Ierburi anorexice

În timpurile moderne, datorită faptului că multe medicamente au devenit disponibile mai mult de jumătate din omenire, totul a început să se întoarcă pentru ajutor la medicina tradițională, sau cum este numit, „medicina tradițională.“ Strămoșii noștri utilizate plante pentru a vindeca multe boli, produse decocturi si infuzii, cu scopul de a vindeca rudele lor și animalele prețuite. Inutil să spun cât de multe vitamine constatat că o anumită plantă? Cu siguranță, mulți în viața mea văzut asta.

Astăzi ne uităm la problema reală - cum să scape de o dorință puternică de a mânca, și să învețe ierburi anorexice.

Acum, noi oferim o dieta diferita, exercitii fizice, se presupune, ajută să se asigure că stomacul este umplut temporar cu informații false cu privire la plinătatea lor. elimină astfel informații despre apetitul. Dar ar fi o nebunie să creadă că metoda poate face slab grăsuț. Deci, pentru început, vom invata tehnicile care vor ajuta într-adevăr, în dorința de a face cu plictisit de a gusta ceva din frigider.

- Când te simți foame, nu ar trebui să se grăbească imediat la obiectul de mobilier de uz casnic, situat în bucătărie, și să depună eforturi pentru a obține mai multe produse care reduc pofta de mancare. În primul rând, trebuie să te relaxezi, să cred că ești atât de entuziasmat și a făcut să se simtă foame. De obicei, acest lucru se întâmplă ca un fals sentiment, care este, din cauza experiențelor stresante. Dacă în acest moment vă aflați în apropierea unei surse de energie, acesta va plăti cu siguranță o atenție la ea și să înceapă la acțiuni pripite.

- Este întotdeauna merită să renunțe în primul rând de sărat, gras, picant și dulce, mai ales de coacere. Multe fete spun ca daca mananci mult piper alimente sau sare, care ar bea doar mai mult și, prin urmare, deduce substanțe nocive din organism. Dar, de fapt. Pur și simplu diluat cu apă, aceste substanțe nocive, și ei vor fi mai mult. Ai nevoie de ea? Mai ales, în cazul în care în joc este talia ta prețioase și de sănătate.

- Foamea a atacat, ce să fac? Și dacă mâna nu a fost „magice“ ierburi, vă reduce pofta de mâncare literalmente sutime de un minut. Următorul val de atac foamei va fi chiar mai puternic. Aceste perioade sunt ușor de experiență în timpul verii, pentru că vă puteți permite să mănânce un fruct sau fructe de pădure. În timpul iernii, ar trebui să pună pe masă un pic o farfurie, care a pus util pentru sistemul imunitar și starea de sănătate a fructului de stomac: mere, pere, smochine, caise uscate, prune, cireșe, zmeură, agrișe dacă este cazul. Doar nu alege strugurii și bananele. Ca să nu mai vorbim de mult-iubit de multe fete si baieti alimente cum ar fi semințe de floarea-soarelui! Ei atunci nu reduc doar sentimentul anului, și provoca atacul lui.

- alimente acide salva de la sentimente de foame și apetit pentru o lungă perioadă de timp a avut loc într-un pumn încleștat! Deci, în plus față de fructe, vă puteți ajuta la reducerea poftei de mâncare kefir sau iaurt, care conține o mică cantitate de fracție de masă de grăsime. Pe lângă faptul că produsele lactate reduc apetitul, acestea au un efect benefic asupra procesului de digestie și de aprovizionare a sistemului digestiv cu toate componentele necesare pentru funcționarea corespunzătoare.

- Mulți oameni spun că trebuie să mănânce de multe ori, dar încet. Acest lucru nu este corect. Te va împinge la dependenta, că, după o anumită perioadă de timp aveți timp să mănânce și stomacul vă va cere să sale „hrana pentru animale.“

- Nu ratați o ceașcă de supă pentru masa de prânz. Primul fel de mâncare pentru a reduce ușor dorința de a înghiți ceva solenenkoe sau zhirnenky.

- În loc de cacao, cafea și ceai fierbinte băutură de ciocolată. Primele produse decât să alimenteze focul. Și dacă ai pus în felie de lamaie cupa, efectul pozitiv nu este mult timp să aștepte!

- Daca mananci o salata, apoi umple din nou nu le maioneza si sos de soia sau ulei de măsline. Este mai sănătos și mai puțin calorice.

Deci, și acum proceda la luarea în considerare de plante care promovează dispariția poftei de mâncare.

- La farmacie puteți cumpăra pachete de frunze zdrobite de păpădie. Se toarnă 1 lingura fierberea apei (1 cană) și se pot configura timp de 6 ore. Bea acest elixir în mai multe etape.

- măceșe decoct de droguri va ajuta, de asemenea să facă față cu sentimentul de foame.

- Se prepară supa de pătrunjel. Da, cel mai frecvent patrunjel, care este în creștere în grădina noastră. Acesta este modul cel mai accesibil pentru a scapa de astfel de „preivychki dăunătoare“

- Există o astfel de planta care este cunoscut tuturor amărăciunii sale - pelin. Dacă luați 1 lingura înainte de a mânca decoct de pelin, atunci vei fi bucuros că, chiar și după o zi grea și tot stresul nervos pe care absolut nu vor să mănânce.

Astfel, putem concluziona că este posibil să se facă fără medicamente scumpe și pastile care reduc pofta de mancare. Trebuie doar iarbă în formă proaspătă sau uscată. Ei întotdeauna te ajute: în momente de boală, lipsa de starea de spirit, și nici un lucru, cum ar fi dependența de alimente.