Dacă aveți o durere de cap în timpul sarcinii

La femeile gravide, capul meu se învârte și doare nu numai de la un singur griji. Multe mame insarcinate sunt deja bine familiarizat cu migrena. Migrena apare din tulburari biochimice in creier, precum și modificări ale tonusului vascular cerebral. De obicei, începe migrena la femeile din ovulație și menstruație - dar in timpul sarcinii, acesti factori declansa o migrena nu sunt posibile. De ce, atunci, există durere în capul mamei viitoare, și modul în care pentru a calma durerile de cap în timpul sarcinii?

Cauzele de dureri de cap

Provoacă o mulțime de durere: stres, excesul sau lipsa de somn, oboseală, modificări ale condițiilor meteorologice, lumini prea luminos, zgomote puternice, foamea, fumul de tutun. „Vinovați“ ale atacurilor de migrenă pot fi chiar și următoarele produse: ciocolată, preparate chinezești, branza, nuci, iaurt, avocado, ficat de pui, cârnați, reprezentanți ai citrice, banane, murate și conserve, cafea, ceai, coca-cola.

Schimbarile hormonale afectează, de asemenea, modificările de diferiți parametri biochimici. Majoritatea persoanelor care sufera de migrena gravide pentru a uita despre asta în 2-3 trimesters.

Simptomele migrenei în timpul sarcinii

Migrena este împărțit în ordinară și migrena cu așa-numita „aură“. În primul rând, există o „aură“ - un flash de lumină, ochi melteshaschie, zigzaguri luminoase pâlpâitoare puncte în mișcare, în timp ce sensibilitatea pielii se poate schimba. O oră după „aura“ în cap începe pulsatil, de obicei unilaterală, însoțită de vărsături, greață și fotofobie.

Ca și în timpul sarcinii pentru a scapa de migrene si dureri de cap?

Pentru a spune la revedere de la migrenă, trebuie să eliminați mai întâi declanșează apariția unor factori - de exemplu, pentru a goli dieta produselor „periculoase“. In timpul sarcinii, migrena pot fi tratate cu "paracetamol", dacă este necesar, antihistaminice ( "suprastin", "Diazolin", "fenkarol"). Femeile insarcinate sunt interzise de la acceptarea „Nurofen“, „aspirina“, „ergotamina“, „propranolol“.

Dureri de cap ca un simptom al bolilor grave la femeile gravide

Din păcate, natura de apariție a durerilor de cap nu sunt întotdeauna inofensive. Uneori, durerea din capul meu poate semnala o boală periculoasă. Femeile gravide ar trebui să fie conștienți de acest lucru. Astfel, in 2-3 trimestru creste riscul de accident vascular cerebral, cheaguri de sânge la apariția venelor cerebrale, creșterea presiunii din interiorul craniului, sângerare.

Dureri de cap poate semnala o creștere a tensiunii arteriale. Creșterea presiunii - este principalul simptom al hipertensiunii arteriale, boli renale, gestoză (preeclampsie - toxicoză tardivă) sarcinii.

Metodele de tratament și de prevenire a durerii de cap în timpul sarcinii

alimente

La scăderea nivelului de zahăr din sânge poate provoca dureri de cap, femeile gravide, astfel li se recomandă să-l mențină la un nivel constant. Hrana ar trebui să fie luate de multe ori preferă produse mai bine saturate de energie, de exemplu, cu un conținut ridicat de carbohidrați complecși.

Aerul proaspăt împotriva cefaleea gravidă

Zona fierbinte, înfundat, plin de praf, fum și rareori ventilate pot provoca dureri în cap. Când vă aflați într-o cameră plină cu oameni prea mult, ar trebui să alegeți un loc lângă ușă - așa că va fi mai ușor să iasă din cameră și să facă o gură de aer proaspăt.

Iarna intr-un apartament cu încălzire centrală incluse adesea situate de fereastra întredeschisă, în scopul de a reduce impactul aerului uscat în apartament. Puteți achiziționa un ionizator.

Acasă căi de atac pentru a ajuta împotriva durerii în cap

Cea mai bună metodă de a depăși o durere de cap în timpul sarcinii - este o măsură preventivă. Dar multe femei gravide, dar nu nervos, mânca în mod corespunzător și de multe ori în aer liber, cu toate acestea, experiența dureri în cap. Aici puteți încerca o abordare diferită de a face cu durerea. Încercați următoarele dureri de cap de retragere, în condiții de siguranță, atât pentru tine si pentru copilul tau.

Masarea scalpului gravidă

Întinde-te confortabil pe un scaun sau o poziție, relaxați-vă, și să aibă un iubit masaj acea parte a capului în cazul în care se simte durerea. Mișcările trebuie să fie circulară și destul de energic. În cazul de dureri de cap frecvente, puteți vedea un specialist, care deține tehnica de presopunctură a gâtului și perciuni.

Curățarea sinusurilor

hormon Sarcina congestie a sinusurilor îmbunătățită. De asemenea, această condiție este exacerbată de o ședere într-o cameră caldă, înfundat, neventilate, mai ales în timpul iernii. Puteți utiliza „sauna pentru fata“, este vândut în magazine cosmetice. Pentru mai multă plăcere de procedura, așezați dispozitivul pe o masă, înclinați persoana înainte, și 5-10 minute la clopot-l zoom „sauna“, din care aburul va ieși. Un show TV interesant si muzica de relaxare va ajuta să treacă procedura de curățare a sinusurilor nazale, și nu-l termina înainte de ora dorită.

relaxare

Oamenii de multe ori sufera de dureri de cap migrena, știi că cel mai bun mod de a ameliora durerile de cap - este să se întindă într-o cameră liniștită și întunecată.

Dacă ați încercat toate metodele de mai sus de tratament și mijloace, dar durerea din capul meu era încă în cauză, consultați medicul despre medicamente pentru durere, care sunt sigure pentru femeile gravide. De exemplu, în cazul în care în timpul sarcinii folosi, ocazional, o „acetaminophen“ ( „Tylenol“) - va fi în siguranță, dar administrarea cronică a medicamentului poate fi dăunătoare. Medicamente populare tratarea migrenei, în special cele care conțin ergotamină, sunt nesigure in timpul sarcinii. Același lucru se aplică mai multe analgezice comune, cum ar fi „ibuprofen“.