De câte ori pe zi ar trebui să mănânce ani, copil

Cât de repede timpul zboara, nu ai timp să se uite înapoi, dar copilul tau este deja un an. Primul an de viață este trăit, a fost umplut cu treburile și grijile, primele experiențe și realizări. În general, pentru tinerii părinți au toate a devenit clar, ei nu mai este frică, ori de câte ori se întâmplă imediat după nașterea unui copil, pentru a lua arme, înfășat, o baie, și, în general, face orice acțiune necesară. Părinții se simt încrezător în tine, dar nu uitați că, în fiecare an, copilul are nevoi diferite, uneori, în timpul în schimbare radical. Acest lucru se întâmplă din faptul că copilul acolo acțiuni proprii, el a învățat foarte mult, devine o necesitate ca altceva decât asta. de exemplu, suficient de clar este diferența în regimul alimentar al nou-născutului și a copilului de la un an și mai în vârstă.

Multe mame se întreabă cum să se hrănească copilul la această vârstă. Este evident că dieta copilului în primele luni de viață și după executarea lui va fi câțiva ani variază. Porțiuni va crește - alimente tinere organism rastet- va fi tot mai mult ca un aliment „normal“ pentru adulți. Dar nu uitați că copilul în vârstă de ani - nu este încă un adult, iar în modul de putere, diferența se va produce în mod natural.

Mulți copii de la un an la un an și jumătate continuă să primească lapte matern, și nu este nimic în neregulă cu asta. Poate că are chiar propriile avantaje, dar trecerea treptată a copilului la alimente mai solide trebuie să fie mesto.A că trebuie să mănânce copil în vârstă de ani, sunteți dispus să-i spuneți clinica copiilor dacă nu sunteți sigur cu privire la această problemă. Vizite la clinica din primii ani de viata copilului - este o necesitate, iar specialiștii de pediatrie pentru a ajuta la majoritatea întrebărilor pe care le poate avea. Nu fi timid pentru a cere, și cu atât mai mult pentru a ignora sfatul medicilor. Acest lucru se poate observa că părinții pot sări peste trecut ochi, ei vor înțelege dintr-o privire ce ar putea fi un indiciu pentru mamă.

Astfel, corpul copilului se îmbunătățește, în creștere, activitatea sa este crescută, prin urmare, necesită multă energie. A aparut prima dinți, care este dezvoltat un aparat masticator în plină desfășurare, ceea ce înseamnă că ar trebui să fie implicate. Desigur, hrana cea mai preferată pentru copil, la vârsta de un an și jumătate, consistență păstoasă. Este important ca puterea furnizată copilului corpului, a fost echilibrat în proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. În legătură cu aceasta, produsele alimentare ar trebui să fie variate și utile. Combinație de preparate din brânză de vaci, carne, ouă, legume, cereale și produse de panificație va fi de mare ajutor. Alimentele pot varia condimente, plante aromatice. Deci, de câte ori pe zi ar trebui să mănânce copil ani,?

Pat, bazat pe faptul că volumul stomacului nu este atât de mare, ar trebui să mănânce de multe ori, dar încet. Ar trebui să depună eforturi pentru a dezvolta un anumit mod, care va fi un timp special pentru a juca, de dormit și mănâncă. Bazat pe acest lucru, cel mai mult este cel mai bun de cinci ori alăptați, intervalul dintre mese trebuie sa fie de 3-4 ore. Mulți părinți înțeleg că produsele utilizate pentru prepararea alimentelor pentru copil, ar trebui să fie la fel de bună calitate, dar nu uitați că metodele de preparare au, de asemenea, un impact semnificativ asupra dacă alimentul este util, inutil sau chiar dăunător. Straduiti pentru a găti pentru un cuplu, se fierbe sau se fierbe-l. Urmați sfaturile experților în aceste aspecte, atunci când este necesar să se clarifice exact care vitamine și substanțe nutritive sunt păstrate în alimente în timpul gătirii și cum să obțineți beneficii maxime.

De exemplu, unele produse își pierd proprietățile lor benefice prin fierbere, unele vitamine, de asemenea, nu tolerează prelucrarea la temperaturi ridicate. Produsele lactate au un loc special în dieta lor - fara ei pana cand copilul nu se poate face. Mare valoare fructe și legume, care sunt fount de fibre, utile pentru funcționarea stabilă a intestinelor. Aici este un exemplu de meniu și informații despre modul în care de multe ori pe zi ar trebui să mănânce ani copilul tau:

primul mic dejun let constă în formula sau în cazul în care copilul ia sân, laptele matern.

mic dejun Acesta poate consta din cereale, cum ar fi lactic.

prânz deține un prim curs - supă, de exemplu, o legumă, un fel de mâncare de carne pentru a doua sub forma de chiftele, uneori pește fără oase, și trecut printr-o mașină de tocat carne, ficat sub forma unui sufleu, garnisit servi legume frayed.

gustare de după-amiază Acesta conține piure de fructe, brânză, fructe proaspete.

cină Nu ar trebui să conțină alimente grele, nu-i rău pentru mâncare terci în formă și piure înainte de culcare.

Rețineți că, pentru masa copilului nu trebuie să conțină cantități foarte mari de sare.

Alimente pentru om - nu este doar o sursă de plăcere, printre altele, alimentele pe care le mânca, corpul nostru este folosit pentru un fel de „combustibil“ sursă de energie. Un copil mic nu este o excepție, și în funcție de ceea ce calitatea va fi servit este cel mai „combustibil“, este de mare importanță pentru copil. În afară de faptul că produsele alimentare este alimentat corpul, pentru un om în creștere, este, de asemenea, sursa elementelor necesare pentru formarea aspectului fizic și mental. Lipsa anumitor vitamine poate duce la consecințe nedorite, astfel încât problema de câte ori pe zi ar trebui să mănânce un copil mic de ani, precum și ce să includă în dieta sa, este una dintre cele mai importante din viața fiecărui părinte. Grija pentru sanatatea copilului este o prioritate a tutorilor săi, astfel încât calitatea și ingrediente proaspete pentru produse alimentare pentru copii ar trebui să fie întotdeauna casa unde crește un mic miracol.