Intestinului apă sărată curățare

Shank PRAKSHALANA - această metodă este foarte ușor de realizat, în același timp eficient. Această metodă ochischeniyakishechnika apă sărată din yoga. Shank PRAKSHALANA șterge complet de colon si hrana udalyaetostatki din tractul digestiv, de la stomac la anus.

Când bei apă sărată, pătrunde în stomac și apoi pripomoschi apă exerciții simple este direcționată mai departe prin intestine dosamogo de ieșire. Procedura se repetă atâta timp cât apa nu este vyhodittakaya la fel de curat ca și incluse. Această procedură este absolut sigur pentru a efectua eomozhet fiecare, cu condiția execuție precisă a tuturor tehnicilor.

Atenție! Dacă nu sunteți sigur că organismul dumneavoastră funcționează ca un ceas, și va fi capabil să stăpânească această procedură, mai bine aruncați-o!

Un rezultat pozitiv este obținut cel puțin 50% din persoanele care au efectuat primul Shank prakshalanu.

Și unii ar putea dăuna sănătății lor, acest lucru se aplică în primul rând pentru persoanele care au boli cronice gastro-intestinale, precum si rinichi slabi!

Pregătirea pentru curățirea intestinului cu apa sarata

Pentru un litru de apă încălzită pentru a dizolva o sare de mare lingura (ilinerafinirovannuyu sare obișnuită) este obținut prin concentrare mai mare decât fiziologicheskomrastvore. apă sărată ar trebui să fie, în scopul de a păstra pogloschalasposredstvom osmoză prin mucoasă și nu se îndepărtează din estestvennymputom corp (în urină). Dacă vodavam par să gust mult de sare poate reduce concentrația de sare la un gust mai acceptabil.

Favorabil momentul purgație

Foarte bine timp pentru a efectua această procedură, este dimineața, înainte de mese.

Păstrați în minte chtodlya persoană novice este nevoie de mai mult de o oră, astfel încât chtoluchshe doar să-l facă pe week-end. elimina executarea asane în acea zi, sau exercitarea bruscă, și a doua zi prea.

1.Stakan umplut cu cald (aproximativ 40 de grade), cu apă sărată (temperaturavody ar trebui sa fie la fel de temperatură supa pe care le mananci cu placere).

2. face imediat exerciții speciale.

3. Bea un pahar de apă mai sărată, și exercițiile fizice snovaprodelat.

4. Rotiți beat un pahar cu exerciții speciale doteh atâta timp cât nu vor fi consumate 6 cesti de apa si sare sootvetstvennoprodelano serie șase de exerciții.

5. După ce toate făcut acest lucru, trebuie să mergi vtualet.

De regulă, prima evacuare are loc prakticheskinemedlenno. După fecale solide normale, urmat de un moale și Dale foarte lichid (cel mai probabil gălbui).

Dacă acest lucru nu se întâmplă imediat sau în decurs de 5 minute, se repetă programul de exerciții și du-te vtualet.

Dacă nu există nici un rezultat din nou, este puțin probabil nosluchaetsya, evacuarea apel cu ajutorul unei clisme de apă sărată nu (face un mic clismă, se întindă și să se relaxeze pentru neskolkominut). După mecanismul de evacuare va lucra primele fecale estposle altele vor fi numite în mod automat. 

Un sfat foarte util: Nu folosiți toaleta bumagoyposle defecare, și este mai bine să se spele cu apă, apoi cu atenție vytiratzadny trece și ungeți cu ulei vegetal (de măsline, de ricin, etc.), acest lucru va ajuta la evitarea diferitelor iritatii cauzate de sare.

După prima mișcare intestinului ar trebui să fie:

• Din nou, un pahar de apă sărată;

• a face un curs de exerciții;

• du-te la toaletă pentru a goli intestinul.

Deci, ține (băutură solonuyuvodu - exerciții Curs - mișcări intestinale), pentru a face acest lucru, atâta timp cât iese apa nu va fi la fel de curat ca acesta intră în organism. Totul depinde de modul în care zagryaznonkishechnik lipsesc de obicei, 10 -14 pahare de apa sarata (de obicei, mai robust).

Când sunteți mulțumit de rezultate provedonnoyprotsedury, cu alte cuvinte la ieșirea din latitudinea povashemu apa ar fi pură, puteți termina procedura. Potrivit okonchaniiprotsedury vă puteți simți în continuare nevoia de a merge la toaletă pentru următoarea oră, este, probabil, singurul inconvenient.

O altă recomandare, este de dorit să aibă o băutură după procedura tristakana apă nesărat și de a face Vamana dhauti (pentru a induce vărsături), trei degete ale verhnegonoba drept rukiposchekochite spate de suprafata si limba. În același timp, complet stomacul gol și se stinge mehanizmevakuatsii.

În caz de eșec

Dacă dintr-o dată, după patru apă stakanasolonoy a fost beat, vei simți că lichidul din stomac nu trece în mod normal vkishechnik, cu senzația de plenitudine și de greață, se spune că primul sfincterului nu este deschis cum era de așteptat. Toate acestea sunt fixable. Nu peytebolshe de fluid, și să efectueze două sau trei serii de exerciții. După ce trece chuvstvotoshnoty, se va spune că trecerea la stomac deschis. Posletogo cum este pornit mecanismul de evacuare, dificultățile nu vor mai fi, smelomozhete continua procedura.

Uneori se întâmplă că, în intestin format gazovayaprobka care împiedică să pună în funcțiune un mecanism de evacuare. Pentru etoispravit, trebuie doar să apăsați pe stomac cu mâinile sau de a face sarvangasanuili „plug“ (sta pe lame este de asemenea posibil să „plug“ sdelatv simplificată versiune nu este mult ședinței în sus și nu atinge podeaua cu picioarele, naprotyazhenii un minut) și celelalte patru exerciții.

În cel mai rău caz, atunci când lichidul nu iese pe care o faci, trebuie doar să se aventureze afară și de a face Vamana dhauti (pentru a induce vărsături), acest gadila cu trei degete de bază mâna dreaptă a limbii, poate lua nichegone, atunci apa va veni natural ca urina.

După procedura, relaxați-vă și de a evita chuvstvagoloda.

Este important să se ia în considerare!

Există două condiții, fără de care nu poate avea succes:

• Apa ar trebui să fie cald, aproximativ 40 de grade. În cazul în care este ușor cald sau chiar rece, vor exista probleme!

• Apa ar trebui să fie foarte sărat! Asigurați-vă că decât sânge mai sărat, în caz contrar nu va trece prin intestine si este excretat prin rinichi - și aceasta este o lovitură puternică la rinichi!

prima masă

După Shunk prakshalanynado urmați câteva recomandări. Nu există mai devreme de o jumătate de oră și nepozzhe mult de o oră după procedura. Interzise ale tractului ostavlyatpischevaritelny pentru mai mult de o oră!

Ce dolzhnasostoyat prima masă? orez fiert cojit sugestiv, dar nu de mult tenderized (boabe ar trebui să se topească în gură). Orezul poate fi dobavitnemnogo suc de roșii sărat, nu pot mânca ardei și diferite ostryepripravy. Orezul poate fi adăugat linte și morcovi bine fierte. Cu risomvmeste ar trebui să mănânce 40 de grame de unt. Uleiul poate fi topit în orez, noluchshe se face separat, într-o baie de apă, sau să mănânce cu lingura, nerastaplivaya. Poate fi folosit în loc de orez fiert grâu, ovăz sau muchnyeizdeliya (paste, tăiței, spaghete și așa mai departe, d) pripravlyayaih brânză rasă.

Atenție! Figura se fierbe nerezolvată în lapte. De asemenea, pentru a doua zi nu poate bea lapte sau iaurt, și alimente acide takzheprotivopokazana și băuturi, fructe și legume crude. Pâine poate fi consumat în timpul celei de a doua masă. Nu este permis nici un cașcavalului tare si demi-tari. Nu este recomandat, există o brânză albă și brânză fermentate (brie, kalamber).

La expirarea zilei vă poate trece pe obychnoepitanie dvs., consumul limitat de carne.

băut

Sare de apă în schimbul direct la porțiunea de corp zhidkostivashego tractului digestiv. Acest lucru va fi chastochischeniya principal. După ce procedura te va simți sete. Dar, ce să bea apă chiar libozhidkost curată înainte de prima masă nu este în valoare de ea, pentru că mecanismul vypodderzhite de evacuare și va continua să meargă la toaletă.

După prima masă poate bea infuzii de apă și slabe: tei - infuzia de mentă, apa minerală (ușor spumos sau necarbogazoase). Bea pe tot parcursul utilizării zi este strict interzisă!

Prima mișcare intestinului va fi în 24 sau 36 de ore posleprovedeniya procedură, nu lasa ca deranjez. Ele sunt de aur - nu zholtogotsveta au un miros ca un copil care alăptează. Această procedură este de cel puțin două ori pe an horoshoprovodit. Frecvența medie a comportamentului său - chetyreraza pe an (schimbarea anotimpurilor). Persoanele implicate în curățarea în serios, această protsedurumogut efectua în fiecare lună. Dhirendra Brahmachari recomandă prodelyvat shankprakshalanu o dată la 15 zile.

În general, această procedură nu poate fi numit plăcut, desigur, există o experiență mai plăcută. Samoenepriyatnoe în această procedură este de a bea apă caldă sărată, restul nu este imeetznacheniya. Oamenii cu bun gust pot fi oferite băutură de la un bulion slab de ceapa sau alte legume -poreya.

Persoanele care suferă de constipație poate prodelyvat săptămâna Shank prakshalanukazhduyu ar trebui să fie limitată la șase pahare de apă. În takomsluchae întreaga procedură durează aproximativ 30 de minute. Este foarte bun „încărcare“ dlyakishechnika, cu peretele colonului nu este întins.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Blagotvornyevozdeystviya purgație

Primul rezultat de curățare a intestinului, folosind sare de apa este a scăpa de canalizare, sedimente, care au fost absorbite în mucoasa intestinului obolochkutolstoy. Poți fi îngrozită de ceea ce mozhetvsasyvat intestin. Mulți oameni care nu suferă zaporamisistematicheski golit intestin, consideră în mod greșit că orice ei vkishechnike nu poate fi. Dar ce va fi surpriza lor atunci când srediudalonnyh „deșeuri“ va găsi Cherry piatră, înghițit mai multe mesyatsevnazad. În yoghină spitalul de multe ori surprins kakmnogo diverse deșeuri pot rămâne în intestin, se acumulează acolo luni idazhe ani. Este surprinzător faptul că un om poate fi atât de mult din orice canalizare, indiferent dacă sunt sau nu, atunci de mirare, atunci, în cazul în care sunt diferite boli, kogdaves organism literalmente otrăvite de toxinele acumulate în ea.

Oricum, pentru a pune sus cu acest nerezonabil. De aceea stoitvypolnyat Shank prakshalanu iizbavlyatsya din acele depozite care s-au acumulat în vigoare dumneavoastră trakte.Polozhitelnoe digestiv al acestei proceduri nu va afecta în ziua următoare și nu vor fi evidente pentru toți, ci trebuie să se manifeste respirație proaspătă vvide, curățiți pielea de pe față și corp. Desigur, în cazul în care modul de putere soblyudatmalotoksichny (fără un exces de carne), mirosurile corpului dispar, care sunt foarte puternice, pentru a îmbunătăți culoarea litsa.Pomimo alte lucruri, această procedură are un tonic și stimuliruyuscheevozdeystvie asupra ficatului (care este prezentată de un tsvetuekskrementov).

Medicii cu succes diabet Lonovaly istselyalibolnyh in fazele incipiente prin efectuarea shankprakshalany o dată la două zile pentru dvuhmesyatsev (regim alimentar mai observat, pranayama si alte yogicheskieprotsedury).

Probabil, pancreas, sub obscheystimulyatsii produce mai multă insulină.

De asemenea, este relativ ușor de recuperat prostudnyezabolevaniya si a altor boli asociate cu metabolismul, și care nu au kazalosby irelevante.

Una dintre cele mai importante rezultate ale punerii în aplicare a Shunk prakshalany este izbavleniyaot boli alergice.

Rezultatul de curățare a tractului digestiv digestia yavlyaetsyahoroshee care duce la faptul că subțire recupera, iar cei komunado pierde in greutate - pierde in greutate.

Contraindicațiile purificarea apei de sare intestinală

Contraindicații mici. Acestea sunt persoanele cu un ulcer gastric înainte de a vindeca onidolzhny ulcere, și după aceea, pot fi tratate pentru un ulcer peptic, efectuarea Shank prakshalanu. Că zherekomendatsiya cei cu boli ale tractului digestiv în periodobostreniya, este dizenterie, diaree, colită acută (hronicheskiykolit după această procedură poate fi facilitată în mare măsură odată ce soția ar trebui să-i îndeplinească în timpul unei exacerbare), apendicita acută și peste togorak.

Aparent, aceste contraindicații nu sunt finale. Vpraktike există un caz unic de shankprakshalanoy cura dizenterie, deși înainte bolnav predvaritelnoprohodil curs standard de tratament, și l-au adus nici o ușurare.

Această procedură este foarte productivă în finala oksiuroza etapa kursalecheniya. 

De fapt, atunci când evakuiruetsyavso conținutul intestinului, viermii cu ouăle și du-te afară. Novso - și totuși atât de mulți dintre ei că unele dintre ouăle pot rămâne.

Pentru a păstra apa a trecut prin digestiv traktdostatochno efectua exercițiile prezentate mai jos. Fiecare mișcare trebuie să fie efectuate ori pochetyre în fiecare direcție, alternativ, într-un ritm rapid: întreaga serie etihuprazhneny durează aproximativ un minut (poate fi mai rapid).

exerciții

Primul exercițiu. Poziția de plecare: în picioare, distanța dintre picioare pentru picioare de aproximativ 30 cm, degetele întrepătrunse, palmele în sus. Spatele drept, buna respiratie liber. Aflat direct sdelatnaklon mai întâi la stânga, oprindu-se lin, fără să se aplece spre dreapta. Takihnaklonov făcut în ambele direcții de patru ori, cu alte cuvinte prodelatpoocherodno 8 înclinări stânga și dreapta. În general, acest lucru ar trebui să ia aproximativ 10 secunde.

Acest exercițiu se deschide pilor. Cu kazhdymnaklonom din apa din ea, merge în intestin itonky duoden.

Al doilea exercițiu. Această activitate cauzează techpo apei intestinului subțire. Poziția de pornire: în picioare, picioarele depărtate, dreapta rukuvytyanut înainte orizontal, iar cotul mâna stângă, astfel încât stră- est degetul arătător atins clavicula dreapta. Sdelatpovoroty trunchiului, dînd la o parte mâna întinsă cât mai în spate (în același timp, se uită la vârfurile degetelor). Nu uita că partea inferioară a corpului trebuie să fie staționar, estpovoroty nu peste tot, și în jurul taliei. La sfârșitul neostanavlivayas de rotație a reveni la poziția de pornire și imediat a face un viraj în druguyustoronu. Acest exercițiu dublu ar trebui să fie, de asemenea, repetate de patru raza.Prodolzhitelnost această serie de exerciții timp de aproximativ 10 secunde.

Al treilea exercițiu. Așa că apa a continuat să se deplaseze potonkomu intestin, este necesar să se efectueze o versiune a Cobra, dar paltsynog mare ar trebui să atingă podeaua și șolduri, prin urmare, trebuie să fie ridicate pe teren. Picioare în afară de pe 30 cm este foarte importantă. Prin adoptarea unei astfel de poziție, povorachivaytegolovu, umeri și trunchi, până când pokane a se vedea călcâiul opus (în cazul în care dreptul povorotdelaete, atunci este necesar pentru a vedea călcâiul stâng). Din nou, nu ostanavlivayasvernutsya în poziția sa inițială și să facă un viraj în direcția opusă. Povorotydelayutsya numai partea superioară a corpului, nizhnyayaostaetsya, fixe și paralel cu podeaua. Numai deviere admisibilă în jos. exercitarea dual repetate 4 raza.Prodolzhitelnost 10 - 15 secunde.

Al patrulea exercițiu. Acest exercițiu este direcționat al NATO pentru apa care a ajuns la capătul intestinului subțire pentru a împinge prin tolstuyukishku. Dintre toate exercițiile, este probabil cel mai dificil, dar este disponibil pentru toată lumea, cu excepția tibia bolii sostavlyayutlyudi și meniscul.

Poziția de pornire: ghemuit, picioarele separate vstoronu aproximativ 30 cm, în timp ce tocurile sunt situate la chastiboder exterior, mai degrabă decât sub scaunul, mâinile pe genunchi, genunchi prea razvedenyprimerno 30 cm Apoi rotiți trunchiul și genunchi mai mici pe peredprotivopolozhnoy podea. stupnoy. Palm alternativ direcționat la coapsa dreapta și stânga levomuboku șold în partea dreaptă, astfel încât să preseze pe o parte a abdomenului inadavlivat în colon. Șeful întoarce înapoi la chtobyuvelichit răsucire a trunchiului și mai mult presiunea asupra stomacului.

În primul rând, aveți nevoie pentru a pune presiune pe storonuzhivota drept pentru a pune presiune asupra colonului ascendent. Spre deosebire de exerciții otpredyduschih, care nu contează în ce direcție să înceapă să facă (dreapta sau stânga).

Ca și în cazul altor exerciții, trebuie efectuată ca 4 raza.Prodolzhitelnost 15 secunde.

Dacă dintr-o dată acest exercițiu pentru orice motiv vypolnitslozhno, puteți înlocui exercitarea plug „leneș“ timp de un minut, apoi se întindă și să se relaxeze timp de un minut.

Video (pe scurt despre complexitatea exercițiilor)

Video (detalii de Schank Prakshalane)

Rezumat obschegoprotsessa

1.Vypit pahar de cald (aproximativ 40 de grade) lozhkasoli apa podsolonnoy o lingura pentru fiecare galon de apă.

2. Efectuați întregul set de exerciții.

3. A doua bea un pahar de apă și se kompleksuprazhneny din nou.

4. Acest lucru se repetă până când bea șase pahare.

5. Apoi, du-te la toaletă și să aștepte până când pervayaevakuatsiya se întâmple. Dacă în 5 minute de la acest neproizoydot, fac exerciții mai complexe, în același timp, apa nu mai pit.Esli din nou, nu există nici un rezultat, apoi face un mic clismă, pentru usileniyaperistaltiki.

6. Din nou, bea un pahar de apă, face exerciții și du-te vtualet.

7.Tak și apă prodolzhat- - exerciții - toaletă, până când pokarezultat nu sunt îndeplinite. Yoga face această procedură, atâta timp cât apa nu vine să devină la fel de curat ca tine-l bea.

8. Pentru a finaliza procesul și scoate apa din tractul gastro - intestinal, face vamanadhauti (voma): bea două pahare de apă caldă, fără sare și zheludok.Blagodarya gol ce curăță ficatul, splina, vezica biliară și vyklyuchitsyamehanizm evacuare. Dacă nu faci Vamana dhauti, într-o oră vă eschoneskolko timp pentru a vizita toaleta.

9. Trebuie să vă faceți o pauză de aproximativ o jumătate de oră, apoi mozhnokushat, nu lăsați stomacul gol pentru mai mult de o oră.

10. Puteți bea doar după o masă, așa că terpitezhazhdu.