Rata de apă pentru copii

Lichidul are nevoie de fiecare organism, în special pentru copii. Despre cât de mult să bea copilul, spune multe.

În cazul în care un copil refuză să bea de multe ori, sau invers, și nu numai că băuturile apă, părinții încep să vă faceți griji cu privire la regimul de baut corect. De fapt, în cele mai multe cazuri, nici un motiv să vă faceți griji. Deoarece organismele de copii cât și pentru adulți sunt foarte diferite. Asta este, corpul fiecărui copil are nevoi diferite. Dar nevoile depind de mai mulți factori, cum ar fi metabolismul, dieta, stilul de viață, clima, activitate fizică.

Apa pentru sugari

Cand vine vorba de sugari copii care sunt alaptati exclusiv, se poate spune că nevoile organismului în apă, cel mai mult este că nici un minim. Acest lucru se datorează unui conținut ridicat de apă în laptele matern. Dar acest lucru nu înseamnă că nu este nevoie de dopaivat copii. De exemplu, în vreme caldă, la o umiditate scăzută într-o cameră de temperatură ridicată a corpului, voma, diareea este necesara dopaivat copil. Oricum, dacă nu știu dacă copilul ar trebui să fie dopaivat, trebuie doar să-l oferă apă.

Unul dintre primele alimente este suc. Sucul este prezent nu numai fluid, ci și hidrați de carbon, care sunt atât de esențiale pentru copii. În plus, sucul pentru copii contin vitamine si minerale.

Cât de mult suc pentru a bea copilul?

Există reguli:

• sub un an copil vechi poate fi dat nu mai mult de 120 ml de suc pe zi,
• până la vârsta de trei 150 ml pe zi,
• și kiddies senior pot bea un pahar de suc pe zi.

Cât de mult pentru a bea apă copil ani,?

Dupa ce copilul este de un an, cu excepția sucuri și apă, poate fi dat compot, suc, solduri bulion. În ceea ce privește ceaiul, începe cu utilizarea de cei doi ani, și între mese, în orice caz, nu înainte de masă. Acest lucru se datorează conținutului în tanin ceai, ceea ce contribuie la reducerea semnificativă a absorbției fierului.

Încercați ca corpul copilului de la bauturile care contin zahar carbogazoase mai mult posibil pentru a proteja. Crede-mă, nimic util în ele nu, astfel încât acestea să poată fi înlocuite cu nici un compot sau fructe de pădure suc mai puțin delicios.

Cât de mult ar trebui să bea un copil De asemenea, aceasta depinde de sursa de alimentare. Dacă familia ta picant, sărat, alimente grase este o parte integrantă din fiecare masa, iar volumele de lichid consumate brusc.