare în organism nu este prezent, iar rezervele de grăsime, situația nu este mai bine? Mici e de mirare că, în Japonia și alte țări, cancerul este tratat cu succes prin înfometare. Dacă limita sever ingestia de alimente, celulele canceroase nu au timp sa se inmulteasca, pentru că ei mor de foame. O celulă convențională în care nevoia de energie este mai mic de repaus alimentar transferat fără probleme. Discutați pe tema prevenirii cancerului de sân la femei.

Incredibil, dar adevărat: așezat pe o dieta, sunteți implicat în prevenirea cancerului! Același lucru se poate spune și despre formarea. La urma urmei, pentru a reduce oferta de calorii si nu poti dieta - doar pentru a creste activitatea fizica. Potrivit oamenilor de știință, formarea periodică în sala de gimnastică pentru a proteja, mai presus de toate, de cancer ovarian, uterin și intestinului, ieșind din stagnarea sângelui în zona pelviană pentru cei care conduc un stil de viață sedentar. Ceaiul verde nu numai că ajută pierde în greutate, dar, de asemenea, protejează împotriva cancerului aproape toate organele majore: de san, ficat, plămâni, stomac sau de piele. Principalii compuși anti-cancer in oameni de stiinta de ceai verde cred epigallo Galat-catechine. Cu proprietăți antioxidante puternice ale acestui compus elimina radicalii liberi - atomi foarte activi și molecule care ADN daune si celule provoca mutatii care duc la degenerare. Consumul zilnic de apă 10 pahare de băutură, puteți reduce riscul de cancer de 5 ori.

Femeile care au mancat 3 cesti de supa miso o zi pentru prevenirea cancerului nu este doar o figură subțire, dar, de asemenea, riscul de a dezvolta cancer de san este de 40% mai mic, spun medicii oncologi japoneze. Miso este fabricat din pasta de soia, diluat bulion de pește cu alge marine. La o supă minim de calorii conține un număr maxim de substanțe biologic active, protectori care impiedica celulele sanatoase pentru a degenera în cancer. Datorită isoflavonoids soia (rude biochimice de catechine de ceai verde) și iod conținute în alge marine, femeile japoneze nu primesc grăsime și mult mai puțin susceptibile de a suferi de cancer de san. Atunci când acest element în organism nu este suficient, glanda tiroidă incetineste si incetineste metabolismul. Ca urmare, sub piele grăsimea este depozitată și se acumulează în celulele de radicalii liberi care contribuie la dezvoltarea cancerului. Acesta a fost atunci, și începe dureri în piept: ea devine edematoasa zi și dureroasă înainte de menstruație. Nu lăsați fără o atenție la acest simptom: este caracteristic mastitei, care atribuie experți într-o stare precanceroasă.

Desenați pe glandele mamare ale grilei de iod de sex feminin pentru a alimenta iod de san prin piele. Reducerea riscului de mastitei în prevenirea cancerului va ajuta la fructe de mare bogate în iod. Champions conținutul său considerate stridii, crabi, calmar, creveți, eglefin, somon, cod, biban de mare, de cambulă, hering, cambulă, ton si alge marine - cea mai buna dieta anti-cancer vă puteți imagina! Include vitamine in dieta cu activitate anti-cancer: vitamina A (morcovi, ceapă, roșii), C (măceșe, lămâie, coacăze) și E (nuci, semințe de floarea soarelui, gălbenușul de ou, mazăre).

Persoanele grase se îmbolnăvesc mai des, deoarece acestea au încetinit metabolismul și din cauza acestui răspuns imun este redus. Un sistem de apărare slăbit este dificil de a rezista și a virusurilor, iar celulele canceroase, care se formează în procesul de regenerare tisulară datorită erorilor în reproducerea informației genetice. Un organism sănătos respinge doar celulele cu regiunile ADN-ul deteriorat și a slăbit permițându-le să reproducă perfect - acolo ai motivul pentru cresterea tumorii. Dacă sunteți, de asemenea, de multe ori pop pe gripa si a lua antibiotice pentru a obține o mai bună în curând, amenințările de cancer sa dublat, iar șansele de a pierde in greutate este redusa: virusul gripal si alte boli respiratorii deteriora acele parti ale creierului care regleaza metabolismul.

Pentru a supraviețui iernii pentru a preveni cancerul, nu bolnav, dar în același timp, pentru a consolida imunitatea anti-cancer și de a reduce greutatea, în fiecare zi, mananca cateva crengute de busuioc, precum și un condiment folosi wasabi hrean japonez: este cultivat în apa rece a râurilor de munte, ceea ce face wasabi se acumulează o mulțime de antioxidanți și de producție volatile . Ia pe stomacul gol, 30-40 picaturi de tinctura de Ginseng Siberian (curs - 10-12 zile, apoi o pauza) sau bea fitosbory bazate pe arnică, salvie și succesiune. Brew ceai de plante - aceasta va deveni o alternativă la antibiotice, și, în același timp, reduce riscul de cancer. Se amestecă părți egale, măceșe Viburnum, iarba, balsam de lamaie si salvie, se toarnă 1 lingura cupa de colectare a apei de fierbere, se lasă timp de 2 ore într-un termos, se adaugă 1-2 picături de ulei de cătină și să bea un pahar de două ori pe zi, timp de 2-3 luni.